Млади мисле да су здравији него што јесу
Истраживање је спроведено како би се проценили ставови о здрављу и здравом понашању 1.248 одраслих Американаца старости од 18 до 44 године.
Већина испитаних младих одраслих (оних у старосној групи од 18 до 24 године) рекла је да жели да живи дуг живот - све до 98. године - и да чува своје здравље.
Али једна трећина испитаних не верује да би бављење здравим понашањем сада могло утицати на ризик од можданог удара у будућности. Штавише, 18 процената није могло да идентификује бар један фактор ризика од можданог удара.
Мождани удар је водећи узрок смрти и инвалидности у Америци, јер неко пати од можданог удара на сваких 40 секунди. Мождани удар настаје када крвни суд у мозгу или који води до мозга пукне или га блокира крвни угрушак. Када се то догоди, део мозга не може да добије крв или кисеоник који су му потребни, па почиње да умире. У зависности од тежине можданог удара, може доћи до непокретности или парализе.
Људи који доносе здрав начин живота смањују ризик од првог можданог удара за чак 80 процената у поређењу са онима који не доносе здрав избор. Здраво понашање укључује исхрану са мало масти са пуно воћа и поврћа, умерено пијење алкохола и пића заслађених шећером, редовно вежбање, одржавање здраве телесне тежине и непушење.
„Ово истраживање показује опасну повезаност коју многи млади Американци имају о томе како њихово понашање утиче на ризик од можданог удара и других кардиоваскуларних болести“, рекао је Ралпх Саццо, МД, неуролог и председник Америчког удружења за срце / Америцан Строке Ассоциатион.
„Почетак здравог понашања у младости је пресудно за улазак у средњу доб у доброј форми. Улагање које уложите у своје здравље сада ће имати велику зараду како старете. Желимо да сви - посебно млади људи - настоје да избегну мождани удар, који може погодити било кога у било којој доби “.
„Млади одрасли морају успоставити везу између здравог понашања и здравог мозга и здравог срца“, рекао је Саццо. „Ако не можемо да помогнемо младим одраслима да схвате важност њихових акција сада и ризик од можданог удара сутра, онда бисмо могли да гледамо на пораст дијагнозе можданог удара и смртних случајева у наредних 10 до 20 година.“
„Сви би требали препознати тежину можданог удара, који угрожава квалитет живота и може се спријечити. Људи треба да размишљају у смислу тежње ка идеалном здрављу, као и преживљавања и напредовања ако се догоди мождани удар. Једноставнији начин да то упамтите је: Настојте, преживите и напредујте “, додао је Саццо.
Резултати истраживања такође су открили да како људи старе, постају све свеснији свог укупног здравља и фактора ризика од срчаних болести и можданог удара. На пример, међу младима од 35 до 44 године, само 22 процента је рекло да их не брину кардиоваскуларне болести и стања, укључујући болести срца / срчани удар; висок крвни притисак; гојазност; висок холестерол; дијабетес; и мождани удар. Ипак, око половине (48 процената) њих је вероватније да има здравствених проблема са којима се данас бори.
Дуг живот са добрим здрављем такође је циљ многих људи од 25 до 44 године. Просечна старост коју ова група жели да достигне је 91. Ако наставе да живе здраво, имаће веће шансе за постизање тог циља од оних млађих од 25 година.
Извор: Америчко удружење за мождани удар
