Чак и најспособнији спортисти средњег века могу имати кардиоваскуларни ризик

Ново канадско истраживање показује да чак и најспособније одрасле особе средњих година могу бити изложене ризику од кардиоваскуларних болести - и често не показују симптоме. Налази откривају да је 11 процената узорка средњих година „мастер“ спортиста имало значајне кардиоваскуларне болести.

Кардиоваскуларне болести се односе на стања која укључују сужене или зачепљене крвне судове што може довести до срчаног удара, бола у грудима (ангине) или можданог удара.

Студија, објављена у часопису БМЈ Отворена медицина спорта и вежбања, наглашава колико је важно да спортисти средњих година посете лекара ради провере кардиоваскуларног ризика, посебно ако имају висок крвни притисак, висок холестерол или породичну историју кардиоваскуларних болести.

„Сви знамо да је вежбање добро за нас - може помоћи у спречавању низа здравствених проблема и болести, од рака до депресије“, рекла је Барбара Моррисон, водећа ауторка студије и др. студент експерименталне медицине на Универзитету Британске Колумбије (УБЦ).

„Међутим, чак и ако сте заиста активни, наши налази сугеришу да још увек не можете надмашити своје факторе ризика.“

У студији су истраживачи УБЦ пратили 798 „врхунских спортиста“, одраслих старих 35 и више година који учествују у умереној до снажној физичкој активности најмање три дана у недељи. Учесници су били низ спортиста, од тркача до бициклиста, триатлонаца, веслача и хокејаша.

Истраживачи су учесницима поставили низ питања о здрављу, породичној историји и нивоу физичке активности, а такође су мерили ниво крвног притиска и обим струка. Неки учесници су такође завршили тест стреса под вежбом. Они са абнормалним резултатима имали су даља испитивања, попут ЦТ коронарног ангиограма, како би утврдили да ли имају кардиоваскуларне болести.

Од 798 спортиста, код 94 (11 процената) је утврђено да имају значајне кардиоваскуларне болести. Утврђено је да десет спортиста има озбиљну болест коронарних артерија (блокада у њиховој артерији од 70 процената или више), иако немају симптоме.

Нова открића се надовезују на нека претходна истраживања која сугеришу да спортисти имају већу учесталост кардиоваскуларних болести од не-спортиста исте старости са сличним факторима ризика. Претходна истраживања такође су открила да, у поређењу са не-спортистима, главни спортисти обично имају калцификованији плак, за који се зна да је стабилнији и да је мање вероватно да ће довести до срчаног удара.

Ипак, Моррисон наглашава да налази не значе да мајстори спортисти треба да престану да вежбају. Препоручује људима да се редовно контролишу, укључујући надзор крвног притиска и холестерола, посебно ако имају породичну историју срчаног или можданог удара.

„Добра вест је да се кардиоваскуларне болести могу лечити“, рекла је. „Доказано је да лекови смањују ризик од смртности, а још више код активних људи.“

Вежбање умерености када је реч о вежбању такође је важно, додала је она. „Нема доказа да ће терање вежбања до крајњих граница учинити да живите дуже или да вам срце ојача, али ако се доведе до крајњих граница, можда има потенцијал да нанесе штету“, рекао је Моррисон.

„Никада не би требало да се форсирате толико да не бисте могли да вежбате следећег дана.“

Извор: Универзитет Британске Колумбије