Понављајуће негативно размишљање повезано са већим ризиком од Алцхајмерове болести
Упорни негативни обрасци размишљања могу повећати ризик од Алцхајмерове болести, према новој студији.
У истраживању људи старијих од 55 година, истраживачи су открили да се понављајуће негативно размишљање (РНТ) повезује са каснијим когнитивним падом, као и одлагањем штетних протеина у мозгу повезаним са Алцхајмеровом болешћу.
Истраживачи кажу да би РНТ сада требало даље истражити као потенцијални фактор ризика за деменцију, а психолошке алате, као што су пажња или медитација, треба проучити да би се утврдило да ли би они могли смањити ризик од деменције.
„Депресија и анксиозност средњег и старијег доба већ су познати као фактори ризика за деменцију“, рекла је водећа ауторка др Наталие Марцхант са Универзитетског колеџа у Лондону у Енглеској. „Овде смо открили да би одређени обрасци размишљања умешани у депресију и анксиозност могли бити основни разлог зашто људи са тим поремећајима имају већу вероватноћу да развију деменцију.“
„Узимајући у обзир друге студије које повезују депресију и анксиозност са ризиком од деменције, очекујемо да би хронични негативни обрасци размишљања током дужег временског периода могли повећати ризик од деменције“, наставила је она. „Не мислимо да докази сугеришу да би краткорочни падови повећали ризик од деменције. Надамо се да би наша открића могла да се користе за развијање стратегија за смањење ризика од деменције код људи помажући им да смање своје негативне обрасце размишљања. “
За ову студију истраживачки тим из УЦЛ, ИНСЕРМ, истраживачког института са седиштем у Паризу, и Универзитета МцГилл у Канади проучавао је 292 особе старије од 55 година које су биле део кохортне студије Превент Алзхеимерове болести (ПРЕВЕНТ-АД) и 68 људи из кохорте Међународног ума, активности и урбаних места (ИМАП +).
Током периода од две године, учесници студије одговарали су на питања о томе како обично размишљају о негативним искуствима, фокусирајући се на РНТ обрасце попут промишљања о прошлости и бриге о будућности. Према истраживачима, учесници су такође извршили мере симптома депресије и анксиозности.
Процењена је когнитивна функција, мерено је памћење, пажња, просторна когниција и језик. Истраживачи су известили да је 113 учесника такође прошло ПЕТ скенирање мозга, мерећи наслаге тау и амилоида, два протеина који узрокују најчешћи тип деменције, Алзхеимерову болест, када се накупљају у мозгу.
Истраживачи су открили да су људи који су показали веће РНТ обрасце доживели већи когнитивни пад током четворогодишњег периода и опадају памћење, а већа је вероватноћа да ће имати депозите амилоида и тау у мозгу.
Депресија и анксиозност били су повезани са каснијим когнитивним падом, али не са одлагањем амилоида или тау, што сугерише да би РНТ могао бити главни разлог зашто депресија и анксиозност доприносе ризику од Алцхајмерове болести, претпостављају истраживачи.
„Предлажемо да понављајућа негативна размишљања могу бити нови фактор ризика за деменцију, јер могу на јединствен начин допринети деменцији“, рекла је Марцхант.
Истраживачи сугеришу да РНТ може допринети Алзхеимеровом ризику својим утицајем на показатеље стреса, попут високог крвног притиска, јер су друге студије откриле да физиолошки стрес може допринети таложењу амилоида и тау.
„Наше мисли могу имати биолошки утицај на наше физичко здравље, који може бити позитиван или негативан“, рекао је др Гаел Цхетелат из ИНСЕРМ-а и Универзитета у Цаен-Нормандие. „Праксе менталног тренинга, попут медитације, могу помоћи у промовисању позитивних мисли, док истовремено регулишу негативне менталне шеме.
„Брига о вашем менталном здрављу је важна и то би требало да буде главни приоритет јавног здравља, јер то није важно само за здравље и добробит људи у кратком року, већ може утицати и на ваш евентуални ризик од деменције.“
Истраживачи се надају да ће открити да ли би смањење РНТ-а, вероватно тренирањем пажње или циљаном терапијом разговора, заузврат могло смањити ризик од деменције. Марцхант и Цхетелат и други европски истраживачи раде на великом пројекту како би утврдили да ли интервенције попут медитације могу помоћи у смањењу ризика од деменције подржавајући ментално здравље у старости
Студија је објављена у Алцхајмерова болест и деменција.
Извор: Университи Цоллеге Лондон
