Кратки мотивацијски интервју може помоћи људима да престану да пуше

У новом истраживачком пројекту, научници са Универзитета у Гранади у Шпанији открили су да мотивацијско интервјуисање омогућава пушачима да виде дуван као нешто што није угодно и може помоћи пушачима да одбаце ту навику.

Циљно оријентисан приступ психотерапији, мотивационо интервјуисање изражава емпатију и ствара неслагања између тренутног понашања и будућих циљева, помажући људима да приступе властитим разлозима за промене. Такође повећава самоефикасност и избегава конфронтацију и отпор.

У студији је 53 пушача - од којих је сваки пушио више од 10 цигарета дневно дуже од годину дана, и без намере да напусте своје понашање - било укључено у двадесетоминутни мотивациони интервју који је желео да повећа свест о потенцијалним проузрокованим проблемима, последице и ризици суочени са пушењем.

Истраживачи са универзитета у Гранади у Шпанији и Сан Буенавентуре у Боготи у Колумбији упоређивали су резултате овог стила интервјуа са другом врстом стандардне интервенције, а такође и са контролном групом.

Затим су посматрали да ли се код пушача повећала спремност на промене. У том смислу, измерили су амплитуду рефлекса шока који су субјекти приказивали када су им представљени низом непријатних слика повезаних са дуваном.

Истражитељи су открили да је интервју са мотивацијом најучинковитија интервенција. То су утврдили запазивши да су пре сесије пушачи на слике дувана одговарали на сличан начин као и на пријатне слике (на пример, еротске фотографије).

Међутим, након интервенције, њихов одговор на исте дуванске слике био је аналоган њиховом одговору на непријатне слике, попут гледања лешева или слика насиља.

„Мотивационо интервјуисање“, закључили су истраживачи, „успева да, бар привремено, промени емоционални одговор који пушачи представљају пре подражаја повезаних са дуваном, из пријатног у непријатан, што им помаже да превазиђу једну од главних препрека за напуштање конзумирања дувана, тј. мотивација за промене “.

Према Светској здравственој организацији, преко милијарде људи пуши широм света, а конзумација дувана повезана је са три главна узрока превремене смрти.

Ипак, истраживачи примећују да за лечење пушача постоји неколико препрека за здравствене раднике. Пушачи често показују мало мотивације за промене; здравствени системи су често везани за време и ресурсе; а мало је доказа о ефикасности већине техника психотерапије када је пушење у питању.

Нова открића дају наду јер стручњаци верују да ће проширена употреба мотивацијског интервјуа помоћи већем броју људи да престану да пуше.

Извор: Универзитет у Гранади / ЕурекАлерт!