Како се ефикасно расправљати
Аргументи су сасвим нормална и неопходна активност. Да би били ефикасни, морамо да разумемо неке кључне компоненте. Ево неколико савета који ће вам помоћи да побољшате изражавање проблема.
Шта радите погрешно у аргументима
Пребацивање кривице
Људи не воле да их се напада. Дакле, уместо да кажете: „Каснили сте и натјерали сте ме да чекам“. Реците, „Надао сам се да сте добро. Забринуо сам се кад се нисте појавили у одређено време “. Ово мање делује као напад и још увек имате прилику да изнесете оно што вас је мучило.
Прекидајући
Пре него што одговорите, пустите другу особу да заврши своје мишљење. Ако стално слушате само да бисте одговорили, свађа ће се вртјети у круг. Али ако заиста слушате шта они имају да кажу, можда ћете стећи увид у то зашто се то догодило. Осим тога, желећете да слушају када дођете на ред на вас.
Издвајање ситних издања
Ако постоји проблем који утиче на ваш свакодневни живот и желите да разговарате о њему, подсетите га. Изрека „бирајте своје битке“ није далеко.Не може све бити онако како бисте желели. Дакле, ако се ради о малом проблему који се не догађа често или са којим можете живети, пустите га. Ово ће ваше велике проблеме учинити разумнијима.
Суочавање са прошлошћу
Не радите на нечему, а затим то поново изнесите сваки пут кад се посвађате. Учиниће да се друга особа осећа као да њихове промене не чине разлику. Уверите се да је сваки проблем решен пре него што оставите аргумент. Тада касније нећете бити склони да то поново покренете.
Виче
Подизањем гласа можда ћете се осећати боље, али то не појачава поенту коју покушавате да изнесете. Ако било шта друго, чини да се друга особа искључи и можда уопште неће чути вашу поенту. Користите уобичајени глас који говори и избегавајте позивање имена. Ово је најучинковитији и најефикаснији начин да објасните своје мисли.
Претпостављајући или оцењујући
Ако се неко понаша на одређени начин и ви претпоставите његово значење, можда погађате погрешно. Питајте их шта су мислили под њиховом изјавом пре него што реагујете. Кад вам кажу, размислите о томе са њихове тачке гледишта пре него што то схватите лично. Затим се позабавите проблемом након што одвојите минут времена да га размислите.
Шта можете учинити да бисте били бољи у препирању
Не журите
Нема разлога да само бришете мисли. Удахните неколико пута и размислите пре него што изговорите следећу изјаву у расправи.
Користите само чињенице
Користите само тачне чињенице да бисте доказали своје становиште, а затим их пустите да закључе. Воде ћете испразнити додавањем својих осећања или перцепције ситуације.
Не уопштавајте
Рећи „ти увек“ или „ти никад“ може бити заиста фрустрирајуће за некога кога оптужују. Можда су то урадили једном или два пута, али шансе нису баш сваки пут.
Без имена
Нема ничег горег у поређењу са неким кога други презиру. Највероватније ћете зажалити што сте ово рекли и друга особа ће бити тешко повређена.
Понашајте се према другима онако како желите да се према вама понашате
Ово је била лекција из вртића и још увек је важна. Не дижите глас на некога, а затим очекујте да вам не узврати.
Кључ доброг аргумента је поштовање свих укључених појединаца. Вежбајте смиреност и објашњавајте своје мисли уместо да замућујете.
Ако вам је потребна помоћ у објашњавању ваших мисли, Аллисон Холт би вам радо помогла. Посетите хттп://ввв.аллисонхолтмд.цом/ да бисте заказали састанак.
