Ако немате довољно времена, ово вам може помоћи
Сигурно је рећи да се већина нас осећа као да немамо довољно времена. Осећамо као да немамо довољно времена да проведемо на радним пројектима или хобијима. Немамо довољно времена да сложимо веш, перемо посуђе или бришемо подове. Немамо довољно времена да се организујемо. Немамо довољно времена да стигнемо вољене преко телефона, а камоли да се лично дружимо са њима. Немамо довољно времена за одмор, спавање или излазак.
Редовно жалимо како смо заузети и колико још времена желимо да имамо.
Ово сигурно важи. Вероватно имате дугу листу обавеза и многе одговорности. Вероватно бисте могли да искористите додатни сат - или 5 сваки дан.
Али оно што је такође тачно је да бисмо с временом могли да профитирамо ако постанемо намернији и немилосрднији. Могли бисмо имати користи од ближег пажања на то шта се заправо догађа.
Јер кад зађете мало дубље, можда ћете схватити да имате више времена него што мислите. Могли бисте схватити да ако направите неколико малих промена, можете променити своје осећаје на боље.
А то започиње постављањем себи неких (могуће тешких) питања. На крају, самосвест је први корак ка значајној промени.
У књизи Само минуту сада: Инспиришите се да украдете минуту свог заузетог дана, Ницоле Треасуре дели мноштво драгоцених питања о којима ћемо размишљати. Испод ћете пронаћи неке од мојих омиљених.
Подесите тајмер на 10 минута (или више ако га имате). Извадите папир или свој дневник и погледајте шта ће се појавити када истражите ова питања:
- Да ли стварно желите да проведете време?
- Када сте последњи пут искључили телефон?
- Како желите да вас породица памти?
- Шта вас инспирише сваки дан?
- Какав би утицај нека креативност имала у вашем животу?
- Шта је најбоље што ти се данас догодило?
- Како сте могли да осмислите свој дан?
- Шта радите када сматрате да је ваше време добро потрошено?
- Како ово утиче на друге аспекте вашег живота?
Ова питања нас подсећају да нисмо робови свог распореда. Ми смо главни. Иако вам је време можда ограничено из разних разлога - захтеван посао, деца, радно путовање - и даље можете пронаћи начине да обликујете своје дане тако да укључују активности које су вам важне. Можете дизајнирати дане тако да вас испуне. Можете усвојити различите алате и трикове који ће вам помоћи да будете стратешки.
На пример, уместо да пишете традиционалну листу обавеза, задатак можете записати заједно са временом потребним за његово извршење. Можда ћете заказати важне активности пре него што додате било шта друго у своје дане. Нежељене задатке можете препустити (било коме, од ваше деце до некоме кога запослите). Можда поставите ограничења на друштвеним мрежама, па уживате у времену проведеном на њему и зауставите се пре него што вам очи почну да се блеште. (У овом делу ћете наћи још савета стручњака.)
Можете да организујете свој дом, тако да вам пуно олакшава живот. Можете да баците или донирате много, много ствари које вам више нису потребне, што значи да ћете имати мање за организовање (и праћење). Можете створити рутину око тренутних изазова, попут постављања дана за прање веша, куповину намирница и припрему вечере. (Ево додатних једноставних савета за организовање.)
Још једно питање које Благо укључује у својој књизи је: Ако бих вам могао испунити једну жељу с временом, која би то била?
Након што запишете свој одговор, размислите како ту жељу можете остварити. Мисли мало. Чак и ситно. Јер вас ситни кораци пуно више приближавају вашим жељама него једноставно стајање на месту.
Понекад нам не недостају додатни сати. Понекад морамо прилагодити оно што радимо са радним временом. Јер понекад је проблем у томе што нисмо застали да бисмо испитали како заправо проводимо дане. Нисмо сишли са америчких тобогана.
А кад боље погледамо, могли бисмо открити да са неколико малих, али стратешких промена, имамо, како Лаура Вандеркам пише у својој параболи о управљању временом, Јулиет’с Сцхоол оф Поссибилитиес, „Све време на свету.“
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
