Израњање са друге стране депресије
Фриедрицх Ниетзсцхе је био одговоран за линију: „Оно што ме не убије то ме ојача.“ Нисам сигуран да то верујем, с обзиром на дугачку листу имена изванредних људи који су на крају однели своје животе у очају. Понекад бол од тешке депресије - безнађа које је њен стални пратилац - једноставно постане превише за подношење. Схватајући то, посећујући врата самоубиства током периода који су трајали месецима и годинама.
Међутим, такође постоји истина у ономе што Ц. Ц. Јунг пише, да „нема свести без бола“, да глинен лонац не може постати порцелан без проласка кроз топлоту пећи.
Све то има смисла уназад.
Али док горите живи у тој пећи, претпостављате да је ваш нови дом пакао.
У лето 2005., када сам имао први од већих кварова, седео бих за рачунаром и сатима зурио у празан екран. Нисам имао менталну способност да обликујем реченице, а камоли пасусе који су се сливали. Што сам више покушавао да истиснем уверљиву мисао, то сам постајао све више парализован, посебно пред роком.
Па сам дао отказ.
Позвао сам уредника недељне колумне који сам писао и покушао да објасним.
„Јесте ли сигурни да то желите да урадите?“ питала ме.
„Наравно, нисам сигуран“, помислих. „Осећам се као тотални пропалица и препуштам се ономе што је завладало мојим умом. Али зашто да се мучим ако је бунар сув? “
Спаковао сам лаптоп и шест месеци нисам га више гледао. Толико ми је требало да вратим живце да поново седнем у столицу. А кад јесам, речи нису биле све ту. Њихово проналажење потрајало је још добрих годину дана.
Међутим, било је једно поподне које ћу увек памтити.
Седео сам у кафићу у центру града. Белиефнет.цом ме је управо замолио да напишем дневни блог о депресији. Мартин Лутхер Кинг, Јр. Дан се спремао, па сам помислио да уврстим ту тему. Почео сам да пишем чланак под називом „И ја такође сањам“.
Писао сам с таквом страшћу, укључујући све болове и фрустрације и муке које сам доживео у последње две године. Пустио сам своје срце да се слива на страницу на начин који никада раније нисам успео. Била сам бесна, али нада, бесна, али надахнута. Повлачио сам се из свих разочаравајућих поподнева са акупунктуристом и кинеским лекаром који ми је рекао да ми је аура „црна“; повредљиви коментари свих од мог масажног терапеута до чланова породице, који су мислили да знају зашто сам депресиван; неетични психијатар који ми је гурнуо најновији лек Лилли у грло; увече сам пресавио веш јецајући на траке аутора Нев Аге-а који је тврдио да сам био уништен пре рођења и да ће ме дрога уништити; и сате сликајући кућице за птице унутар психијатрије.
Све је то испливало одједном у овом комаду. Тада сам знао да сам на другој страни пећи. Као резултат, зурио сам у порцелан.
„Патња ... може вас одвести у било које од два правца“, пише духовни аутор Рицхард Рохр у својој књизиГоли сад, „Може вас јако огорчити и затворити, или може учинити мудрим, саосећајним и потпуно отвореним, било зато што вам је срце омекшало, или можда зато што због патње осећате да више немате шта да изгубите. Често вас одведе до ивице ваших унутрашњих ресурса ... чак и против ваше воље. “
Из ретровизора сада видим да су те две године тескобе била непријатна, груба зрна која су произвела бисер мог новијег ја који је могао да пише из срца на много аутентичнији начин него пре слома.
Па ипак, када сам претрпео други слом, пре 18 месеци, поново сам био заслепљен.
Јер кад сте усред тога, апсолутно сте, потпуно, потпуно уверени да хоћете никад изроните на другу страну, да више никада нећете моћи учинити оно што сте радили раније. У мом случају напиши луцидну прозу.
Прошлог лета сам имао сезону сличну 2005. години, где сам зурио и зурио, а затим плакао на празној страници. Што сам се више трудио да пишем, постајао сам парализованији са тастатуром.
Понекад би мој муж ушао да ме нађе срушен над столом у сузама.
Управо сам се пријавио за стручњака за депресију за популарну веб страницу са питањима и одговорима и био сам одговоран за израду између 10 и 20 оригиналних чланака месечно. То је био додатак мом блогу Свакодневно здравље и деловима које сам дуговао другим веб локацијама.
Мој лекар и пријатељи рекли су ми да се држим уговора што је дуже могуће, да је опоравак пред вратима. Међутим, стрепња због предстојећих рокова са оштећеним когнитивним функционисањем - нулта способност синтезе огромних количина истраживања - задавала ми је нападе панике. Плашила сам се да седнем испред свог рачунара, јер сам знала да ће то изазвати сузе фрустрације.
Напокон сам рекао свом уреднику да сам једноставно превише депресиван да бих био стручњак за депресију.
Наставио сам са свакодневним здрављем, али сам избегавао личне комаде и сложене теме, све што је захтевало промишљену анализу. Углавном сам понављао нове студије о менталном здрављу. Врло постепено ту и тамо ризикујем од својих комада. И тек у последња два месеца без бриге могу да седнем за тастатуру.
Требало је још једно поподне попут оног у кафићу пре седам година да се поново осетим живим, да знам да сам прошао поред пећи. Овога пута смрт Робина Виллиамса потакнула је интензиван комад „Шта желим да људи знају о депресији“, праћен „Како се осећа самоубилачка депресија“, где сам, опет, могао да консолидујем зној, крв и сузе још две распад године. Била је то прилика да сашијем сву бол и мудрост: разочарање које сам нашао у нашем медицинском систему, ограничења холистичког покрета, мале границе терапије и психијатрије; потреба за више саосећања и мање расуђивања, за више отворености и мање нетрпељивости.
Кад су ми уредници честитали на срдачним објавама предивним букетом ружа, знао сам да сам се вратио.
Касна ауторка Олга Росманитх написала је: „Зидаш у тами ако имаш вере. Кад се светлост врати, направили сте од себе тврђаву која је неосвојива за одређене врсте невоља; можда се чак и нађете потребни и тражени од других као светионик у њиховом мраку “.
Тек почињем да идентификујем своју тврђаву.
Сад сам довољно јак. Хвала.
Уметничко дело талентоване Ање Геттер.
Првобитно објављено на Санити Бреак ат Еверидаи Хеалтх.
Придружите се овом разговору и другима у пројекту Беионд Блуе, новој заједници за особе са хроничном депресијом.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
