Понављања омиљене ТВ емисије која чини да враћа енергију, покрени
Истраживачи са Универзитета на Истраживачком институту за зависности у Буффалу открили су да гледање репризе омиљене ТВ емисије може помоћи у обнављању напора да се ствари ураде код људи који су потрошили своје резерве воље или самоконтроле.
У раду су две студије описали др Јаие Деррицк. Деррицк верује да су снага воље и самоконтрола компоненте нашег емоционалног банковног рачуна и као такви су ограничени ресурси који се могу потрошити.
„Људи имају ограничен фонд ових драгоцених менталних ресурса“, рекао је Деррицк. „Када их користе на задатку, користе неки од ових ограничених ресурса. Стога имају мање воље и самоконтроле за следећи задатак.
„Са довољно времена, ови ментални ресурси ће се вратити. Међутим, можда постоје начини да се брже обнове. “
Један од ових начина је поновно гледање омиљене ТВ емисије, показало је Деррицково истраживање.
Тиме она, верује, утиче на сурогат однос људи који се формирају са ликовима њихових омиљених емисија. Утјешно нам је, углавном зато што већ знамо шта ће ликови рећи и учинити. Све што треба да урадимо је да завалимо и уживамо у томе.
„Када гледате омиљену репризу, обично не морате да уложите напор да бисте контролисали оно што мислите, говорите или радите. Не напрежете менталну енергију потребну за самоконтролу или снагу воље “, рекао је Деррицк.
„У исто време уживате у својој„ интеракцији “са ликовима ТВ емисије и ова активност вам враћа енергију.“
У првој студији, Деррицк је тражио од половине учесника да изврше структурирани задатак који захтева концентрисани напор. Од друге половине затражено је да заврше сличан, али мање структуриран задатак који им је омогућио већу слободу и захтевао много мање напора.
Тада је половина учесника замољена да пишу о својој омиљеној телевизијској емисији, док је друга половина навела ствари у њиховој соби („неутралан“ задатак). Након овога, учесници су тестирани да мере свако смањење или обнављање воље.
Они који су писали о својој омиљеној телевизијској емисији (уместо да су набрајали предмете у својој соби) дуже су писали да ли су урадили структурирани задатак него да ли су урадили мање структурирани задатак.
То, рекао је Деррицк, указује да су ови учесници тражили своје омиљене ТВ емисије и да су желели да проведу више времена размишљајући о њима.
А писање о њиховој омиљеној телевизијској емисији вратило им је ниво енергије и омогућило им да боље изведу тешку слагалицу.
У другој студији, учесници су радили дневну студију дневника. Они су свакодневно извештавали о својим напорним задацима, потрошњи медија и нивоу енергије. Ако су морали да раде напорне задатке, већа је вероватноћа да ће потражити репризу своје омиљене телевизијске емисије, поново погледати омиљени филм или поново прочитати омиљену књигу. Чинећи то, затим су обновили ниво енергије.
„Другим речима, постојао је мерљив ресторативни ефекат из познатог измишљеног света“, рекао је Деррицк.
Деррикови налази су објављени у часопису Социјална психолошка и наука о личности.
Упркос позитивним налазима, истраживачи не верују да би људи требало да се спремају за било коју ТВ емисију.
„Ресторативни ефекат који сам пронашао специфичан је за поновно гледање омиљених телевизијских емисија (или поновно гледање омиљених филмова или поновно читање омиљених књига)“, рекао је Деррицк. „Само гледање било чега на телевизији не доноси исту корист. И можда изненађујуће, први пут гледање нове епизоде омиљене телевизијске емисије не доноси исту корист. “
Разлика је у томе што вас гледање репризе излаже посебном и угодном сусрету проживљавању „везе“ у којој већ знате шта ће друга особа рећи и учинити, а све што требате је да седнете тамо и уживате у томе.
У ствари, ефекти овог измишљеног „социјалног сурогат мајчинства“ под неким околностима могу деловати боље од стварне социјалне интеракције са стварним људима.
„Иако постоје позитивни исходи социјалне интеракције, попут осећаја да сте под напоном“, рекао је Деррицк, „људске размене такође могу произвести осећај одбачености, искључености и остракизма, што може умањити снагу воље.“
Деррицкова открића могу распршити неке идеје да је гледање телевизије лоше за нас.
„На основу свог истраживања, тврдио бих да гледање телевизије није све лоше. Иако постоји мноштво истраживања која показују да насилна телевизија може повећати агресију, а гледање телевизије можда доприноси растућој епидемији гојазности, гледање омиљене телевизијске емисије може пружити разне предности, које могу побољшати свеукупно благостање “, рекао.
Деррицково ново истраживање прошириће ове налазе и испитаће друге социјалне последице телевизије.
„Открио сам, на пример, да омиљене телевизијске емисије заправо могу повећати просоцијално понашање људи. Конкретно, након размишљања о омиљеној телевизијској емисији, људи су спремнији да опраштају другима, спремнији су да помогну незнанцу и спремнији су да се жртвују за свог романтичног партнера “, рекла је.
Извор: Универзитет у Буффалу
