Психологија око мреже: 15. августа 2020
Овонедељна Психологија око мреже бави се младима и подршком за ментално здравље (или недостатком исте) током пандемије коронавируса, дотакните се једног психијатра у вези са психоделичним искуствима и њиховим ефектима на човеков ум, мисли и понашање, зашто би проблеми са спавањем могли заправо гурају вас према вашим предузетничким циљевима и још много тога.
„Осећај као да је свет против вас“: Млади се боре са проналажењем подршке за ментално здравље усред пандемије ЦОВИД-19: Према недавном истраживању, депресија међу студентима порасла је откако је пандемија коронавируса на пролеће угасила кампусе, у поређењу са претходног јесењег семестра, а од 42% деце са факултета која су тражила заштиту менталног здравља током пандемије, 60% је изјавило да им је било много теже или донекле теже приступити лечењу. Ово, поврх тренутних економских борби и расних неправди.
Психијатар о проналажењу смисла у психоделичним искуствима и измењеним стањима: Емили Виллиамс, доктор медицине, психијатар је са седиштем у Сан Франциску, специјализована за интеграционе терапије измењених стања, укључујући психоделична стања, и зато што је сарађивала са Мултидисциплинарним удружењем за психоделичне студије (МАПС) на психотерапијом уз помоћ психоделије понекад има пацијенте који су недавно имали психоделично искуство. Виллиамс каже „Непосредно након психоделичног искуства, због феномена појачане неуропластичности, ваш ум, мисли и понашање су прихватљивији за промене.“ Овде она говори о интеграцији и како она може помоћи људима да искористе ову чисту државу.
Како вас осећај недовољно добар чини да жудите за валидацијом: Један од ефеката осећаја „недовољно доброг“ је непрестана жудња за спољном емоционалном валидацијом. То можемо превазићи радећи на решавању траума из детињства и савладавањем нових алата за суочавање са болним емоцијама и животним изазовима.
„Мислим да је мој род социопат:“ Кластер особине и понашање: Тамара Хилл, лиценцирани терапеут и међународно сертификовани стручњак за трауму, говори о социопатским особинама нездравих и нестабилних родитеља, укључујући особине поремећаја личности кластера Б попут нарцисоидних, асоцијалних, граничних , и хистрионски поремећаји личности.
Митохондрије могу имати кључеве анксиозности и менталног здравља: Наши неурони можда нису једини играчи осећања стреса и анксиозности; прелиминарна истраживања сугеришу да митохондрији у нашим ћелијама могу бити од суштинске важности не само за наше опште физичко здравље већ и посебно за наше ментално здравље.
Нова студија сугерише да понашање налик АДХД-у помаже подстицању предузетничких активности: Истраживачи са Универзитета у Централној Флориди открили су да је, како кажу, веза између спавања и предузетништва; тачније, квалитет спавања и привремене тенденције налик АДХД-у ка предузетничким намерама. Иако истраживачи примећују да проблеми са спавањем могу људе гурнути у правцу предузетништва, они признају да би такви проблеми са спавањем могли поткопати радне перформансе ако им измакну контроли: „Иако проблеми са спавањем могу појединца привући на предузетничку каријеру, ако проблеми са спавањем трају и даље могу да оставе појединца без когнитивне и емоционалне способности да буде ефикасан предузетник у пракси. “
Фото Гаррхет Сампсон на Унспласх.
