Ноћне море релативно честе међу војним особљем
Ново истраживање открива да је висок проценат војног особља са поремећајима спавања испуњавало критеријуме за поремећај ноћне море. Међутим, мало њих је пријавило ноћне море као разлог за процену сна. Присуство поремећаја ноћне море повећава ризик од других поремећаја спавања и менталног здравља.
Истражитељи су открили да је 31 одсто војних учесника са пријављеним проблемима са спавањем имало клинички значајне ноћне море, а ноћне море повезане са траумом догодиле су се код 60 одсто њих.
Учесници који су испунили критеријуме за поремећај ноћне море имали су пет пута већу вероватноћу да имају посттрауматски стресни поремећај (ПТСП), четири пута већу вероватноћу депресије, три пута већу вероватноћу анксиозности и два пута већу вероватноћу несанице.
Упркос њиховом уобичајеном присуству, само 3,9 посто војног особља известило је о ноћним морама које су повезане са спавањем.
„Ово истраживање пружа основу за даље проучавање и знање о ноћним морама код преживелих трауматичних искустава“, рекла је главна истражитељица др Јеннифер Цреамер, медицинска директорка Центра за медицину спавања у Медицинском центру Мартин Арми у Форт Беннингу, Џорџија.
„Лечење ноћних мора може довести до побољшања сна, квалитета живота и других поремећаја попут самоубиства.“
Резултати студије се појављују у Часопис за клиничку медицину спавања.
Ноћне море су живописни, реални и узнемирујући снови који обично укључују претње опстанку или сигурности, који често изазивају емоције стрепње, страха или терора. Поремећај ноћне море може се десити када поновљене ноћне море узрокују узнемиреност или оштећење социјалног или професионалног функционисања.
Према ауторима, ово је била највећа студија за процену клинички значајних ноћних мора у активној популацији упућеној на процену поремећаја спавања. У студији је учествовало 493 активна америчка војна лица. Учесници су имали просечну старост од 38 година, а 78,5 одсто су били мушкарци. Учесници су претежно служили војску (45,6 процената) и ваздухопловство (45,2 процента); 9,2 посто је служило у морнарици / маринцима. Отприлике 74 посто њих је било распоређено.
Истраживачи су открили да је већа вероватноћа да ће они са ноћним морама повезаним са траумом имати трауматичне повреде мозга, ПТСП, анксиозност и депресију.
Ноћне море које почињу у року од три месеца од трауме присутне су у око 80 процената пацијената са ПТСП-ом, а ове посттрауматске ноћне море могу да трају током целог живота. Посттрауматске ноћне море могу имати облик реалистичног проживљавања трауматичног догађаја или могу приказивати само неке од његових елемената или емоционалног садржаја.
„Поремећај ноћне море је врло раширен, али недовољно препознат код војног особља са поремећајима спавања“, рекао је Цреамер.
Водич за најбољу праксу Америчке академије за медицину спавања указује да опције лечења поремећаја ноћне море укључују лекове, најистакнутији празосин. Неколико бихејвиоралних терапија такође може бити ефикасно, као што су проба слике и друге варијанте когнитивне бихевиоралне терапије усредсређене на ноћну мору.
„Војно особље и пружаоци здравствених услуга захтевају образовање да ноћне море нису нормалне и да постоје доступни третмани“, додала је Цреамер.
Извор: Америчка академија медицине спавања / ЕурекАлерт
