Омега-3 додаци за депресију
Велика нова студија неколико канадских универзитета сугерише да је примена омега-3 суплемената ефикасна код пацијената са великом депресијом који немају анксиозне поремећаје.
Према ауторима, ово је највећа студија икада спроведена за процену ефикасности омега-3 у лечењу велике депресије.
Иницијалне анализе нису јасно показале ефикасност омега-3 за све пацијенте који су учествовали у студији. Друге анализе су, међутим, откриле да је омега-3 побољшао симптоме депресије код пацијената са дијагнозом депресије без пратње анксиозног поремећаја.
Ефикасност за ове пацијенте била је упоредива са оном која се генерално примећује код конвенционалног лечења антидепресивима.
Од октобра 2005. до јануара 2009. године, регрутовано је 432 мушких и женских учесника са великом униполарном депресијом да учествују у овој рандомизираној, двоструко слепој студији (ни пацијенти ни истраживачи нису знали које капсуле су пацијенти добили).
Осам недеља је половина учесника узимала три капсуле ОМ3 Емотионал Баланце дневно, додатак рибљег уља који садржи високе концентрације еикозапентаенске киселине (ЕПА). Друга половина је узела три идентичне капсуле плацеба које се састоје од сунцокретовог уља, ароматизоване малом количином рибљег уља.
За разлику од типичних клиничких студија осмишљених за процену ефикасности антидепресива, ова студија је обухватила висок проценат пацијената са сложеним и тешко лечивим стањима, укључујући пацијенте отпорне на конвенционалне третмане антидепресивима и пацијенте који такође пате од анксиозног поремећаја.
Циљ је био да се процени вредност суплементације омега-3 код групе појединаца сличнијих онима који су лечени у амбулантама.
Око 11 процената мушкараца и 16 процената жена у Канади патиће од велике депресије у неком тренутку свог живота, чинећи овај поремећај водећим јавноздравственим проблемом.
Очекује се да ће се депресија, која је сада четврти водећи узрок морбидитета и смрти на свету, померити на друго место до 2020. године.
„Упркос значајном напретку у неуронауци током последње две деценије, депресију је тешко лечити“, приметила је др. Лесперанце.
С обзиром на велики број пацијената који престају да узимају лекове у првих неколико месеци лечења и оних који одбијају такав третман због страха од стигматизације или нежељених ефеката, не чуди да велики број пацијената пати од велике депресије користите алтернативне третмане који се нуде ван система здравствене заштите.
„Многи од ових третмана нису адекватно процењени. Због тога је било важно проценити ефикасност омега-3, једног од најпопуларнијих алтернативних приступа “, додао је он.
Епидемиолошке и неуробиолошке студије сугерирају да релативни дефицит полинезасићених масних киселина из групе омега-3 може предиспонирати појединце на психолошке поремећаје попут депресије.
Даље, неколико прелиминарних клиничких студија заснованих на малом броју пацијената сугерише да додаци омега-3 са високим концентрацијама ЕПА могу помоћи у смањењу симптома депресије код пацијената који не реагују на почетни третман антидепресивима.
Међутим, ове студије нису увериле читаву научну заједницу.
Била је потребна шира студија како би се стекло даље знање о својствима и ефикасности висококвалитетних омега-3 суплемената међу пацијентима који пате од велике депресије.
„Поносни смо што ОМ3 Емотионал Баланце, са својом високом концентрацијом ЕПА на непревазиђеним нивоима чистоће, дозира ЕПА потребну за ефикасно лечење“, рекла је Цлаире Бертин, главни фармацеут за изодиснатура, лабораторију за производњу омега-3 додатка који се користи у студија.
Важно је напоменути да је студија процењивала употребу омега-3 током осам недеља, у дозама од 1050 мг ЕПА и 150 мг ДХА сваког дана. Тренутно је непознато да ли би узимање већих доза или узимање суплемената током дужег периода дало другачије резултате.
Ови охрабрујући резултати показују да је употреба ЕПА ефикасна код пацијената са униполарном депресијом без пратње анксиозног поремећаја.
Додатна истраживања која директно упоређују омега-3 са конвенционалним антидепресивима могу јасније да потврде њихову корисност за пацијенте који пате од депресије.
Студија је објављена на мрежи Јоурнал оф Цлиницал Псицхиатри.
Извор: Центре хоспиталиер де л’Университе де Монтреал
