Вежба може успорити дегенерацију мозга код оних са високим ризиком од Алзхеимерове болести

Вежбање неколико пута недељно може одложити погоршање мозга код људи са високим ризиком од Алзхеимерове болести, према новој студији Југозападног медицинског центра Универзитета у Тексасу (УТ) у Даласу.

Истраживачи су открили да су међу људима са акумулацијом амилоидне бета у мозгу (обележје Алзхеимерове болести), они који су редовно вежбали годину дана искусили спорију дегенерацију у пределу мозга пресудном за памћење.

Иако вежбање није спречило евентуално ширење токсичних амилоидних плакова оптужених за убијање неурона у мозгу пацијената са деменцијом, резултати сугеришу интригантну могућност да аеробни тренинзи могу бар успорити ефекте болести ако се интервенција догоди у раним фазама.

Налази су објављени у Јоурнал оф Алзхеимер'с Дисеасе.

„Шта треба да радите ако се амилоид скупи у мозгу? Тренутно лекари не могу ништа да препишу “, рекао је др Ронг Зханг, који је водио клиничко испитивање. „Ако се ови налази могу поновити у већем испитивању, тада ће можда једног дана лекари рећи високо ризичним пацијентима да започну план вежбања. У ствари, сада нема штете у томе “.

За истраживање је истраживачки тим упоредио когнитивну функцију и запремину мозга 70 учесника старости 55 и више година са проблемима памћења. Једна група је радила аеробне вежбе (најмање полусатни тренинг четири до пет пута недељно), а друга група само тренинг флексибилности.

Обе групе су током испитивања одржавале сличне когнитивне способности у областима као што су памћење и решавање проблема. Али снимање мозга показало је да су учесници из групе за вежбање који су имали накупљене амилоиде искусили нешто мање смањење волумена у хипокампусу - мождани регион повезан са памћењем који се прогресивно погоршава како деменција завлада.

„Занимљиво је да је мозак учесника са амилоидом реаговао на аеробну вежбу више од осталих“, рекао је Зханг, који је спровео испитивање на Институту за вежбање и медицину животне средине. „Иако интервенције нису зауставиле хипокампус да се смањи, чак и успоравање стопе атрофије вежбањем може бити узбудљиво откриће.“

Међутим, Зханг примећује да је потребно више истраживања како би се утврдило како или да ли смањена стопа атрофије користи когницији. Води петогодишње национално клиничко испитивање чији је циљ да дубље истражи потенцијалне корелације између вежбања и деменције.

У суђењу, које укључује шест медицинских центара широм земље, учествује више од 600 старијих одраслих (узраста од 60 до 85 година) са високим ризиком од развоја Алцхајмерове болести. Студија ће мерити да ли аеробно вежбање и узимање одређених лекова за смањење високог крвног притиска и холестерола могу помоћи у очувању запремине мозга и когнитивних способности.

„Разумевање молекуларне основе Алцхајмерове болести је важно“, рекао је Зханг. „Али горуће питање у мом пољу је:„ Можемо ли своје све веће знање из молекуларне биологије превести у ефикасан третман? “Морамо да наставимо да тражимо одговоре.“

Извор: УТ Соутхвестерн Медицал Центер