Мотивација може широко да флуктуира у кратком временском периоду

Унутрашња мотивација је кључни фактор за постизање готово свега, од свакодневних задатака до животних циљева и снова. Али зашто нам се чини да једног дана имамо вишак мотивације, док другим данима једва скупљамо енергију да сиђемо са кауча?

Нова студија, објављена у часопису Учење и подучавање, сугерише снажну двосмерну везу између мотивације и напора - што се више улаже, осећа се мотивисанији и обрнуто. Налази такође показују да су учесници студије искусили екстремне флуктуације у мотивацији, од осећаја високо мотивисаности до крајње немотивисаности, у кратком временском оквиру од сат и по.

„Познато је да је мотивација важан фактор за учење и перформансе, али истраживање је до сада било релативно опште“, рекла је истраживачица др. Јулиа Диетрицх, психолог са Универзитета Фриедрицх Сцхиллер у Јени, у Немачкој. До данас су студије првенствено бележиле колико су људи уопште мотивисани и шта их покреће.

„Међутим, до сада нико није проучавао стање мотивације појединца у одређеној, временски ограниченој ситуацији, на пример током предавања или лекције у школи“, рекла је она.

За студију је од 155 наставника студената затражено да три пута бележе своју мотивацију у оквиру предавања од 90 минута током једног семестра.

„Да би то учинили, морали су да одговоре на питања која су увек била иста, током 10 предавања из образовне психологије, било помоћу паметног телефона или на папиру. Између осталог, желели смо да знамо колико су се компетентни осећали у том одређеном тренутку, да ли су разумели материјал или су сматрали да је напор да прате предавање. Такође су их питали да ли уживају у садржају предавања и да ли им се чини корисним “, рекао је Диетрицх.

Резултати су били изненађујући. Истраживачи су открили да је мотивација током 90 минута флуктуирала много снажније него што су раније претпостављали. Током предавања, сваки појединачни учесник је искусио фазе високе мотивације и јаке демотивације, потпуно независно од осталих ученика у односу на време тих фаза.

„Интереси су, наравно, специфични за појединце. До сада, у сваком случају, нисмо успели да откријемо било који систематски тренд као што су одређени материјали или теме због којих је мотивација расла или падала код свих учесника “, рекао је Диетрицх. „Узроке колебања треба пажљивије размотрити у будућности како би контекст учења у целини био мотивисанији.“

Студија је такође могла да покаже блиску двосмерну везу између мотивације и напора. Што се више труди, осећа се мотивисанији. Тачно је и обрнуто: „Особа која је мотивисана такође улаже више напора“, рекао је Диетрицх.

Према Диетрицх-у, најважнија ствар коју треба запамтити је да су свака ситуација учења и сваки тренутак битни; предавачи могу „изгубити“ студенте у било ком тренутку током наставе, али их могу и поново освојити.

Дитрих ће даље истраживати „тамну страну“ мотивације. „Постоје људи који су врло мотивисани и раде врло добро, али то им представља велики напор. Истрага о томе шта их ’кошта’ да уче, тако да им у неком тренутку не прети изгарање, биће циљ наших будућих студија “, рекла је она.

Извор: Универзитет Фриедрицх Сцхиллер Јена