Будите пажљивији са својим језиком
Једна од таквих фраза је: „Било би ме брига мање.“ Ако бисте могли да бринете мање, то значи да вам је стало до неких. Заправо бисте требали да кажете: „Не би ме било брига“, јер то подразумева да сте пружили најмање могуће неге.
Друга је, „Угурала сам тај проблем у задњицу.“ Не, нисте, јер права изрека гласи: „Смањио сам тај проблем“. Грицкање биљке у пупољак спречава је да цвети. Биљке немају опушке.
А ту је и „Па, сад је то тачка без звука.“ Да је нијема, не би могла да говори. Поента је „спорна“, што значи да је небитна.
Можете ли осетити моју љутњу и фрустрацију само кад их откуцам? Схваћам да је ово врло мала брига у шеми великих светских проблема, али то је мој љубимац. Неприкладна употреба речи или фразе ме натера да исчупам косу, али крив сам за много гори прекршај. Говорећи: „Могао бих да ме брине мање“, „Гурнуо сам га у задњицу“ или „тачка нијема“ заиста не наноси штету никоме или било чему осим перцепцији нечије интелигенције.
Ево мог највећег увреде, а можда и вашег. Као друштво почели смо да прекомерно употребљавамо речи повезане са поремећајима менталног здравља као шале или да описујемо кратке тренутке у свом животу. Тако сам крива за ово.
Кад средим ствари у својој канцеларији, у шали могу да кажем: „ОЦД сам.“ Када нисам гладан за оброком, а моји пријатељи ме питају, у шали бих могао да кажем „Мало сам анорексичан“. Да ли вам је икада недостајало фокуса, а када је неко питао за то, рекао је: „То је само моје АДХД покретање“? Или шта кажете на ово: да ли се нечије расположење икад променило у подне, а ви само протиснете: „Да ли сте биполарни?“ Када сте тужни, да ли сте икада некоме рекли „Депресиван сам“? Направио сам ово и покушавам да зауставим.
Кориштењем ових фраза лако маргинализујемо људе који пате од истинских поремећаја менталног здравља. Опсесивно-компулзивни поремећај, поремећај хиперактивности са дефицитом пажње, анорексија, биполарни поремећај и депресија истинске су тегобе.
Да ли сте икада познавали некога коме је дијагностикована биполарно? Није тако једноставно као бити срећан један дан, а сутрадан други. Биполарни поремећај је исцрпљујућа болест која раздваја породице и може бити опасна по живот.
„Био сам тужан цео дан“ - то није депресија. Права депресија је дубок и мрачан пут којим се молим да нико од вас никада не мора ићи.
Схваћам да сам донекле пристрасан према томе што сам стручњак за ментално здравље и можда долазим помало снажно, али време је да престанемо да користимо ове речи као шалу или као придеве који се не односе. Људи који истински пате од ових поремећаја имају осећај да њихови проблеми заиста нису велика ствар или би их једноставно требало „преболети“, а то је великим делом и због маргинализације ових речи од стране наше културе.
У целини, наше друштво је узимало дијагнозе менталног здравља и чинило их синонимима за друге речи. Депресија је постала синоним за тугу, доле на сметлиштима или случај блуза. Стога се свако коме је дијагностикована права депресија види у истом благом светлу као и људи који су имали лош дан.
Биполар је сада синоним за ћудљив. Сви смо с времена на време ћудљиви, али то није исто што и биполарни поремећај. Поређење расположења и биполарног поремећаја је попут упоређивања телесне ране са одсецањем целе ноге.
До стварних промена обично не долази код појединаца док они или неко њима близак не добију ову врсту дијагнозе. Пробудите се и саосећајте. Овај тренд треба да се промени, а може се променити само уз свест и акцију. Пре него што сам почео да радим на овом пољу, па чак и неко време после тога, био сам апсолутно крив за употребу овог језика. Свест је први корак, а акција следећи. Обавештени сте - сада предузмите мере.
То је нешто на чему сам радио, али засигурно и даље повремено клизи. Сад кад знате, будите свесни, растете и направите позитивне промене у свом животу.
