Медитација за средњошколце може помоћи у социјално-емоционалном учењу

Ново истраживање открива да вежбање медитације као део школског програма Тихо време помаже ученицима средњих школа да побољшају социјално-емоционалне компетенције и смање психолошку невољу.

Социјално-емоционално учење (СЕЛ) стиче све веће признање као важан циљ образовања. Компетенције укључују самосвест, самоуправљање, социјалну свест, вештине односа и понашање усмерено на циљ. Развијање ових вештина може помоћи ученицима да постижу бољи академски успех и уживају у побољшаном емоционалном и социјалном благостању.

„Постоји снажно истраживање које подржава јасну вредност развоја социјално-емоционалне компетенције за ученике. Средња школа је посебно формативно време и представља главну прилику да ученицима пружи алате за развијање позитивних друштвених односа, одговорног доношења одлука и здравог понашања “, рекао је Лаурент Валосек, водећи аутор студије.

Валосек је извршни директор Центра за добробит и достигнућа у образовању. „Охрабрени смо резултатима који показују вредност програма Тихог времена за побољшање социјално-емоционалног учења и менталног здравља ученика средњих школа.“

Контролисана студија упоређивала је током четворомесечног периода 51 ученика шестог разреда који је учествовао у програму „Тихо време“ са праксом Трансценденталне медитације два пута дневно са 50 ученика из одговарајуће контролне школе у ​​истом градском дистрикту западне обале.

Студија која се појављује у часопису образовање, утврдио је значајан пораст укупне социјално-емоционалне компетенције у групи Тихо време у поређењу са контролама. Ефекти су били посебно изражени код високо ризичних подгрупа, које су доживеле значајан пораст социјално-емоционалне компетенције и значајно смањење негативних емоционалних симптома у поређењу са контролама.

Истраживачи су упоређивали групу Тихо време са контролама у областима доношења одлука, циљно понашања, личне одговорности, вештина односа и оптимистичног размишљања.

Студија је користила мини оцену наставника Девереук Студент Стренгтхс Ассессмент (ДЕССА) за процену социјално-емоционалне компетенције. Такође је користио скалу емоционалних симптома Упитника за снаге и потешкоће (СДК). Једна од снага студије је употреба ДЕССА-е за добијање наставничке оцене о социјално-емоционалним компетенцијама ученика, уместо да се ослања само на самопријаву ученика.

Истражитељи верују да налази студије имају импликације на школе које желе да примене програме засноване на доказима за социјално-емоционално учење и ментално здравље ученика.

Извор: Центар за добробит и постигнућа у образовању / ЕурекАлерт

Фото: