Недостатак витамина Д може повећати ризик од депресије код старијих одраслих

Нова студија истраживача из Ирске лонгитудиналне студије о старењу (ТИЛДА) са Тринити Цоллеге Дублин сугерише да је недостатак витамина Д повезан са знатно повећаним ризиком од депресије током четворогодишњег периода праћења.

Добро је препознато да каснија депресија у животу може значајно смањити квалитет живота и моћан је фактор ризика за функционални пад, пријем у стамбено збрињавање и рану смрт. Штавише, већина старијих одраслих није дијагностикована с обзиром на сложену природу депресије.

Налази су део највеће репрезентативне студије те врсте и појављују се у Часопис за медицину након акутне и дуготрајне неге (ЈАМДА).

Витамин Д је од суштинског значаја за здравље костију и недавно је повезан са другим здравственим исходима који нису кости, попут упале и дијабетеса. Мале студије су пронашле везе између витамина Д и депресије, али је мало њих с временом пратило исте погођене људе, док друге нису узеле у обзир друге факторе који такође могу утицати на депресију.

Ови налази су важни јер су истраживачи открили да 1 од 8 старијих одраслих Ираца има недостатак витамина Д.

Садашња студија истраживала је везе између витамина Д и депресије код старијих одраслих Ираца, а затим је преиспитала учеснике четири године касније да би утврдила да ли статус витамина Д утиче на ризик од развоја депресије.

Аутори су утврдили да:

• недостатак витамина Д повезан је са повећањем ризика од развоја депресије за 4 године за 75 година;
• ово откриће је остало чврсто након контроле широког спектра релевантних фактора, укључујући симптоме депресије, оптерећење хроничним болестима, физичку активност и кардиоваскуларне болести;
• штавише, изузеће учесника који узимају антидепресиве и додатак витамина Д из анализа није променило налазе.

Истраживачи верују да би открића могла бити последица потенцијалног директног ефекта витамина Д на мозак. То јест, с обзиром на структурне и функционалне промене мозга које се виде у касној депресији, витамин Д може имати заштитни ефекат ублажавајући те промене.

Слично томе, друге студије су показале да је статус витамина Д такође повезан са неуродегенеративним стањима као што су деменција, Паркинсонова болест и мултипла склероза.

Иако су користи од витамина Д и даље дискутабилне, статус витамина Д је релативно лако и јефтино променити додавањем или обогаћивањем. Занимљиво је да је у Ирској обогаћивање прехрамбених производа витамином Д добровољно и мало произвођача обогаћује своје производе.

Коментаришући значај истраживања, први аутор студије и специјални регистратор за геријатријску медицину, др Роберт Бриггс, рекао је: „Ово је највећа репрезентативна и најопсежнија студија ризика од депресије и статуса витамина Д код старијих одраслих икад спроведена у Ирска. Наши налази ће пружити корисне информације које ће помоћи у информисању политике јавног здравља, посебно у вези са предлогом корисности третмана / додатака витамином Д за депресију. “

Виши аутор др. Еамон Лаирд додао је: „Ова студија показује да је витамин Д повезан са здравственим стањем које није здравље костију. Оно што је изненађујуће је велики ефекат на депресију чак и након обрачунавања других контролних променљивих.

„Ово је изузетно релевантно за Ирску, јер су наша претходна истраживања показала да свака осма старија одрасла особа има недостатак лети, а свака четврта зими. Штавише, само око 8 процената старијих Ираца извештава о узимању додатка витамина Д. “

„С обзиром на то да је витамин Д сигуран у препорученим уносима и да је релативно јефтин, ова студија додаје све већим доказима о предностима витамина Д за здравље. Такође помаже да се и даље указује на потребу да наша тела за јавно здравље развијају ирске препоруке за витамин Д за ширу јавност. До овог тренутка ово озбиљно недостаје. “

Главна истражитељица ТИЛДА-е, професорка Росе Анне Кенни, рекла је: „Ново откриће да би развој депресије могао потенцијално бити ублажен вишим статусом витамина Д могло би имати значајне импликације на политику и праксу на владу и здравствене службе.

„Наша је одговорност да сада утврдимо да ли ће суплементи утицати на депресију. У Ирској постоји много разлога за додавање витамина Д. Благодати нечега што је онеспособљавање и често „тихо“ попут депресије су зато важне за добробит како старимо “.

Извор: Тринити Цоллеге Дублин