Певање у хору заједнице може да олакша усамљеност, оживљава старије одрасле особе

Ново истраживање показује да певање у хору заједнице смањује усамљеност и повећава интересовање за живот старијих одраслих.

Међутим, учешће у хору није побољшало когницију или физичку функцију, према истраживачима са Калифорнијског универзитета у Сан Франциску.

Истраживање је произашло из програма Заједница гласова, сарадње између УЦСФ-а и непрофитног музичког центра Сан Франциска (ЦМЦ), као и Одељења за старење и услуге за одрасле у Сан Франциску (ДААС). Циљ студије био је да се процени да ли социјалне интервенције засноване на уметности могу да побољшају квалитет живота старијих одраслих, рекли су истраживачи.

„Наши тренутни здравствени и социјални системи нису спремни да подрже нашу брзорастућу популацију старијих одраслих“, рекла је водећа ауторка Јулене Јохнсон, др., Ванредни декан за истраживање и професор на УЦСФ школи за негу. „Велики је проценат оних који доживљавају усамљеност и социјалну изолацију, а депресија је такође релативно висока. Потребно је развити нове приступе који ће помоћи старијим одраслима да остану ангажовани у заједници и да остану повезани. "

Готово 50 милиона Американаца старих 65 и више година представљало је 15,2 одсто укупне популације САД-а у 2016. години, према америчком бироу за попис становништва. Истраживачи примећују да су претходне студије показале да социјална изолација и депресија могу погоршати лоше здравље старијих одраслих.

Потенцијални нови приступ је њихово бављење уметношћу, јер се могу понудити у заједници, релативно су јефтини за испоруку, ангажовани су и могу бити прилагођени култури, рекли су истраживачи. Једна од могућности су хорови у заједници, јер око 32,5 милиона одраслих Американаца редовно пева у хоровима.

За ову студију, 12 федерално подржаних старијих центара у Сан Франциску рандомизирано је у недељни програм групног хора дизајниран да когнитивно, физички и социјално ангажује одрасле особе старије од 60 година.

Током трогодишњег периода од фебруара 2012. до августа 2015. године, 390 учесника који су говорили енглески и шпански језик било је уписано или у групу која је одмах покренула хорове (208 чланова), или у другу групу која је покренула хорове шест месеци касније (182 члана). Две трећине учесника су били из различитих средина, 20 процената је пријавило финансијске потешкоће, а 60 процената је имало два или више хроничних здравствених стања, приметили су истраживачи.

Хорове Заједнице гласова водили су професионални хорови директори и корепетитор. Идентификовали су музички репертоар који је прилагођен култури за сваку локацију, прикладан за старије одрасле особе са различитим певачким способностима и довољно изазован да олакша раст и мајсторство током времена, према истраживачима. Деведесетоминутне сесије хора укључивале су неформалне јавне наступе.

Током студије, певачи су попунили тестове памћења, координације и равнотеже и попунили упитнике о свом емоционалном благостању. Истраживачи су резултате проценили након шест месеци, заједно са трошковима здравствене заштите.

Генерално, истраживачи су открили да су старије одрасле особе које су певале у хору шест месеци доживеле значајна побољшања у усамљености и интересовању за живот. Међутим, нису се догодиле значајне разлике у когнитивним или физичким исходима нити у трошковима здравствене заштите, известили су истраживачи.

„Били смо помало изненађени што нисмо видели побољшања у когнитивним и физичким функцијама, посебно зато што је литература, иако мала, сугерисала да би требало бити побољшања“, рекао је Јохнсон.

„Међутим, наша студија је једно од првих рандомизираних контролисаних испитивања хорске интервенције, док су друга била пресечног пресека или нису насумично додељивала учеснике.“

Потребно је више истраживања о томе како хорови побољшавају благостање и потенцијални дугорочни утицаји на здравље, рекао је Јохнсон.

„Поред тога што је једно од првих рандомизираних испитивања заснованих на уметности за старије одрасле особе, наше испитивање представља и нови правац у транслационим истраживањима дизајнираним за решавање здравствених разлика, у којима се интервенције од самог почетка дизајнирају и вреднују у окружењима заједнице“, рекао је Јохнсон. „Ове методе проучавања могу бити модел будућих испитивања за укључивање и задржавање различитих старијих одраслих у истраживању.“

Студија је објављена у Јоурнал оф Геронтологи: Псицхологицал Сциенцес.

Извор: Калифорнијски универзитет у Сан Франциску (УЦСФ)