Одвијање тока разговора приближава парове
Истраживачи кажу да веза омогућава сваком партнеру прилику да ублажи стрес и анксиозност и помаже у побољшању задовољства у вези.
Налази произилазе из истраживања психолога државног универзитета у Канзасу, др Бренде МцДаниел, која је проучавала сукоб и опоравак од сукоба код младих парова. МцДаниел је прегледао упитнике о којима су сами извештавали, документовао физиолошке маркере стреса и видео снимио емоционалне реакције.
Такође је проучила факторе који се односе на позитивне везе или проблематичне везе.
У тренутној студији, МцДаниел и њен тим су радили са више од 50 парова старих од 18 до 20 година који су се забављали најмање шест месеци, али нису били верени, венчани или живе заједно.
„Ови односи су по природи нестабилни за почетак“, рекао је МцДаниел. „То су ране везе. Понекад је тешко чак и натерати парове да уђу у сукоб. Сукоб постоји, али зато што им је веза толико нова, не желе да изазову прекид. “
Да би посматрали ниво хормона стреса, истраживачи су учеснике провели 20 минута разговарајући о теми која непрекидно изазива напетост у везама. Често се сукоб догодио када се један партнер другачије односио према другом пред породицом, није упознао другог са родитељима и пријатељима или је кокетирао с неким другим.
„Типично, пар неће постићи решење у вези са поновљеним сукобом у року од 20 минута расправе“, рекао је МцДаниел. „Али, желимо да одговоримо на стрес како бисмо видели како се парови опорављају од стреса у вези.“
Као део дизајна истраживања, након стресне дискусије уследила је 20-минутна дискусија о позитивном заједничком времену током њихове везе.Ови разговори су често подразумевали подсећање на први спој, сећање на први пољубац или заједнички одмор.
Истраживачи су пратили физиолошке маркере стреса и снимали емоционалну реакцију пре, током и после расправе о сукобу и срећније расправе.
„Кад год уђете у борбу и постанете појачани, обично је прилагодљивије пустити то након борбе“, рекао је МцДаниел. „Ако тај бес љутите и задржите, то може имати негативне менталне и физичке последице. Боље је имати леп опоравак према доле након сукоба. “
Да би утврдили да ли је дошло до опоравка од пада у паровима, истраживачи су испитивали ниво хормона стреса кортизола пре расправе о сукобу, након расправе о сукобу и након расправе о „срећним временима“.
Конкретно, истраживачи су открили да ако ниво кортизола подсећа на обрнути облик В - низак пре расправе о сукобу, висок након расправе о сукобу, а опет низак након срећније расправе - та особа је често извештавала о већем задовољству у вези и већој блискости односа. Учесници чији је ниво кортизола остао висок, уместо да се врате након срећније дискусије, пријавили су ниже задовољство у вези и мању блискост у вези.
Позитивни односи су такође повезани са глатким протоком разговора. „Они појединци чији је ниво хормона стреса остао висок нису ушли у то стање протока.“
Ток је као да сте „у зони“, рекао је МцДаниел. Људи су можда у стању протока ако су толико ангажовани да изгубе појам о времену или ако из искуства стекну осећај уживања или креативности. Ток се често користи за описивање спортисте који је „врућ“ током кошаркашке утакмице или сликара током стварања слике.
„Већина литературе усредсређена је на доживљавање протока у послу или активности“, рекао је МцДаниел. „Али наша студија испитивала је како парови могу доживети проток током разговора.“
Истражитељи су открили да је задржавање или укључивање у ток често повезано са позитивним карактеристикама односа. Међутим, истраживачи су открили да ток може бити једностран, то јест, особа која је била срећна и позитивно расположена могла је да се укључи у ток чак и ако његов или њен партнер није „у зони“.
МцДаниел је рекао да је ово прекидање везе у току можда због природе касних адолесцентних веза - деца од 18 до 20 година су и даље више усредсређена на себе него на друге.
Међу овом старосном групом, свака страна се може усредсредити само на то како осећа однос према томе и шта од тога има - уместо на међусобни процес који укључује како друга особа осећа однос.
„Иако треба обавити више истраживања, ово позитивно награђивање стања протока током разговора може бити један од фактора који стварају трајне брачне везе“, рекао је МцДаниел. „Дакле, ове ране везе могу послужити као пракса за касније дугорочне везе.“
МцДаниел такође има препоруку за младе парове за дружење који желе да побољшају своју везу.
„Покушајте да што више разговарате са потенцијалним романтичним партнерима“, рекао је МцДаниел. „Партнери који вам пруже најисплативије искуство током тих разговора највероватније ће бити они које желите да наставите.“
Извор: Државни универзитет Канзас
