Можете ли операцију краљежнице учинити позитивним искуством? Урадио сам!
Коментар уредника:Хиљаде пацијената суочавају се са операцијом кичме сваке године. Можда размишљате о операцији кичме као о лечењу. СпинеУниверсе.цом се жели захвалити госпођи Ла Ваун М. Јохнс за допринос својим искуствима. Њен чланак говори о многим важним одлукама с којима се суочила док је радила на повратку здравог и активног живота.
Дакле, размишљате о операцији кичме? Можда вас само размишљање о операцији кичме плаши до смрти. Можда сте чули страшне приче о спиналној фузији. Али ... непрестана мучна бол из дана у дан која је окончала нормалан живот обасјава те страхове. Нормалне свакодневне ствари готово је немогуће обавити - посао, друштвене активности и спорт. У настојању да повратите свој живот, испробали сте све врсте нехируршког лечења, укључујући таблете против болова, снимке и физикалну терапију - и све с мало или нимало побољшања. Чини се да из дана у дан, из месеца у месец, постаје само још горе.
Можете се запитати: „Али операција кичме - зар не постоји други начин, нешто друго што би могло радити? Било шта осим операције!“ Уосталом, чули сте за толико много људи који су били гори од операције и не можете замислити да буду гори него што сте тренутно. Као и толико пацијената, једноставно сте болесни и уморни од тога да сте болесни и уморни! Можда сте видели много лекара и истрошени сте од прегледа и тестова. Можда се почињете осећати више као ментални пацијент него као пацијент са физичким проблемом!
Да ли је хирургија кичме за мене?
Када сам ушао (некако пузао) у Центар за кичму, нисам имао живота упркос напорима да наставим нормалну рутину. Све до времена када су ме леђа почела мучити, била сам нормална, здрава, активна особа. Неколико недеља након иницијалног прегледа и МРИ, отишао сам на хируршко процењивање. Тамо сам сазнао праву озбиљност свог проблема. Речено ми је да ће се без операције кичме само погоршати. Код куће сам размислио о своје две могућности: (1) да живим овако или горе заувек, или (2) да вратим свој живот у нормалу. Одлучио сам се за операцију.
Схватите ситуацију
Било ми је важно да будем јасан о врсти операције коју ћу подвргнути. Саставио сам листу питања свом лекару дугу миљу.
Сазнао сам да нормалан диск садржи воду (хидрирану). Диск ми се разбио између Л5 / С1 регија моје кичме и више није био хидриран. На МРИ слици се диск појавио као црна сенка.
У мом случају операција је укључивала предњу / задњу фузију. Хирург ће направити рез у предњем (предњем делу) мог тела и ући у кичму кроз мој стомак. Кроз овај рез хирург ће уклонити диск и причврстити труп кости на предњем делу кичме. Кадверска кост се користи да се помогне осигурачу кичме. Даље, хирург ће урадити још један рез кроз моја леђа (страга), причврстити комад моје кости кука на задњи део кичме и стабилизовати (подржати) све користећи титанове шрафове.
Слушање објашњења поступка оставило ме је страх, али и узбуђено због изгледа да поново живим живот. Слушао сам свог доктора и слиједио његове упуте до писма прије и након операције.
Узимање пуњења и постављање циљева
Моји циљеви су укључивали проналажење начина да се носим са болом одмах након операције и брзо излечење. Код куће сам почео да истражујем све што сам могао да откријем о управљању боловима и операцији кичме. За мене је било важно да припремим своје тело и ум. Лекар ће решити проблем, али на мени је било након тога. Ако нисам био спреман да унесем трајне промене у свом животу, завршио бих тамо где јесам. Коначни исход био је у мојим рукама, а не лекари. Дакле, почео сам да губим килограме, престао сам да пушим и започео сам са вежбама дизајнираним да помогнем припремити мишиће за операцију. Такође сам се обавезао да ћу редовно вежбати до краја живота.
Одржавање позитивног изгледа важан је дио припрема за операцију. Концентрисао сам се на оно што бих стекао, а не на самој операцији. Да, уплашио сам се и хтео сам више пута отказати операцију, али то би значило одустајање од шансе за повратком активног живота. Одлучио сам да научим све могуће о својој операцији и опоравку.
Како се борим са болом после опирања
Да бих се припремио за решавање болова после операције, научио сам вежбе само-хипнозе и дисања. Ову информацију сам нашао на мрежи. Такође сам запалио ЦД звукова природе. Слапови, океански таласи, киша, пјев птица, све што се чинило умирујућим. Мојој породици је наређено да стави слушалице чим сам доведен у болничку собу и подесио ЦД на непрекидно пуштање. Комбинација лекова против болова испоручених кроз мој ИВ и умирујући звук природе ставила је мој ум негде осим болнице. Ни једном нисам осетио муке, чак ни после операције. Схваћам да је толеранција боли код сваке особе различита, али мислим да не би било тако и без ових једноставних корака.
Шетња је сјајна терапија
Чим су ми то дозволили, почео сам да ходам. Не могу довољно нагласити колико је ово важно. Нисам се осећао као да ходам, али кад сам започео, одмах сам почео да се осећам јачим. Ходао сам ходницима горе и доље колико сам могао издржати и возио сам сестре. Ходање је почетни кључ за јачање, брзо зацељивање и смањење боли.
Прогресивни опоравак
Првих неколико недеља провео сам већину времена одмарајући се у кревету. Сједио сам не дуже од 20 минута и шетао неколико пута дневно. Након неколико недеља, постепено сам повећавао време проведено у шетњи. Напустила сам укоченост и бол ... једна шетња је била ствар због које сам се осећала боље.
У седам недеља после опште праксе почео сам са физикалном и масажном терапијом три дана недељно. Ово је био последњи корак ка повратку мог живота. Отприлике пет месеци након операције, приметио сам промене на свом телу. Тада сам знао да сам донио исправну одлуку. Након завршетка терапије, придружио сам се теретани и сада радим два до три дана недељно и ходам најмање 30 минута дневно.
Савјети за фузију за пацијенте
После фузије, две су значајне ствари које треба знати.
Прво, ожиљак може да се формира око живаца и проузрокује бол. Проверите да ли вам лекар и / или терапеут даје вежбе за спречавање настанка ожиљака.
Друго, стапано подручје се више не помера. Стога вам остатак кичме мора покупити губитак. Због тога се други дискови могу оштетити што ће резултирати додатним операцијама годинама касније.
Знао сам да ће бити активности које ће бити потребно ограничити или ограничити. Требало је да научим многе ствари, као што је најбољи начин да се савијам и увијам, а не да будем тврдоглав у вези са тражењем помоћи да се ствари покрећу или подигну.
Закључне мисли
Без обзира колико се добро осећам, разумем своја ограничења - чак и ако се не осећам ограничено! За мене је то мала цена коју треба платити. Прича сам о успеху не само због својих финих хирурга, већ и због тога што сам се обавезала да ћу после исцељивати и доносити позитивне, променљиве животне одлуке да здраву кичму сачувам до краја живота.
