3 Погледи на односе као на духовни пут
Али реч „духовни“ је толико прекомерна да може изгубити своје значење.
Ево три ствари које ми духовност значе ...
- Повезивање са животном светињом
- Предавање нечему изван нашег ограниченог ја
- Јасно сагледавање ствари
Реч „духовни“ може постати мање нејасна кад схватимо да су управо ти смерници оно што интимни односи траже од нас. Сам раст који називамо „духовним“ паралелан је ономе што је потребно да бисмо имали здраве, испуњене везе у свом животу.
1. Повезивање са животном светињом.
Бити жив је свети дар. Диван је поклон када се неко дели са нама - отвара своје срце и позива нас у свој свет.
Кад нас људи часте делећи своја осећања и чежње или шта год аутентично живе у овом драгоценом тренутку, они искорачују у веру. Они верују да ћемо нежно држати оно што излажу о себи без осуђивања или срамоћења - или издавања њихове поверљивости.
Интимни односи укључују свето поверење, засновано на нежном дељењу наших унутрашњих светова. Сигурна клима за интимност створена је кроз нашу храбру међусобну отвореност и способност дубоког слушања.
Као што објашњавам у Плес са ватром: пажљив пут до љубавних веза:
Као ни сам живот, ни интимношћу се не може заповедати нити стварати, што објашњава зашто везе могу бити толико излуђујуће. Али иако не можемо да контролишемо ток интиме испуњене чудима, ми имамо моћ да створимо услове у којима ће вероватније настати блистава интима. Можемо научити да се одмарамо у себи на начин на који се људи осећају пријатно кад нам прилазе. ... Наша расположивост за интимност је свети аспект онога што смо.
2. Предање нечему изван нашег ограниченог осећаја сопства.
Духовност је повезаност. Позвани смо да будемо отворени за могућност већу од било чега што можемо замислити.Отварање наше душе за животну мистерију и величину ослобађа нас из затвора наше изолације усредсређене на его. Препознајемо да учествујемо у стварности која је много већа од нас самих.
Љубавне везе траже нешто слично од нас. Позвани смо да се отворимо за туђу „другост“ - поштујући да они нису ми. Уместо да се чврсто држимо себе, држећи се фиксних позиција, мишљења и пресуда, од нас се тражи да проширимо нашу перспективу. Позвани смо да се ослободимо свог настојања да манипулишемо људима и контролишемо живот и дозволимо да везе настану кроз мистериозно нешто што је ван наше контроле. Како је рекао јеврејски теолог Мартин Бубер, „Ти ме сусрећеш по благодати - то се не може наћи тражењем“.
3. Јасно сагледавање ствари.
Медитација пажљивости (или випассане) охрабрује нас да видимо ствари какве јесу, уместо да се држимо како бисмо желели да буду. Випассана значи „виђење јасно“ или „гледање дубоко“. Нежно усмеравамо пажњу ка ономе што случајно проживљавамо у овом тренутку. Бити са „оним што јесте“ омогућава да се наше искуство слегне и развије.
Слично томе, ако желимо здраве, живахне везе, позвани смо да видимо друге такви какви јесу, укључујући њихове страхове, повреде и наде. Интимност настаје између двоје људи који се јасно виде, уместо да покушавају да се контролишу, мењају или манипулишу.
Медитација или пракса пажљивости могу нам помоћи да утишамо ум на начин да постанемо присутнији и доступнији. Како се наш турбулентни ум смирује, све јасније можемо да видимо друге. Можемо лакше да приметимо шта доживљавамо изнутра. Тада смо у доброј позицији да делимо то искуство, колико год рањиво било, уместо да се држимо својих фиксних просудби и перцепција других, што људе одгурује.
Аутентична духовност је повезивање са животом, а не одвајање од њега. Односи су духовни пут утолико што се пажљиво повезујемо са оним што јесте. Испуњење пријатељстава и партнерстава одвија се природније када се отворимо животу који тече у нама и изван нас.
Уживајте у овом бесплатном видео запису о стварању више интимности у нашем животу (интервју на Универзитету Адолфо Ибанез у Чилеу)
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
