Студија: За дугорочно благостање, окрените се моћи реалистичког размишљања
Нова истраживања у часопису Билтен личности и социјалне психологије сугерише да је реално размишљање ефикаснија стратегија од присилног позитивног размишљања за постизање дугорочне среће.
У новој студији, истраживачи са Универзитета у Батху и Лондонске школе за економију и политичке науке (ЛСЕ) проучавали су финансијска очекивања људи у животу и упоређивали их са стварним резултатима током 18-годишњег периода.
Открили су да је, када је реч о улозима среће, прецењивање исхода повезано са нижом добробити него постављањем реалних очекивања.
Налази указују на користи доношења одлука на основу тачних, непристрасних процена.
Резултати студије доводе у питање „снагу позитивног мишљења“. Ова стратегија уоквирује оптимизам као самоиспуњавајуће пророчанство у којем вера у успех помаже у постизању успеха, уз тренутну срећу генерирану приказом позитивне будућности.
Негативно размишљање ипак не би требало да замени позитивно размишљање. Песимисти су такође лоше прошли у поређењу са реалистима, подривајући став да мала очекивања ограничавају разочарање и представљају пут ка задовољству.
Њихов број је патуљаст, иако се процењује да је 80 процената становништва сврстано у нереалне оптимисте. Ови људи имају тенденцију да прецењују вероватноћу да ће се догодити добре ствари и потцењују могућност лоших ствари. Велика очекивања поставила су их за велике дозе разорног разочарања.
Налази студије засновани су на анализи Британске анкете о домаћинствима - велике британске лонгитудиналне анкете - која прати 1.600 појединаца годишње током 18 година.
Да би истражили да ли оптимисти, песимисти или реалисти имају највише дугорочно благостање, истраживачи су мерили задовољство животом и психолошку невољу о којима су сами извештавали. Поред тога, мерили су финансије учесника и њихову тенденцију да их прекомерно или потцене.
„Планови засновани на нетачним уверењима доносе лоше одлуке и дужни су да донесу лошије исходе од рационалних, реалних уверења, што доводи до слабијег благостања и оптимиста и песимиста. Овоме су посебно склоне одлуке о запошљавању, штедњи и сваком избору који укључује ризик и неизвесност “, рекао је др Цхрис Давсон, ванредни професор пословне економије у Батх’с Сцхоол оф Манагемент.
„Мислим да ће за многе људе истраживање које показује да не морате дане проводити у настојању да мислите позитивно можда бити олакшање. Видимо да то што сте реални у вези са својом будућношћу и доношење здравих одлука заснованих на доказима може донети осећај благостања, без потребе да се урањате у немилосрдну позитивност. “
Резултати би такође могли бити резултат супротстављања емоцијама, кажу истраживачи. За оптимисте, разочарање на крају може свладати ишчекивајућа осећања очекивања најбољег, па срећа почиње да пада. За песимисте, непрестана стрепња од очекивања најгорег може прегазити позитивне емоције због бољег очекивања.
У контексту кризе Цовид-19, истраживачи истичу да и оптимисти и песимисти доносе одлуке на основу пристрасних очекивања: Не само да ово може довести до лошег одлучивања, већ и до непредузимања одговарајућих мера предострожности према потенцијалним претњама.
„Оптимисти ће себе видети мање подложне ризику од Цовид-19 од осталих и стога је мања вероватноћа да ће предузети одговарајуће мере предострожности. С друге стране, песимисти могу доћи у искушење да више никада не напуштају своје куће или не шаљу децу у школу.
„Ниједна стратегија не делује као погодан рецепт за благостање. Реалисти преузимају измерене ризике на основу нашег научног разумевања болести “, рекао је коаутор професор Давид де Меза са ЛСЕ-овог Одељења за менаџмент.
Извор: Универзитет у Батху / ЕурекАлерт
