Мој живот се коначно померио напред, па зашто сам онда више него што сам био годинама?

Превалио сам дуг пут од 2008. године када сам имао потпуни слом менталног здравља. Напокон сам стекао контролу над својим поступком. Готово све време побеђујем у својој свакодневној битци, или сам јесам. Све сам изгубио 2008. године, укључујући способност да контролишем своје поступке, годинама су моје емоције водиле све. Нисам желео да повредим никога. Мрзим узимати лекове, али молила сам за било шта што би могло помоћи, само да би ми рекли да ћу бити на толико таблета да нећу знати да ли долазим или одлазим. Зато сам се затворио од света из страха да бих на било шта реаговао негативно. Желео сам да одустанем, али нисам могао. Испробао сам све што ми је било на располагању у граду и градовима које сам добро познавао, тако да не бих више створио стрес на себи, него што сам то већ чинио, присиљавајући се да идем на тезе. То је трајало годинама, присиљавао бих се да напустим свој дом и одем тамо где год је била моја нова нада у помоћ, али ништа није успело. Напустио сам свој дом све мање уплашен од онога што бих могао да радим. Т.
кокошка пре 3 и по године нешто се променило. Све више сам почињао да побеђујем. Нисам имао помоћ ни подршку, али снага коју сам изгубио 2008. се враћала. Да, мучио сам се, али радио сам то. Живот ми је постајао бољи. Убрзо сам се осећао довољно снажно да радим. Међутим, сваки пут су ме одбили. Још увек сам добивао своју битку за контролу над својим поступцима и размишљањима, али сам се одрекао наде да ћу имати посао и преселити се из града који је за мене токсичан.

Пре 18 месеци се све променило. Упознао сам некога. Упознала сам човека који прави посао од нуле и ризикује. Зна истину о мојим потешкоћама и последњих 10 месеци ме гура да наставим да идем напред. Покушавам да сакријем да ће доћи данима код куће и разговарати са мном. Три месеца радим и победим у својој борби за контролу 99,9%. Мој живот је невероватан. Па зашто сам онда од две недеље одједном толико доле да плачем да спавам скоро сваке ноћи. Или ће се сломити плакање током дана. Срећом мој шеф је у реду с тим. Али зашто?

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Хвала на вашем писму. Понекад када пређемо на живот за којим чезнемо, можемо се осећати дезоријентисано јер смо провели толико времена у борби да нас достигнуће одбаци. Ако сте се непрестано борили за посао на побољшању, тада је за вас нормалан пут борба за побољшање. Да бисте постигли тачку у којој се не борите, потребна је поновна калибрација.

Дајте себи времена да се навикнете на живот са мање борбе. Топло бих препоручио да неколико пута недељно прегледате своју захвалност за одређене догађаје у вашем свакодневном животу. Ово вам може помоћи да се прилагодите својој новој ситуацији.

О: Желим вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал