Лабораторијска истраживања откривају да је неки стрес здрав

Стрес је чврст чин. Недовољно стреса може довести до досаде, депресије и неактивности, док превише стреса може изазвати анксиозност и менталне и физичке здравствене проблеме.

Ново истраживање на пацовима показује како права количина акутног стреса прилагођава мозак и побољшава перформансе и здравље.

„Увек мислите на стрес као на стварно лошу ствар, али није“, рекла је др. Даниела Кауфер, ванредни професор на Универзитету у Калифорнији, Беркелеи. „Неке количине стреса су добре да вас гурну само на ниво оптималне будности. , понашање и когнитивне перформансе. “

Ново истраживање Кауфера и постдокторанда УЦ Беркелеи, др Елизабетх Кирби, открило је колико акутни стрес - краткотрајан, а не хроничан - припрема мозак за побољшане перформансе.

У студијама на пацовима открили су да су значајни, али кратки стресни догађаји узроковали пролиферацију матичних ћелија у њиховом мозгу у нове нервне ћелије које су, када су сазреле две недеље касније, побољшале менталне перформансе пацова.

„Мислим да су стресни догађаји који прекидају вероватно оно што мозак одржава буднијим, а ви радите боље када сте будни“, рекла је.

Резултати студије објављују се на мрежи, у мрежном часопису са отвореним приступом еЛифе.

Стручњаци кажу да нова открића појачавају представу да хормони стреса помажу животињи да се прилагоди и управља будућим ситуацијама.

Кауфера посебно занима како акутни, тако и хронични стрес утичу на памћење. Знајући да је хипокампус мозга пресудан за памћење, она и њене колеге усредсредили су се на ефекте стреса на нервне матичне ћелије у хипокампусу мозга одраслих пацова.

Неуралне матичне ћелије су врста генеричке или родоначелне мождане ћелије која, у зависности од хемијских окидача, може сазрети у неуроне, астроците или друге ћелије у мозгу.

Хипокампус је једно од само два подручја у мозгу која генеришу нове мождане ћелије код одраслих и веома је осетљив на глукокортикоидне хормоне стреса, рекао је Кауфер.

Претходна истраживања су показала да хронични стрес повисује ниво глукокортикоидних хормона стреса. Ови хормони заузврат потискују производњу нових неурона у хипокампусу, оштећујући памћење.

Ово је додатак ефекту који хронично повишени нивои хормона стреса имају на цело тело, као што је повећање ризика од хроничне гојазности, болести срца и депресије.

Мање се зна о ефектима акутног стреса, рекао је Кауфер, а студије су биле опречне.

У покушају да разјасни забуну, Кирби је пацове подвргао оном што је за њих акутни, али краткотрајни стрес - имобилизација у кавезима на неколико сати.

То је довело до нивоа хормона стреса (кортикостерона) до нивоа хроничног стреса, мада само неколико сати. Стрес је удвостручио пролиферацију нових можданих ћелија у хипокампусу, посебно у леђном дентатном гирусу.

Кирби је открио да су пацови под стресом имали бољи учинак на тесту памћења две недеље након стресног догађаја, али не и два дана након догађаја.

Користећи посебне технике обележавања ћелија, истраживачи су установили да су нове нервне ћелије покренуте акутним стресом исте оне које су учествовале у учењу нових задатака две недеље касније.

„Што се тиче преживљавања, пролиферација нервних ћелија вам не помаже одмах након стреса, јер је потребно време да ћелије постану зрели, функционални неурони“, рекао је Кауфер.

„Али у природном окружењу, где се акутни стрес редовно дешава, он ће животињу држати буднијом, прилагођенијом околини и ономе што заправо представља претњу или не.“

Такође су открили да је раст нервних ћелија након акутног стреса покренут ослобађањем протеина, фактора раста фибробласта 2 (ФГФ2), од стране астроцита - можданих ћелија које су се раније сматрале ћелијама за потпору, али које сада играју критичнију улогу у регулишући неуроне.

Кауфер је приметио да излагање акутном, интензивном стресу понекад може бити штетно, што доводи, на пример, до посттрауматског стресног поремећаја.

Даља истраживања могу помоћи у идентификовању фактора који одређују да ли је одговор на стрес добар или лош.

„Мислим да је крајња порука оптимистична“, закључила је она. „Стрес може бити нешто што вас чини бољим, али питање је колико, колико дуго и како га тумачите или доживљавате.“

Извор: УЦ Беркелеи