Подцаст: Упозоравајући знаци биполарне и шизофреније
Генерално, људима са менталним болестима није савршено добро један дан, а сутрадан симптоми. Често се тако осећа код људи са биполарном, депресијом и шизофренијом, али многи од нас у опоравку схватају да су знаци упозорења постојали све време.
ПРЕТПЛАТИТЕ СЕ И ПРЕГЛЕДАЈТЕ
"Ако ти размисли можда нешто није у реду - то је црвена застава “.
- Габе Ховард
Издвајамо из епизоде „Упозоравајућа биполарна шизофренија“
[1:00] 30. марта је Светски биполарни дан!
[2:30] Који су неки од упозоравајућих знакова менталних болести?
[5:00] Да ли ће суплементи и вежбање све поправити?
[7:45] Мишелина огромна црвена застава да је имала шизофренију.
[12:15] Црвене заставе да Габе има биполарни поремећај.
[14:00] Зашто наши домаћини нису добили помоћ док су били млађи.
[18:30] Очигледни знаци упозорења на шизофренију које су приметили Мишелини сустанари са колеџа.
[22:00] Уобичајени симптоми биполарне и шизофреније.
[24:00] Сви иду на терапију.
Рачунарски генерисани транскрипт емисије „Упозоравајући знаци биполарне и шизофреније“
Напомена уредника:Имајте на уму да је овај транскрипт генерисан рачунаром и да због тога може садржати нетачности и граматичке грешке. Хвала вам.
Спикер: [00:00:07] Из разлога који потпуно избегавају све умешане, слушате А Биполар, Сцхизопхрениц и Подцаст. Овде су ваши домаћини, Габе Ховард и Мицхелле Хаммер.
Габе: [00:00:09] Слушате биполарни шизофрени подцаст. Моје име је Габе Ховард и имам биполарну болест.
Мицхелле: [00:00:24] Здраво, ја сам Мицхелле. Шизофрен сам.
Габе: [00:00:27] И разговараћемо о црвеним заставама. У основи-
Мицхелле: [00:00:30] Габе, заборавио си да кажеш шта је ово.
Габе: [00:00:32] Ово је подцаст. Ја сам рекао да.
Мицхелле: [00:00:34] Када? Јеси?
Габе: [00:00:35] Јесам. Рекао сам, „То је биполарни, шизофреник и подцаст.“
Мицхелле: [00:00:37] То ми је недостајало.
Габе: [00:00:39] Али знате шта сам заборавио да кажем? Драго ми је што сте то изнели? 30. марта је Светски биполарни дан.
Мицхелле: [00:00:47] Је ли?
Габе: [00:00:47] Јесте.
Мицхелле: [00:00:48] Какав сретан дан. Или тужни дан. Или, не знам.
Габе: [00:00:53] Некако гледам на оба дана. Као да се пробудим тужна, али сретнија одлазим у кревет и некако колебам напред-назад током дана.
Мицхелле: [00:01:00] Да. Знам да мора бити толико људи који су срећни, или тужни, или у средини, или иду горе-доле како би се осећали у таквом дану.
Габе: [00:01:07] Дакле, Светски биполарни дан. Одржава се на Ван Гогов рођендан. И заиста је некако чудно размишљати о томе, али то би требало бити попут прославе или признања биполарног поремећаја и доприноса људи који живе са биполарним поремећајем. То је дан свести. Дан је признања. То је дан прославе. То може бити било шта што желите. И заиста се ухватило у последњих неколико година.
Мицхелле: [00:01:28] Да ли постављате ватромет?
Габе: [00:01:30] Не намерно.
Мицхелле: [00:01:33] [смех]
Габе: [00:01:34] Заиста је цоол дан и не знам да ли су га наши слушаоци упознати. Информације о томе можете пронаћи гуглањем „светског биполарног дана“. Више информација можете пронаћи и на ИБПФ.орг. То је Међународна биполарна фондација. Некако су предводили ово, али то траје већ низ година. Мицхелле, постоји ли светски дан шизофреније?
Мицхелле: [00:01:51] То је добро питање. Не знам стварно.
Габе: [00:01:54] Ако нема, на пример, имам идеју.
Мицхелле: [00:01:56] Имате идеју?
Габе: [00:01:57] Требали бисмо предводити светски дан шизофреније.
Мицхелле: [00:02:01] ОК, урадимо то.
Габе: [00:02:01] Само ћемо то учинити? Само уради?
Мицхелле: [00:02:03] Управо сада.
Габе: [00:02:03] Управо сада?
Мицхелле: [00:02:04] Може данас?
Габе: [00:02:05] Само откажимо подцаст и само започните наше празнике. Упалило је за Халлмарка.
Мицхелле: [00:02:08] Хајде да сваког дана правимо различите празнике. А онда никада не морамо ништа да радимо, јер је то увек празник.
Габе: [00:02:15] Ово је геније.
Мицхелле: [00:02:17] Да. Празник цео дан сваки дан.
Габе: [00:02:19] Празник цео дан сваки дан?
Мицхелле: [00:02:21] Да.
Габе: [00:02:21] Одлично.
Мицхелле: [00:02:21] Одлично.
Габе: [00:02:22] Ипак звучи помало као наш живот. Ако размислиш о томе.
Мицхелле: [00:02:25] Мало.
Габе: [00:02:25] Мицхелле, док смо разматрали идеју за емисију, рекли сте да заиста треба да разговарамо о црвеним заставицама менталних болести које смо видели у себи пре него што смо поставили дијагнозу. И смислили смо заиста добре о којима ћемо разговарати. Али, мислим да бисмо то можда требали отворити мало касније у емисији да бисмо разговарали о знаковима упозорења које смо лично видели код других. Дакле, некако смо добили лично искуство, проживљено искуство. Али знате, можда бисмо требали покрити, попут неких, само усправних знакова упозорења? Као, на пример, ако трчите голи улицом вичући да вас прати Осама бин Ладен, можда сте шизофреничар.
Мицхелле: [00:03:04] Да. Рекао бих да се тамо нешто заиста велико догађа. Или бисте се могли искрено дрогирати. Ако стварно вичеш то низ улицу.
Габе: [00:03:11] Занимљиво је да сте споменули дрогу. Јер знамо многе људе којима је дијагностикован биполарни поремећај или шизофренија јер су злоупотребљавали дроге и алкохол, а када су се очистили, схватили су да уопште немају менталну болест. Али имали су халуцинације. . . „Халуцинационо?“ Да ли је то права реч?
Мицхелле: [00:03:29] Наравно, да.
Габе: [00:03:30] Од дроге. Дакле, то је некако забрљана ствар, зар не?
Мицхелле: [00:03:34] Дрога или шизофренија? Хајде да видимо. Претпостављам да је тако.
Габе: [00:03:38] А шта ако заиста имате шизофренију, али се самолечите лековима?
Мицхелле: [00:03:43] Па, то звучи забавно.
Габе: [00:03:45] Да ли?
Мицхелле: [00:03:46] Не.
Габе: [00:03:46] Мислим, тамо бисмо вероватно требали ставити малу звјездицу. Да се Габе и Мицхелле не залажу за лечење шизофреније лековима.
Мицхелле: [00:03:55] Не бих то заговарао. Не бих рекао да лечим шизофренију лековима. Није добра идеја. Тип из Инстаграма ми је управо рекао да треба да пробам ЦБД уља вежбањем да бих помогао. А ја сам рекао, „Па, знате, било какав додатак или било шта вежбање је увек добро. Па хвала на нежељеном савету шупку. “
Габе: [00:04:15] Па, чекај мало. Хајде, не можемо наше навијаче назвати шупцима.
Мицхелле: [00:04:18] Не, не кажем да је сероња, али једноставно не требају ми савети попут ох како да схизофренију. Да ли сте пробали ЦБД уз вежбање? У реду, пре свега вежбање је увек заиста здраво. ЦБД? Свакако, као и сви остали додаци могу бити корисни или не могу учинити ништа. Дакле, не треба ми неко на Инстаграму да ми каже шта да радим да бих помогао својој шизофренији.
Габе: [00:04:43] Али зар нису зато створени друштвени медији? Да бисмо могли вребати друге људе и рећи им да греше?
Мицхелле: [00:04:48] Наравно. Али слушајте, ако желим ваш савет на Инстаграму, питаћу га.
Габе: [00:04:55] Сећам се свог оца кад сам одрастао, он је рекао, „Ако желим ваше мишљење, даћу вам га.“ То је био његов мото.
Мицхелле: [00:05:01] Шта ти треба? ЦБД и супер вежбање, Габе?
Габе: [00:05:04] Можда ми треба ЦБД уље?
Мицхелле: [00:05:05] Да, само узми ЦБД и вежбај, осећаћеш се много боље. Данас сам то чуо на Инстаграму.
Габе: [00:05:11] Занимљиво је и желим да разговарам о нечему за млађу генерацију док смо на овом трагу. Имам више од 40 година, али се сећам помаме за вежбањем 90-их. Почетком 90-их, и појавили су се сви ови додаци. Све ове таблете које сте могли купити на бензинској пумпи, баш као ЦБД уље.То ће вам променити живот, бољи су, невероватни и ако узмете таблете тачно онако како вам то наложе, изгубићете килограме. То је била велика ствар, они су додаци за мршављење. И увек сам се смејао, јер би рекли ствари попут: „ОК, мораш да пијеш четири таблете дневно. Јутро, подне, вече и ноћ. Морате да га узмете по један галон воде. “ Па ћете попити четири литре воде дневно.
Мицхелле: [00:05:52] То није здраво.
Габе: [00:05:53] Па ипак, можда то није био галон, можда је био пола галона, али то је била екстремна количина воде. Требало би да га узмете са пуно воде. Требало је да узимате таблете као додатак вечери. Дакле, уопште није требало да једете вечеру. И они су ставили на паковање да су таблете најбоље деловале ако сте прошетали брзином 15 минута након сваке дозе.
Мицхелле: [00:06:13] Узми таблету. Не једите. Пијте пуно воде и прошетајте.
Габе: [00:06:17] Да.
Мицхелле: [00:06:17] И смршаћете.
Габе: [00:06:18] Да, и то су таблете. То су чаробне таблете.
Мицхелле: [00:06:20] О мој Боже! То је ... то је ... Боже то је вау. Вау. Дакле, ја лично волим таблете на бензинској пумпи које кажу да добијате огромне проблеме.
Габе: [00:06:30] Да. -Да. Подсећа ме на бонер таблете.
Мицхелле: [00:06:33] Да. Бонер таблете. Волим их. ОК. Габе, тренутно смо као на тангенти. О цему смо разговарали? Црвене заставе.
Габе: [00:06:38] Добра је тангента, јер, мислим да има много људи који живе са менталним болестима, који мисле да могу узети чаробну пилулу коју су купили на бензинској пумпи и живеће добро. Заиста ми је чудно, јер знате, „Велика фарма“, таблете су лоше ако их не купите на бензинској пумпи.
Мицхелле: [00:06:54] Само идите узети кантарион.
Габе: [00:06:55] Па, знате, бар кантарион иза себе има неку студију која показује одређену ефикасност за депресију ниског степена. Ми, ја и ти, немамо ништа лоше.
Мицхелле: [00:07:04] Узео сам кантарион. Ништа ми није учинило. Нисам против кантариона. Само што је то лично, вероватно је било корисно као ЦБД и вежбање.
Габе: [00:07:12] Ипак да ово повежемо у нешто добро. Црвена застава је ако непрестано тражите изворе изван себе да бисте се осећали боље.
Мицхелле: [00:07:20] Да.
Габе: [00:07:20] Ако је ваша депресија толико лоша да сте спремни да пробате нешто што сте купили на Интернету или савет који сте добили на Инстаграму или нешто на бензинској пумпи. Ако очајнички тражите лек, то је прилично добар показатељ да признајете да патите од нечега. Јер људи који су здрави и срећни не купују само случајне производе и уносе их без разлога.
Мицхелле: [00:07:41] То је врло добра поента.
Габе: [00:07:42] Добар сам у томе. Ја то радим.
Мицхелле: [00:07:43] Пуно то радиш, Габе?
Габе: [00:07:45] Мицхелле, које су биле црвене заставе које су људи видели у теби пре него што си приметила да нешто није у реду?
Мицхелле: [00:07:50] Па, огромна црвена застава била је у томе што сам непрестано разговарао сам са собом, а нисам ни схватио да причам сам или се само смејем себи. Сећам се да је моја мајка разговарала са професорима средњих школа и / или са наставницима средњих школа и рекла је да ваши учитељи говоре да им се смејете. Кажу да се смејете на часу. И ја сам као, не смејем се на часу. Улазила сам у заблуде и урнебесно се смејала својим заблудама и само се смејала на часу. Што није имало никакве везе са одељењем или било чим о чему сам учио. Једноставно сам често одлазио у неку другу земљу, хистерично се смејући. Али нисам схватио да то радим, нисам знао шта је то и нисам знао зашто. Нисам имао успомене на себе како сам се смејао током часа да бих чак покушао да се одбраним. И рекао бих, нисам се смејао током часа. Али ето ти. Тачно је била огромна црвена застава. Једино када се сећам да сам то конкретно радио био је 11-ти разред физике. Седим у задњем делу предавања и претпостављам да сам се само хистерично смијао изнова и изнова и не примећујући да се девојка која је два места испред мене окренула и рекла: „Хеј, јеси ли добро?“ И тада сам схватио. Почео сам да кажем, „Ох! Ох, извини. Ја ... само сам се нечему смејао. " Она каже: „Чему сте се смејали.“ Мислим, „Ох, мислим да сам само размишљао о нечем смешном. Не знам." И то је као први пут да сам приметио да сам заправо у потпуности праснуо у смех ни око чега. Само оно што ми је било у глави.
Габе: [00:09:11] Па, занимљиво је што сте рекли да сте се смејали стварима које су вам биле у глави. Нисте били свесни ничега што се дешава око вас, а наставници и колеге студенти су мислили да се њима ругате.
Мицхелле: [00:09:22] Да.
Габе: [00:09:22] Дакле, сада имате два проблема. Очигледно сте схватили заблуде, смех и недостатак самосвести. И успели сте да наљутите људе за које нисте ни знали да су у соби.
Мицхелле: [00:09:33] Да.
Габе: [00:09:33] И ово је једна од ствари која отежава добијање лечења. Јер нико није мислио да вам треба лечење, али су мислили да вам треба казна.
Мицхелле: [00:09:41] Тачно. Заправо, ово ме само подсећа на факултет. На пример, имао бих свој рачунар код себе и седео бих у задњем одељењу свог рачунара. А у соби би често било мрачно, али рачунар ми осветли лице. И претпостављам да бих се пуно смејао док бих, знате, такође био у заблуди на часу. Само бих погледао свој рачунар, насмејао бих се, некако водио белешке. Али једном сам отишао до учитеља након наставе и рекао сам му нешто, а он каже: „Успут, видим да се пуно смејеш током часа. Да ли се смејете, као, ономе што гледате на рачунару? Или, као, на оно што кажем? " И кажем, „О, не. Не не не. Само то пуно радим “. Па тамо сам то поновио на факултету. Само праснем у смех, не марећи ни за чим. Читав живот то радим и још увек нисам знала да имам шизофренију.
Габе: [00:10:25] Ово је занимљиво, јер мислим да људи морају да схвате да је најгори сценарио да људи мисле да сте кретен, јер им се смејете. Али шта ако је ствар коју сте радили викала и вриштала? Шта ако бисте били попут држања и као одбрамбена ствар? И попут подизања шаке? Знаш да си малена девојчица, Мицхелле, знаш? Али ја имам 300 килограма и шест стопа три. Замислите да нисам био потпуно несвестан да сам у соби, устао бих и почео да вичем: „Силази са мене!“ Такве ствари могу да вас реше, повреде, претуку, стрељају, ухапсе. Јер је застрашујуће. То је застрашујуће, знаш? Ти некако причаш причу као хеј, то је велика црвена застава, јер си се смејао на часу. Али знате, нико се неће позабавити и није вас ухапсио јер се смејете. Најгори сценарио је да ће они тражити да одете. Али, знате, многи људи у нашој заједници, њихове заблуде се не врте око ствари које их чине насмејаним. Њихове заблуде врте се око ствари које их чине одбрамбеним, или изгледају бесно или застрашујуће. И разумем зашто би било застрашујуће кад бих устао и почео да вриштим на тебе. Не бих желео да се питате да ли имам заблуду или не. Волео бих да бежиш. Па вам кажем да ако сам болестан, трчите. Али то значи да ми не помажете. Али заиста не можете ризиковати. Ја сам сто педесет килограма већи од тебе.
Мицхелле: [00:11:38] Само секунду, идемо у рекламу.
Спикер: [00:11:40] Ову епизоду спонзорише беттерхелп.цом, сигурно и повољно онлајн саветовање. Сви саветници су лиценцирани акредитовани професионалци. Све што делите је поверљиво. Закажите сигурне видео или телефонске сесије, као и ћаскање и слање порука са терапеутом кад год сматрате да је то потребно. Месец терапије на мрежи често кошта мање од једне традиционалне сеансе лицем у лице. Идите на беттерхелп.цом/ПсицхЦентрал и искусите седам дана бесплатне терапије да бисте видели да ли је онлајн саветовање право за вас. Беттерхелп.цом/ПсицхЦентрал.
Мицхелле: [00:12:10] И вратили смо се, разговарамо о црвеним заставама. Јесте ли имали огромне црвене заставе?
Габе: [00:12:16] О човече, имао сам толико црвених застава! Највећа о којој сам раније говорио у овој емисији је та што сам свакодневно размишљао о самоубиству колико се сећам. Уопште нисам мислио да је то чудно.
Мицхелле: [00:12:27] Као колико уназад?
Габе: [00:12:28] Као кад сам имао 4 године? 3? Не знам. Никад се не сећам да о томе нисам размишљао, а мислим да и то људима помало пада на памет. Сећате ли се у другој епизоди да сте рекли да никоме нисте рекли да сте параноични? Јер, на крају крајева, били сте параноични.
Мицхелле: [00:12:39] Тачно.
Габе: [00:12:40] И то је начин на који сте се увек осећали, и вама се чинило нормално. Параноја је изгледала веома заштитнички, па нисте чинили ништа да бисте је покушали поправити. Усмерили сте се право према оној кривини параноје.
Мицхелле: [00:12:50] Тачно. Веровао сам. Мислио сам да је то исправно. Стога, нисам никоме рекао, јер нисам желео да се противим томе. Јер нисам желео да се погорша.
Габе: [00:12:58] Да.
Мицхелле: [00:12:58] Ако, на пример, не слушате своју параноју, она ће се само погоршати. Јер ћете постати параноичнији. Јел тако?
Габе: [00:13:05] А разлог зашто сте веровали у то што је то увек било с вама?
Мицхелле: [00:13:07] Тачно.
Габе: [00:13:07] Тачно. Тако су ми биле самоубилачке мисли. Увек су били са мном и претпостављао сам да и сви други размишљају о самоубиству. Не кажем да сам мислио да ће сви умрети самоубиством, јер би то било лудо. Мислио сам да сви то разматрају. Као што знам да сви могу да једу пицу. Само урадим. Само зато што, знате, пица је нешто што је лако доступно. Релативно је јефтин. Па кад видим да људи не једу пицу, претпостављам у себи да разлог што не једу пицу није тај што им није доступан, већ зато што је не желе. Па кад видим да људи не извршавају самоубиство, не умиру од самоубиства ,, или да се не повређују, само сам претпоставио да је то било зато што нису желели. Не зато што нису размишљали о томе, нити зато што су били емоционално здрави. Само сам мислио да праве избор, који се разликовао од мог. Али сигуран сам као да је пакао мислио да то размишљају. Урадио сам. Мислио сам да ће моји родитељи ићи у кревет ноћу и помислити: „Питам се да ли бисмо се вечерас требали убити? Не, ми ћемо то решити са децом. “ Управо то сам и мислио.
Мицхелле: [00:14:11] Схватам. Када сам, док сам био у средњој школи, и знао сам да имам те проблеме у понашању, сваки пут када би ме одвели било каквом, на пример, саветнику за вођење, било којој врсти терапеута или било чега другог, рекли би ми: „Знате , све је између тебе и мене. Осим ако не мислите да повредите себе или некога другог. “ Тако да у том тренутку не бих ништа рекао, јер сам размишљао да се повредим. Била сам самоубилачка, па зато никада нисам добила помоћ, јер никада нисам отворила уста. Али ипак нисам о томе размишљао као о црвеној застави. Јер је то била велика ствар коју ће рећи мојој мами да мислим да се повредим. То је требало да буде, „Ох, то је тако велика ствар да би рекли мојој мами!“ То је тако велика црвена застава тамо. Размишљао сам, „Ма не, не говори ни реч. Рећи ће мојој мами! Требало би само да ћутим јер не желим да она зна. " У ствари, то је нешто о чему је требала да зна јер је то заиста важно да се поправи.
Габе: [00:15:02] У складу са том линијом, никад ми није пало на памет да нешто није у реду са овим, јер није постојала обука за ментално здравље. Моји родитељи, да су ме родитељи једног дана посјели, и чујем да је ово нешто забрљано. Али да су ме једног дана посјели и рекли: "Габе, размишљање о самоубиству је ненормално." Рекао бих: „Стварно? То је стварно?" Али нису. Никада нисмо водили те разговоре јер моји родитељи у томе нису видели никакву вредност. Што је, волим своје маме и тату. Желим то да разјасним врло, врло јасно. Моји мама и тата нису лоши људи. Никад им није пало на памет да њихово дете размишља о томе да се убије, јер да им је пало на памет, учинили би нешто. Управо смо поверовали у сва срања о менталним болестима у која већина људи верује. Моји родитељи су рекли: „Знаш, он је паметан. Добија просечне оцене. Он је смешан. Добро је дете, потиче из добре породице, а сви смо добри људи. Дакле, самоубиство није проблем. Није ментално болестан. " Али моја мајка и данас каже да ме је увек описивала као свог „др. Дете Јекилл и Мр. Хиде. “ И увек нагласим када она каже да описујете биполарни поремећај. Тако је моја мајка препознала да то имам. Да сам имала симптоме биполарног поремећаја као тинејџерка, али она то никада није могла даље да састави. И то ме плаши, јер је то огромна црвена застава која је свима које сам познавао недостајала. Иако су сви седели около и разговарали о томе.
Мицхелле: [00:16:28] Не знам. Неко време сам покушавао да кажем свима да не могу да спавам ноћу. Не могу да спавам ноћу. Не могу да спавам ноћу. И управо су ми рекли: „Нећете добити таблете за спавање! Престаните да покушавате да узмете таблете за спавање! “ Не желим таблете за спавање. "Шта хоћеш?" Желим да спавам ноћу.
Габе: [00:16:45] То је занимљиво, јер сам и ја имао проблема са спавањем, а моји родитељи су имали милијарду разлога да сам ја крив. Пијеш превише Моунтаин Дев. Превише сте хипер. Гледате превише телевизије. Немате довољно вежбе. Или мој лични омиљени, потрудите се више.
Мицхелле: [00:17:02] Тачно.
Габе: [00:17:02] Да. Не могу да спавам. Потруди.
Мицхелле: [00:17:04] А спавање је било најтеже. Јер покушај да заспим био је када је параноја била скоро најгора. Јер би то пролазило кроз цео мој дан и све што сам тог дана радио и говорило би ми како је све што сам радио тај дан била најстрашнија ствар коју сам могао учинити. А онда бих заблудио и поверовао да су се тога дана догодиле ствари које се никада нису догодиле, погоршавајући то још горе. Па су се тада догодиле ствари за које нисам веровао да су истините, а затим параноја. Само је све ово било лудо. Некако, ко зна, измишља све те глупости у мојој глави. И плакао бих да спавам сваке ноћи и једино што бих рекао било је да само желим да спавам. Молим те, само желим да спавам. „Нећете добити таблете за спавање!“
Габе: [00:17:43] Знате кад сам рекао да не могу да спавам, нико ми није рекао да не могу имати таблете за спавање. Предност претпостављам да сам 14 година старија од тебе је што очигледно таблете за спавање једноставно нису биле ствар у мојој генерацији.
Мицхелле: [00:17:52] Није да сам желео таблете за спавање.
Габе: [00:17:53] Знам да није. Али нико није ни помислио да кад сам рекао да не могу да спавам. Нико није мислио да покушавам да узмем таблете за спавање.
Мицхелле: [00:17:59] О да. Сви су говорили: „Да, само желите дрогу.“ Мислили су да тражим дрогу.
Габе: [00:18:01] Да, то је бизарно. Нико ме никада није оптужио за тражење дроге рекавши да не могу да спавам, али ни они нису мислили да је то проблем. И сви су мислили да сам ја сама крива. Знате, искрено, за то су кривили кофеин, или моје лоше прехрамбене навике, или ми је требало још вежбања. Увек је постојао неки разлог да су за те ствари ја криви. Пуно смо разговарали о томе да смо деца. Пуно смо разговарали о нашим тинејџерским годинама када смо били под контролом родитеља. А можда вам је дијагностикована пре него мени.Који су били неки знакови упозорења за вас као одраслу особу? Као шта је било са одраслом Мицхелле? Знакови упозорења?
Мицхелле: [00:18:35] Као одрасла Мицхелле? Да ли је то с обзиром и на факултет?
Габе: [00:18:37] Да. Мислим, мислим, па, кад си била одрасла женска дупета.
Мицхелле: [00:18:41] Па, било би случајева када бих био у својој соби на факултету. Тада бих само чуо свог другог цимера, Кате, како само виче: „С ким разговараш? Ко то причаш?" А ја бих рекао: „Зашто? О чему говориш?" Она каже: „Чујем како разговараш с неким.“ Рекао сам, „Ох, само сам нешто радио из главе. Само вежбам ствари. “ Али тада бих се другим случајем ја стварно јављао на телефон, а она би викала. Вичем, „дајте ми предах! У реду сам на телефону. Остави ме на миру." Али ово се дешавало тако често. А онда би други пут моји други пријатељи били попут: „Шизофрени сте.“ А ја бих рекао: „Не, нисам шизофреничар. То су гласови изван ваше главе, а не унутар ваше главе. " И они су попут: „Јесте ли сигурни у то?“ И рекао бих, „Да, дефинитивно нисам шизофреничар, момци. Не брините због тога. Не брините због тога, нисам шизофреничар. " Зато су им, кад сам им рекао да јесам, рекли: „Да, нема срања. То смо вам рекли. “
Габе: [00:19:32] Да.
Мицхелле: [00:19:33] Зато су знали. Знали су пут пре мене. Па кад сам им рекао, било је то као да им кажем да имам смеђу косу. Били су попут, „Знамо. Ми знамо. То смо већ знали за вас. Шта? Шта уопште покушаваш да нам кажеш? Као, ништа нам не говорите. “
Габе: [00:19:46] То ми је увек фасцинантан део ваше приче. Знате, сваки пут када се појави или када о томе разговарамо, идеја је да су многи људи око вас знали да нешто није у реду, али да нису активно тражили помоћ за вас. Говорили су вам, што је корак у правом смеру. А ти си их игнорисао. А разлог који сте игнорисали није био какав људи мисле. Нисте их игнорисали јер сте били шизофреничар. Игнорисали сте их јер нисте разумели. Нисте се сложили са њима. Ниси. Ни сами то нисте видели. Ниси имао самосвести, што претпостављам да људи могу да тврде да је због шизофреније, али мислим да је то мешавина. Сигуран сам да је шизофренија вероватно играла улогу, али мислим да вам је било лако да не разумете како ментална болест делује, њени симптоми, узроци или шта с тим учинити.
Мицхелле: [00:20:32] Да, мислим. Мислим, дијагностикована ми је као биполарна. Па сам помислио да сам само биполаран. Али тада, јесам, некако сам знао да ти симптоми не одговарају. Када сам прогуглао симптоме, било је као, стварно немам ово. Али можда имам нешто горе. Али не желим да то тражим, шта је још горе. И не желим да верујем другим људима, па ћу само рећи да сам биполаран и то оставити тако.
Габе: [00:20:54] Фасцинантно ми је. То сте већ рекли, а ја никада не знам како да одговорим на то. Јер сте као -
Мицхелле: [00:20:59] Јер је као да је један заиста гори?
Габе: [00:21:00] Па, да. Ти си, као, само биполаран. То је некако као да кажем: „Па, ја само имам рак тестиса. Мислим, немам рак плућа. Само рак тестиса. “
Мицхелле: [00:21:13] Знам. Био сам такав. Само се у томе жигошем. То је било као-
Габе: [00:21:18] Не, то сам био ја. Много тога је то што сам врло тужна што бисте ми то учинили.
Мицхелле: [00:21:23] Ох, да.
Габе: [00:21:24] Само, вау. Само -
Мицхелле: [00:21:25] Вов.
Габе: [00:21:25] Обавезно користите први језик особе када ме следећи пут будете жигосали. Због тога ће све нестати.
Мицхелле: [00:21:31] Ох стварно? О, заиста?
Габе: [00:21:33] Мицхелле, ти и ја, имали смо пуно знакова. И свако ко слуша ову емисију треба да зна да су знакови упозорења и за Мишел и за мене били попут рефлектора. И нико их заиста није покупио. Наши родитељи нису ништа урадили и покушали су да нам помогну, ту и тамо. Али није то био концентрисани напор, јер нису знали шта да раде. Изван симптома које имамо и о којима смо некако разговарали у емисији, разговарајмо о неким другим заиста великим симптомима које смо чули о другим људима. Уобичајене за које људи чују. Као, на пример, неколико дана заредом неспособност да идете на посао, али нисте физички болесни и не разумете зашто не можете да устанете из кревета. То нам се на неки начин догодило, али -
Мицхелле: [00:22:15] Само што не можете устати из кревета јер сте тако депресивни?
Габе: [00:22:18] Да, да.
Мицхелле: [00:22:19] Да.
Габе: [00:22:20] Сигурно смо били тамо, али некако смо ишли напред и назад и назад и назад. Али мислим да смо док смо били тамо вероватно знали да смо ментално болесни. Дакле, није нужно црвена застава пре дијагнозе, већ стални проблем од којег смо патили. Али губитак интереса за ствари које су вас некада занимале велика је црвена застава. Знате, поклањање драгоцених ствари велика је црвена застава. Повлачење пријатеља и рођака са којима сте били блиска велика је црвена застава. И док су нам се неке од тих ствари догодиле, а неке нису, било која од тих ствари сама по себи је разлог за забринутост. И знате, можда би требало да прођете преглед менталног здравља. Без обзира да ли идете код свог лекара опште праксе, да ли идете социјалном раднику или психологу или идете право код психијатра. Заиста ме увек пропадне када људи кажу: „Знате, мислио сам да можда нешто није у реду, али није изгледало довољно озбиљно.“ Знате, живимо у земљи која одлази лекару због шмрцања и са тим сам у реду. Као, мислим да то није лоше. Па ако мислите да имате менталног проблема, зашто га не бисте проверили?
Мицхелле: [00:23:24] Имам пријатељицу коју нисам видео већ неко време и видео сам је, прошлог викенда. И разговарам са њом и она се мучи и слично. А она иде, „Мислим да ћу можда отићи на терапију. Ја мислим. Мислим да ћу добити терапију. " И управо сам јој рекао: „Знате да кажете да као да не иду сви на терапију? Сви иду на терапију. Невероватно је уобичајено ићи на терапију. “ И покушавам да јој објасним да њено мишљење да је терапија тако табу и да ће ићи. Јер, она се некако чини, стиди се тога. Да би могла да иде на терапију, а толико је лоше да мисли да јој треба. И само јој кажем да сви иду на терапију. Сви то раде. Нема срамоте. Питате гомилу или можда 10 људи и питате их ко је био на терапији, бар половина људи ће подићи руку. Нема срама у одласку на терапију. Ако мислите да морате да идете на терапију, немојте размишљати и правите огромне договоре о томе. Само идите.
Габе: [00:24:20] Фасцинантно је видети како се терапија некако развијала од генерација. Мој деда има 88 година. Он је попут, „Терапија је срање. Нико не треба да иде. Бити човек." Знате да је мој отац имао 60-их година и да је ишао на терапију. Али није никоме рекао. Моја мама је знала, а нико од нас деце није могао знати, и он ће чути ову епизоду и рећи ће: „Шта? Зашто? Зашто то говориш људима? “ А ту је и моја генерација. Знате, имам 40-их. Отићи ћу и рећи пријатељима и породици, али то је то. А ту су и сви 20-годишњаци који су попут терапије ливе стреаминга на Фацебоок-у. Проверивши код свог терапеута, они једноставно кажу: „Како то мислите, немате терапеута?“ Али то је добро. То је добро видети његову еволуцију, јер је то вредна ствар. То је важно у нашем друштву. А ако желите да знате највећу црвену заставу, на коју би сви требало да одговоре, ако мислите да нешто није у реду, то је црвена застава. Ако вам пријатељи долазе и говоре да можда нешто није у реду, то је црвена застава. Не тражите џиновске. Обратите пажњу на мале. Јер као и све друге болести, рано лечење је кључно.
Габе: [00:25:24] Још једном хвала што сте ову недељу провели са Биполарним, Шизофреничаром и Подцастом. Не заборавите да делите, лајкујете и претплаћујете се. Прослави Мицхелле и мене. А ако вам се укаже прилика, скочите на ГабеХовард.цом и купите моју књигу Ментална болест је сероња. И наравно, морам да будем фер, зато пређите на шизофрени болесник.НИЦ и купите кошуљу. Такође можете да одете на сторе.ПсицхЦентрал.цом и купите мајицу Дефине Нормал. Готово их нема на складишту, а нисам сигуран да ћемо наручити још. Видећемо се све следеће недеље.
Мицхелле: [00:25:53] Црвена застава.
Спикер: [00:25:57] Слушали сте биполарни шизофрени тип подцаста. Ако волите ову епизоду, немојте је држати за себе, идите на иТунес или жељену апликацију за подцаст да бисте се претплатили и прегледали да бисте радили са Габеом, идите на ГабеХовард.цом. Да бисте радили са Мицхелле, идите на Сцхизопхрениц.НИЦ. За бесплатне ресурсе за ментално здравље и интернетске групе за подршку. Идите на званичну веб страницу емисије ПсицхЦентрал.цом ПсицхЦентрал.цом/бсп, можете нам послати е-пошту на [емаил протецтед]. Хвала вам што сте слушали и широко делите.
Упознајте своје биполарне и шизофрене домаћине
