Када су менталне болести породична ствар: Питања и одговори са Викторијом Цостелло
Када најстаријем сину Цостелло дијагностикује параноичну шизофренију, она прати историју менталних болести своје породице и открива изненађујућа открића - попут добро чуваног самоубиства њеног деде.
Смртоносно наслеђе је обавезно за читање свима који су додирнути менталним болестима, посебно родитељима који се осећају беспомоћно и безнадежно. Цостелло руши мит да је ментална болест смртна казна, заједно са безброј других заблуда.
Такође прича како су се она и њени синови носили са менталном болешћу и постигли потпуни опоравак. И она изврсно ради на поједностављивању сложених концепата и информисању читалаца о најновијим истраживањима.
У књизи Цостелло дели три моћне лекције које је научила „на [свом] путу кроз менталне болести“. Прво, она признаје да ради ствари погрешним редоследом, на пример да не тражи лечење од сопствене депресије. Она пише, „Ако се као родитељи будемо лечили због својих психолошких проблема или болести зависности, наша деца ће патити од много мање менталних болести.“
Друго, она сазнаје да је важно рано интервенисати са менталним болестима, а не „покупити делове касније“. И треће, она сазнаје да „... иако смо рођени са наследним обавезама и имовином, током нашег живота, наш ум постаје углавном оно што о њима радимо. Једноставно речено, неговање може адутирати природу.”
У наставку Цостелло открива друге лекције док објашњава шта ју је инспирисало за писање Смртоносно наслеђе, на знаке менталних болести неговатеља треба припазити, како се менталне болести могу спречити и још много тога.
Више информација потражите на веб локацији Цостелло Смртоносно наслеђе.
П: Шта вас је инспирисало за писање Смртоносно наслеђе?
О: Почетна инспирација за писање ове књиге дошла је 1998. године, када је мој тада 18-годишњи син Алекс имао психотичну паузу, заједно са његовим накнадним лечењем и опоравком од дијагнозе параноичне шизофреније.
Суочавање са Алексовом кризом приморало ме је да добро погледам сопствену доживотну, нелечену депресију. Подстакло ме је да копам по својој породичној историји где сам пронашао траг скривених менталних поремећаја и зависности.
Суочавање са свим овим постало је деценијско путовање: почевши од психијатрије са Алексом и закључивши путовањем на очеву породичну фарму у западној Ирској, где сам се помирио са овом породичном заоставштином.
Током ове деценије користио сам истраживачке вештине које сам стекао у свом новинарском раду да бих истраживао науку о менталним болестима. Будући да су многе ствари које сам научио помогле мени и мојим синовима лично да пронађемо пут до опоравка, осећао сам да морам те информације да поделим са другима.
На крају, искуства наше породице послужила су као студија случаја која је читаоцима помогла да схвате да су проблеми с менталним здрављем попут нашег уобичајени и, што је најважније, излечиви и спречљиви.
П: У својој књизи спомињете ране знакове менталних болести које су вам недостајале код вашег сина Алекса. Још као беба пишете да је изгледао другачије. На које знакове родитељи могу пазити?
О: Неки од раних знакова подсећају на оне повезане са аутизмом, за које је родитељима већ речено да надгледају своју малу децу и децу предшколског узраста. Новија истраживања сада утврђују постојање сигнала који могу указивати на већи ризик од шизофреније - посебно ако дете такође има породичну историју психотичне болести попут шизофреније и неких врста биполарног поремећаја или самоубиства.
Неки развојни знаци укључују касније седење, ходање и разговор. Дете такође може да преферира усамљеничку игру са 4 године - обично врло дружељубиве године - нешто што се веома односило на Алекса.
Код старијег детета социјално повлачење, анксиозност, асоцијално понашање и дела самоповређивања такође су повезани са већим ризиком.
Такође постоје фактори ризика за шизофренију код генетски осетљиве деце над којима родитељи могу имати бар одређену контролу, попут материнске неухрањености и депресије; малтретирање и злостављање деце; и пушење канабиса код адолесцената. Ниједан или два од ових знакова не би требало доживљавати као црвене заставе. Само у комбинацији заслужују родитељску бригу.
П: Говорите о важности познавања историје менталног здравља своје породице. Зашто је ово тако критично?
О: Чак и након што сам почео да састављам личне и научне делове ове приче, у почетку нисам имао намеру да се враћам уназад три генерације и дубоко загледам у своју породичну историју менталног здравља. У ствари, опирао сам се томе.
Као и већина људи, и ја сам о проблематичној прошлости наше породице - толико депресије и алкохолизма, употребе дроге моје сестре и бар једног вероватно самоубиства од стране деде који је одувек представљан као трагична несрећа - сматрао „прљавим вешом“, боље оставити покривеним горе.
Међутим, када сам погледао везе које су истраживачи откривали између различитих менталних поремећаја и зависности које се појављују у узастопним генерацијама породица попут моје - а затим узео у обзир моју депресију и депресију и анксиозни поремећај који су настали код мог најмлађег сина - нашао сам обрасце то ми је помогло да схватим зашто смо тако висок ризик за ове поремећаје.
Такође сам могао да видим да смо били пример открића да како ови поремећаји остају нелечени у породицама, они постају све тежи са сваком генерацијом која пролази. Знао сам да ове врсте информација могу помоћи другим родитељима да сазнају ризике своје деце и можда чак и да спрече ове поремећаје пре него што су се ухватили.
П: Појединци у вашој породици који су се такође борили са менталним болестима названи су „слабима“ или „никаквим добром“. Нажалост, иако данас има више информација и образовања, наше друштво и даље тежи да размишља на исти начин. Зашто мислите да постоји толико стигма око менталних болести?
О: Постоји много разлога зашто је стигма и даље тако јака. Једно је превазиђено веровање да је дијагноза шизофреније слична „смртној казни“. Ово одбијање да се види да многи људи са тешким менталним поремећајем могу постићи трајни опоравак, заједно са паралелном стварношћу да се они са почетним симптомима могу лечити како не би морали напредовати у потпуно развијено стање, делује непопустљиво у друштву и , нажалост, чак и на психијатрији.
Помислио сам да је један од бољих начина да изађемо из овог заглављеног места у којем се чини да се налазимо да сви препознамо да менталне болести постоје дуж спектра тежине, а на мање тешком крају спектра, менталне болести су заправо готово универзално искуство.
Тек када симптоми као што су параноја или социјално повлачење почну да чине живот особе неизводљивим, биће му потребан третман менталног здравља. У овом моделу бисмо, можда, могли почети да се бавимо когнитивним или емоционалним поремећајима док радимо „физичку болест“ - подстичући људе да се лече чим се симптоми развију и да не чекамо док болест прође месеци или године да преобликују своје мозак и понашање на горе.
П: Написали сте да се у многим случајевима менталне болести могу спречити. Како то?
О: Да бисте спречили менталне болести, морате знати своје генетске ризике за одређени поремећај на основу ваше јединствене породичне историје. Ако знате да је у историји постојала депресија или биполарни поремећај, можете потражити ране симптоме повезане са тим поремећајима.
На пример, АДХД се чешће појављује у потомства родитеља и бака и дека са биполарним вирусима. Са том историјом можете другачије гледати на проблеме дететове пажње или знаке хиперактивности. Ако се наставе или погоршају, размислите о интервенцији. У почетку то може значити циљано образовање родитеља које ће вам показати како да се умешате и смирите хипер или иритирано дете, или обоје можете ићи на терапију интеракције родитеља и детета.
Превенција, са породичном историјом или без ње, такође подразумева предузимање усаглашених „неуропротективних“ радњи као што су свесно изграђивање породичне емоционалне отпорности више заједничких разговора и играња, поштовање разлика у темпераменту и интересовањима ваше деце и изградња истинског самопоштовања награђивањем њихови напори око перформанси.
П: Још нешто што бисте желели да читаоци знају о вашој књизи или менталним болестима уопште?
Будући да сам тврдоглав, одбио сам да га прихватим. Сада постоји деценија дуга искуства која показују позитивне резултате раних интервенција какве је добио Алек. Да смо чекали уобичајених шест месеци или више да његови симптоми завладају, мислим да се Алекс не би опоравио тако потпуно као данас на срећу.
Да би и други попут њега имали ову могућност, мислим да би се родитељи требали информисати о питањима као што су ревизије ДСМ-5 на чекању које би омогућиле и подстакле рано лечење стања као што су психоза, АДХД, биполарни поремећај - да не започињу деци или тинејџерима који лече, али да започну терапијски процес који признаје патњу коју млади људи проживљавају и коју родитељи виде, и омогућава прави избор лечења за тог појединца и породицу као и за било коју другу болест.
***
Поред тога што је Вицториа Цостелло, награђивана за Емми науку, такође је члан одбора МХА у Сан Франциску. Она разговара са родитељима и пружаоцима услуга менталног здравља о спречавању менталних болести у ризичним породицама и ресурсима за постизање менталног здравља. Цостелло пише о најновијим истраживањима о менталном здрављу деце и адолесцената на свом изврсном блогу ввв.менталхеалтхмомблог.цом.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
