Вежбање током трудноће даје мозак дојенчади предност

Према самој студији, само 20 минута умереног вежбања три пута недељно током трудноће побољшава развој мозга новорођенчета.

Истраживачи са Универзитета у Монтреалу примећују да би овај почетак могао имати утицаја на читав живот детета.

„Надамо се да ће ови резултати водити интервенцијама у јавном здрављу и истраживању пластичности мозга“, рекао је др. Даве Еллемберг, који је водио студију.

„Највише смо од свега оптимистични да ће ово подстаћи жене да промене своје здравствене навике, с обзиром на то да би једноставно вежбање током трудноће могло утицати на будућност њиховог детета.“

Док су у прошлости акушери говорили женама да се одмарају током трудноће, сада је општеприхваћено да неактивност заправо повећава ризик од компликација током трудноће, приметио је Даниел Цурниер, др.

„Бити активан може олакшати постпорођајни опоравак, учинити трудноћу угоднијом и смањити ризик од гојазности код деце“, рекао је.

„С обзиром на то да се показало да је вежбање корисно за мозак одрасле особе, претпоставили смо да би и мајчинским поступцима могло бити корисно за нерођено дете.“

Да би то верификовали, истраживачи су насумично распоредили труднице које су улазиле у друго тромесечје или у групу за вежбање или у групу неактивних особа.

Жене у групи за вежбање замољене су да изводе најмање 20 минута кардиоваскуларних вежби три пута недељно умереним интензитетом, што би требало да доведе до бар незнатног отежаног дисања, објаснили су истраживачи. Жене у седентарној групи нису вежбале.

Затим су истраживачи проценили мождану активност новорођенчади у доби од 8 до 12 дана, помоћу електроенцефалографије, која омогућава бележење електричне активности мозга.

„Користили смо 124 мекане електроде постављене на дојенчадову главу и чекали да дете заспи у крилу своје мајке“, рекао је др. кандидаткиња Елисе Лабонте-ЛеМоине. „Затим смо мерили слушно памћење помоћу несвесног одговора мозга на поновљене и нове звукове.“

Резултати показују да су бебе рођене од мајки које су биле физички активне имале зрелију церебралну активацију, „што сугерише да се њихов мозак брже развијао“, рекла је она.

Истраживачи су рекли да су сада у процесу процене когнитивног, моторичког и језичког развоја деце са 1 годином да би утврдили да ли се ове разлике одржавају.

Еллемберг, Цурниер и Лабонте-ЛеМоине представили су своја открића на Неуросциенце 2013, годишњем састанку Друштва за неуронауку.

Извор: Универзитет у Монтреалу