Поновно активирање сећања током спавања може смањити пристрасност

Нова провокативна студија сугерише да врста тренинга који се изводи док спавамо може бити ефикасна метода за уклањање укоријењених предрасуда према раси и полу.

Нажалост, могу се догодити многе социјалне пристрасности, а да људи не схвате да се догађају. На пример, када су играли видеоигру са упутствима да пуцају само на људе који носе оружје, играчи су вероватније гађали ненаоружане мете када су били црни наспрам белих.

Други облик пристрасности се често показује у одлукама о запошљавању. На пример, научници су чешће запошљавали мушкарце него једнако квалификоване женске кандидате за истраживачка места.

Ново истраживање, које ће бити објављено у часопису Наука, надовезује се на недавна открића да откривена сећања могу бити селективно реактивирана и ојачана током сна.

Као резултат, истражитељи Универзитета Северозападни имали су за циљ да открију да ли би учење о мењању уобичајених реакција на друге људе могло да се побољша током спавања.

У претходним студијама, врста тренинга која се назива контра стереотипни тренинг резултирала је привременим смањењем ове несвесне или имплицитне пристрасности. Нова студија испитивала је стратегију за јачање благодати ове врсте обуке.

Истраживачи су недавно открили да се памћење можда поново активира током спавања. Генерално, учесници први пут чују карактеристичне звукове током сесије учења. Уследио је кратак период сна. Након што су се људи пробудили, оно чега су се сетили било је промењено ако су се током спавања излагали звукови повезани са учењем.

„То називамо циљаном меморијском реактивацијом, јер би звукови који се пуштају током спавања могли да произведу релативно бољу меморију за информације које се емитују током спавања у поређењу са информацијама које нису за време спавања“, рекао је Кен Паллер, виши аутор студије и професор психологије на северозападном колеџу Веинберг уметности и науке.

„На пример, користили смо овај поступак за селективно побољшање просторне меморије, као што је учење локација скупа објеката и памћење вештина, попут учења свирања мелодије на тастатури.“

Тренутна студија, која ће бити објављена у часопису Наука, је дизајниран да примени исту врсту поступка на тренинг против стереотипа.

„Ова врста учења спада у категорију учења навика“, рекао је Паллер, који је такође директор програма когнитивне неуронауке на Северозападу. „Дакле, поред просторног учења и учења вештина, учење навика можемо укључити и као другу врсту учења која зависи од обраде меморије током спавања.“

Учесници у експерименту завршили су два режима тренинга, један дизајниран да смањи расну пристрасност, а други полни.

У компјутеризованим задацима обуке, лица су била упарена са речима које су биле у супротности са стереотипом. На пример, женска лица су се појавила речима повезаним са математиком или науком, а црна лица пријатним речима. Током овог тренинга постојала су два карактеристична звука, један који је чврсто повезан са паровима жене + наука, а други са паровима Блацк + пријатан.

Након тренинга, учесници су дремали. Док су били у дубоком сну и без њиховог знања, један од звукова се пуштао више пута, али са довољно ниском јачином да избегне ометање сна.

Поступак спавања произвео је селективне користи које су истражитељи очекивали. Смањење пристрасности је било јаче за одређену врсту тренинга реактивисаног током спавања. Ова релативна предност остала је недељу дана касније.

„Помало је изненађујуће да би интервенција заснована на спавању могла да има утицај који је још увек био очигледан недељу дана касније“, рекао је Ксиаокинг Ху, водећи аутор студије и др. студент на Северозападу када је започео студиј.

„Уобичајено се очекује да кратка, једнократна интервенција није довољно јака да би имала трајни утицај. Можда би било боље користити поновљене сесије и опсежнији тренинг. Али наши резултати показују како учење, чак и ова врста учења, зависи од спавања. “

„Изазивање трајних промена у имплицитним пристрасностима је изазов“, рекао је Гален В. Боденхаусен, професор психологије на северозападном колеџу Веинберг, који је такође коаутор студије.

„Ове пристраности произлазе из дуготрајне социјализације, а масовни медији их често појачавају.“

Додао је да ће даљи експерименти требати да испитају да ли ови поступци могу смањити утицај имплицитних пристрасности у важним ситуацијама доношења одлука. Једна од импликација студије, рекао је Паллер, јесте да може проширити дискусију о томе какве се напоре могу уложити у борбу против социјалне пристрасности у друштву.

„Предрасуде могу да делују чак и када имамо свесну намеру да их избегнемо“, рекао је Боденхаусен. „Можемо покушати исправити наше пристрасности након чињенице, али наши резултати указују на охрабрујућу могућност - у првом реду смањење пристрасности.“

Студија такође има импликације на смањење многих других врста нежељених социјалних пристрасности и стигми. Истраживачи верују да ненаучавање имплицитне пристрасности може много наликовати на рушење других лоших навика.

Паллер је приметио да истраживање такође има импликације на нове технике за борбу против навика попут пушења, саможивости, фобија или нездравог понашања у исхрани.

Извор: Нортхвестерн Университи / ЕурекАлерт!