Срећни супружници могу побољшати ваше здравље

Ново истраживање сугерише да ако сте средовечни или старији, срећан супружник може побољшати ваше здравље.

Студија сугерише да срећа супружника пружа препознатљиву везу са здрављем старијих одраслих особа.

Истраживачи са Државног универзитета у Мицхигану проучавали су национално репрезентативну студију на 1.981 хетеросексуалном пару средњег века и открили да је много вероватније да ће људи са срећним супружницима временом извести боље здравље.

Према студији, објављеној у часопису Америчког психолошког удружења, ово се догодило изнад и изнад сопствене срећеЗдравствена психологија.

„Ово откриће значајно проширује претпоставке о вези између среће и здравља, сугеришући јединствену социјалну везу“, рекао је др Виллиам Цхопик, доцент психологије на Државном универзитету Мицхиган и главни истраживач студије.

„Једноставно имати срећног партнера може побољшати здравље једнако као и тежња да будете срећни сами.“

Истраживачи су раније идентификовали да су срећни људи углавном здрави људи, али Чопик је желео да направи корак даље истражујући здравствене ефекте међуљудских односа.

Према Цхопику, постоје најмање три потенцијална разлога због којих би срећан партнер могао побољшати здравље особе, без обзира на властиту срећу:

• срећни партнери вероватно пружају јачу социјалну подршку, попут бриге, у поређењу са несрећним партнерима за које је већа вероватноћа да ће бити усредсређени на сопствене стресоре;
• срећни партнери могу да укључе несрећне људе у активности и окружења која промовишу добро здравље, попут одржавања редовних циклуса спавања, једења хранљиве хране и вежбања;
• Бити са срећним партнером требало би да олакша човеков живот чак и ако није изричито срећнији.

„Једноставно сазнање да је нечији партнер задовољан својим индивидуалним околностима може умањити потребу особе да тражи аутодеструктивне излете, попут пијења или дроге, и опћенито може понудити задовољство на начине који доносе здравствене бенефиције на путу“, Цхопик рекао.

Истраживачи су проценили информације о истраживању парова старости 50 до 94 године, укључујући срећу, самопроцењено здравље и физичку активност током шест година.

Резултати нису показали разлику између мужева и жена у студији.

Осамдесет и четири посто учесника студије били су белци, осам посто Афроамериканци, а шест посто Латиноамериканци.

Истраживање је учеснике питало о њиховом здрављу, укључујући ниво телесног оштећења, хроничне болести и ниво физичке активности, као и све забринутости које су имали у вези са здрављем супружника.

Учесници су оценили сопствену срећу и задовољство животом.

Извор: Америчко психолошко удружење / СциенцеДаили