10 савета за неговање креативности
У својој најновијој књизи о креативности, Изражавање креативног знака, он открива девет кључева за постизање ваших уметничких циљева. Ту спадају: мислеће мисли које вам служе; изградња самопоуздања; развијање ваше страсти; коришћење слободе за подршку успешном креативном животу; ефикасно суочавање са стресом; неговање емпатије; навигација у односима; јачање вашег идентитета; и истраживање како друштво утиче на вас и одабир ваше улоге у друштву.
Ево 10 осветљавајућих савета из његове књиге о неговању креативности.
1. Поставите почетни ритуал.
Према Маисел-у, „Један од најбољих начина да си свакодневно помогнете у стварању је прављење почетног ритуала који почињете да користите редовно и рутински.“ Ово говори вашем мозгу да сте спремни за стварање. На пример, ваш ритуал може бити медитирање неколико минута, испијање шоље чаја, слушање исте песме или паљење свеће и неколико дубоких удаха.
2. Изазовите себе да стварате сваки дан.
Маисел предлаже да се обавежете на креативан рад сваког дана, чак и ако је то само 15 или 20 минута. Започните са изазивањем себе да стварате у наредних 14 дана.
3. Уместо дисциплине, мислите на преданост.
Маисел цитира Луциана Павароттија, који је рекао: „Људи мисле да сам дисциплинован. То није дисциплина, то је преданост и ту је велика разлика. " Маисел предлаже размишљање о тој разлици.
4. Имајте питања и одговоре.
Када требате покренути своју креативност, поставите себи занимљиво питање и покушајте да одговорите на њега.
5. Усредсредите се на мисли које вам служе.
Сумња у себе је у основи део креативног процеса. И бучи кад нам пројекти не иду баш најбоље. Тада се јављају мисли попут „Нећу успети“ или „Такав сам идиот!“ искочити. Обратите пажњу на то како разговарате са собом. Ако вам нека мисао не служи, размислите како је можете ревидирати тако да послужи. Као што Маисел пише, „Будите сами себи најбољи навијач“.
6. Постаните стручњак за „блокаду“.
Креативни блокови су уобичајени. Искористите их максимално истражујући како се ваши блокови манифестују. На пример, према Маисел-у, да ли имате креативне блокове са одређеним пројектима, у одређеним тачкама процеса или у одређено доба године?
7. Научите да управљате анксиозношћу.
Анксиозност може зауставити креативност, па пронађите начине да се опустите, опустите и ублажите своју тескобу. Ови чланци могу вам дати неколико идеја:
- 11 савета за помоћ у анксиозности
- 15 малих корака за побољшање анксиозности
- 3 вежбе дубоког дисања за смањење анксиозности
8. Створите ујутру.
Стварање прве ствари ујутро не само да вам помаже да напредујете у својим пројектима, већ вам помаже и да искористите своје „размишљање о сну“, према Маисел-у. То су све мисли које је ваш мозак жвакао током ноћи. Осим тога, то значи да ћете смислити нешто пре него што ваш „прави дан“ уопште почне.
9. Стратегије мозговне олује.
Маисел предлаже да се папир дели у три колоне: „започињање“, „рад“ и „довршавање“. Затим наведите што више стратегија које ће вам помоћи да напредујете кроз сваки део процеса.
10. Заборавите таленат.
Ево шта је са талентом: Склони смо да мислимо да га или имамо или немамо. Можда нас чак и одвраћа од рада на нашим креативним пројектима. Талент је оптерећена реч, каже Маисел. Због тога подстиче читаоце да „забораве на таленат“ и „концентришу се на појаву“.
Креативност није неко мистериозно или мутно чудо. То је процес. Неких дана - вероватно много дана - остали сте презнојени и исцрпљени. Појавите се, вредно радите и подржавајте се. Тако ћете сваки дан осмислити значење.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
-skewered-(again)-by-new-report.jpg)
