Алати за родитељску свест који смањују дечју трауму

Будући да живимо у времену изузетно високих статистичких појава дечје анксиозности, депресије, па чак и самоубистава (што се дешава и у млађим узрастима), морамо сагледати узроке који стоје иза ових тешких изазова које деца, тинејџери и млади одрасли суочавају се данас. Било да се ради о родитељском утицају, интеракцији са насилним странцима, насиљу у школи или нечем другом, менталне болести расту све брже.

Када се ментална болест не ублажи, може створити Ц-ПТСП (сложени или сложени ПТСП), па је критично да се то прерано преокрене. Оно што понекад спречава да се тачно адресирају основни фактори менталних болести јесте то што родитељи можда не осећају анксиозност или депресију као пролазне емоције које треба обрадити, већ уместо тога стварају фиксне етикете. Дете не би требало бити означено као „узнемирено дете такво-такво“ или „депресивно тинејџерко такво-такво“, већ уместо тога треба гледати иза симптома на зашто они се тако осећају. Не бисте детету означили физичко стање као што је „дете са поремећајем температуре и грипа“; помогли бисте им да се излече од грознице и грипа. Како смешно називати децу симптомом пролазне болести од које пате, уместо да се пронађу начини за њено уклањање. Анксиозност и депресија су симптоми спољног стреса. Грозница, главобоља, кашаљ су симптоми спољних бактерија и вируса.

Иако постоји много фактора који доприносе менталном здрављу деце, тинејџера и младих, према АПА-у (Америчко психолошко удружење), врло мало људи се рађа са менталним болестима. Епигенетска међугенерацијска траума се понекад преноси, али чак и то може да се преокрене ако дете има здраво окружење. Већина менталних болести формира се кроз искуства и интеракције које дете има са другима. Важно је да што је родитељ свеснији, то је већа шанса да дете не подлеже знаковима менталне болести. Свесност родитеља само по себи ствара здраву путању која је детету потребна да би избегла менталне болести.

Масловљева хијерархија потреба приказује минималне захтеве за стварањем здраве одрасле особе која функционише. Његов рад приказује приоритете људских ресурса који се користе у родитељству и подучавању деце, од важности пружања склоништа детету до њихове самоактуализације. Поред тога, психолози су открили да се извршна функција често не остварује до 25. године, па је родитељство са свешћу кроз младе одрасле године пресудно за њихов здрав развој.

Као што знамо из студија деце која су искусила штетна дечја искуства (АЦЕ), дете може развити менталне болести и накнадне трауме када одрасла особа која их надгледа не успе да створи сигурност, није створила сигурну везаност за дете, зар не не регулише заједно са њима обраду емоција и безброј других негативних родитељских особина. Ако родитељ жели да одрасте човека у одрасло доба, мораће да буде свестан испитивањем себе, својих мотива и свог понашања како би њихова деца избегла развој менталних болести. Графикони у наставку су корисни.

5 родитељских станара за дечији раст

• Видите и чујте своје дете тако што ћете бити присутни и активно слушати.
• Пружите детету емоционалну и физичку сигурност.
• Изградите поверење између вас и вашег детета не показујући никакве родитељске факторе трауме. (види доле)
• Дозволите свом детету његову аутономију.
• Научите дете радозналости и животним вештинама.

Ова табела је корисна у идентификовању скривених понашања код одраслих која могу ометати ментално здравље детета:

Фактори родитељске трауме (ПТФ-ови)

• Не могу да видим (да будем присутан) ваше дете.
• Не слушајући активно своје дете.
• Не градећи поверење.
• Одбацивање мисли детета као глупости.
• Недостаје физичка или емоционална везаност.
• Дечије емоционално занемаривање (ЦЕН).
• Сувисност или уплетеност.
• Ауторитарна динамика моћи.
• Родитељ живи своје жеље кроз дете, уместо да сазна личност детета.
• Не градећи своју аутономију.
• Гаслигхтинг.
• Лагање.
• Подривање детета.
• Белитлинг или ругање детета.
• Стварање ратова за храну контролишући уместо нуђења избора.
• Покушај шокирања детета непримереним садржајем.
• Неконзистентност
• Пермисивно родитељство
• Пребацивање кривице на дете за проблеме које сте створили.
• Имајући одвојен родитељски стил.
• Побећи у зависности попут алкохолизма и није доступно детету.
• Неучествовање на школским састанцима и догађајима детета.
• Не ствара физичку или емоционалну сигурност за своје дете.
• Не бавите се својим менталним болестима и активно се опорављате.

Што више родитељ излаже 5 ПТФПГ и што мање родитељ излаже ПТФ, већа је шанса да дете не развије менталне болести. Сви родитељи имају слепе стране и можда су научили одређене обрасце од своје порекла, али ово понашање се може исправити.

Имајте на уму да су менталне болести, попут телесних, узроковане спољним инцидентима. Није измишљено унутар особе. Нелогично је и дехуманизирано означавати дете менталном болешћу без испитивања родитељских или других спољних утицаја који узрокују анксиозност, депресију или било који поремећај који се дешава истовремено. Више свести о испитивању сопства у родитељству смањиће ове симптоме.