Откривен приступ за најбоље учење

Ново истраживање показује да је вежбање на прави начин пресудно за учење нових вештина.

Да би истражио како се учење може оптимизовати, др Том Стаффорд са универзитета Схеффиелд у Енглеској прикупио је податке од 854.064 играча онлине игре под називом Акон која тестира брзу перцепцију, доношење одлука и време одзива.

У игри, играчи морају да воде неурона од везе до везе кликом на потенцијалне мете. Ово тестира способност учесника да перципирају, доносе одлуке и брзо се крећу. Истраживачи су користили код за праћење како би забележили идентитет сваког играча и пратили резултат, датум и време, сваки пут када се играла.

Неки играчи су се побољшали више од других, чак и са истим трајањем тренинга.Чини се да је то било зато што су или одвојили своје вежбе или су регистровали променљивије ране перформансе, што сугерише да истражују како игра функционише.

Налази се објављују у часопису Психолошка наука, часопис Удружења за психолошке науке. Аутори пишу: „Коришћење података о играма омогућило нам је да по први пут повежемо богате детаље историје тренинга са мерама учинка учесника ангажованих на одређено време у напорној пракси.

„Показали смо да постоје односи између размака у пракси и наредних перформанси. Поред тога, показали смо да су веће почетне разлике у перформансама повезане са већим наредним перформансама. “

„Студија сугерише да се учење може побољшати“, рекао је Стаффорд. „Можете учити ефикасније или искористити исто време вежбања да бисте научили на виши ниво. Како живимо дуже, а све више наших живота заснива се на стицању сложених вештина, оптимално учење постаје све релевантније за све.

„Нема разлога да се каже да не можете даље учити у каснијим годинама. Није јасно да старији људи ишта горе уче од млађих људи. Очекивао бих да ће се ови резултати подједнако применити на људе свих старосних група. “

Такође је упозорио да не треба бити превише перфекциониста. „Ако се превише трудите да никада не успете, не истражујете параметре активности. Морате мало истражити и моја је теорија да ћете, ако се бавите овим истраживањем, дугорочно имати бољи учинак. “

Што се тиче идеалног размака између вежби, Стаффорд верује да то зависи од тога колико дуго желите да се сећате предмета или вештине. На пример, ако желите да се нечега сећате годину дана, каже да ће вам требати већи размаци између вежби него ако желите да се нечега сећате само недељу дана.

Стаффорд је рекао да ова студија, са тако великим узорком играча на мрежи, пружа користан образац за разматрање других врста учења. „Оваква врста података омогућава нам да на невиђен начин погледамо облик криве учења“, рекао је.

Додао је да коришћење података прикупљених од људи који играју игре има велике предности у односу на проучавање учења у лабораторији. Планира да сарађује са дизајнерима игара на даљим студијама оптималног учења.

Даљу студију која показује да размаци између тренинга побољшавају перформансе спровели су у априлу 2014. истраживачи са Универзитета у Пекингу, у Кини. Као што су др Ренлаи Зхоу и колеге истакли, „студије когнитивног тренинга дају дивље недоследне резултате.“

Али такве студије се изузетно разликују у распореду тренинга, па је тим решио проблем насумичним распоређивањем 115 деце петог разреда у четири групе за тренинг. Сваки од њих имао је 20 тренинга који су користили радну меморију, распоређених на два, пет, десет или 20 дана. Радна меморија је оно што користимо када у свом уму држимо неколико информација, да бисмо их одмах користили.

Све групе су се значајно поправиле на задатку вежбања, али је група са највећим размаком (20 дана) имала најбоље резултате на одвојеном тесту интелигенције течности. То је наша способност логичног размишљања и решавања нових проблема, без обзира на „позадинску“ интелигенцију.

Стручњаци додају да је појачавање наше радне меморије кроз тренинг „корисно за различите популације испитаника, од мале деце до старијих одраслих, укључујући здраве субјекте као и оне са посебним потребама“.

На тестовима је помогао опоравку когнитивне функције након можданог удара, побољшао је памћење код одраслих старијих од 80 година и побољшао интелигенцију течности код студената и млађих ученика.

Они резимирају да ефекат размака који се овде види у сећању може осветлити сличне ефекте у другим областима тренинга мозга.

Референце

Стаффорд, Т. и Девар, М. Трасирање путање учења вештина помоћу врло великог узорка играча на мрежи. Психолошка наука, 30. децембра 2013, дои: 10.1177 / 0956797613511466 Акон

Ванг, З. и сар. Размакнути когнитивни тренинг промовише пренос тренинга. Границе у људској неурознаности, 10. априла 2014, дои: 10.3389 / фнхум.2014.00217