Моја породица ми ускраћује било какав облик лечења од депресије

Професионално ми је дијагностикована депресија и накратко сам добила савете, мада је моја бака отказала моје лечење и одбија да га настави. Мој отац не може да је убеди да се предомисли, а моја мајка је нестала из слике. Отац ме подржава, мада неће предузимати никакве акције јер не верује да је депресија стварна. Моја бака одбија да покуша да разуме депресију, а ја немам где да се окренем. Много пута сам током читаве године тражио да ми поново дозволи помоћ откако је отказала моје саветовање, али сви моји напори показали су се бесмисленим. Моје стање се погоршава и имам пасивне мисли о самоубиству, и иако сам о томе рекао својој породици, они намерно нису учинили ништа да ми помогну или да ми помогну. Бака ме приморава да се дословно претварам да нисам депресивна, а отац ме неће признати кад споменем своју депресију. У основи, породица ми ускраћује помоћ и немам где да се обратим. Можда нисам спавао више од неколико сати сваке ноћи увече, имам парализу сна и застрашујуће ноћне море у вези са својом депресијом и борим се са поривом за самоозљеђивањем сваки пут кад сам сам и кад год ми мисли почну да преузме. Бојим се да ћу се ускоро окренути самоубиству, а немам где и коме да се обратим за помоћ. Молим те реци ми шта да радим.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Постоји неколико ствари које можете учинити. Вероватно најбоља опција је да контактирате школског саветника, психолога, социјалног радника или другог поузданог члана факултета и кажете им шта није у реду. Вероватно ће их забринути ваши симптоми погоршања, посебно ваша самоубилачка намера и чињеница да ваша породица не помаже. Једном када школски службеници постану свесни ових проблема, законом им је наложено да поступају.

Остале могућности укључују тражење одраслих чланова од поверења за помоћ. Шта је са стручњаком за ментално здравље који је дијагностиковао вашу депресију? Можете покушати да их контактирате и затражите њихова упутства. Тада би могли контактирати ваше неговатеље у вези са тражењем помоћи за вас.

Друга опција је контактирање служби за заштиту деце. Ако нам се активно ускрати лечење менталног здравља, иако нешто очигледно није у реду, могло би се сматрати злостављањем деце. Ако би се укључиле службе за заштиту деце, њихов циљ не би било да некога доведе у невољу. Уместо тога, њихов циљ би био осигурати да се правилно лечите. Да бисте пронашли телефонски број за услуге заштите деце у вашој држави, потражите Гоогле кључне речи „услуге заштите деце“ и ваш поштански број.

Ако сматрате да не можете да се заштитите, назовите 911. Хитне службе ће одговорити и заштитити вас. Вероватно би вас одвели у хитну помоћ, где бисте се подвргли психијатријској процени и пружили неопходну негу.

У међувремену, требали бисте знати о следећим ресурсима и користити их ако је потребно:

• Национална телефонска линија за спречавање самоубистава: 1-800-273-8255
• Линија кризног текста: пошаљите текст ХОМЕ на 741741 у Сједињене Државе

Можете покушати и са дневницима. Дневник није третман за депресију. Међутим, то може бити разјашњење. Психотерапија је најбољи начин лечења депресије, док вођење дневника може помоћи у ублажавању болних емоција.

Последња реч: молим вас схватите да самоубиство не би требало доживљавати као опцију. Искористите то из свог размишљања. Многи људи размишљају о самоубиству јер желе да окончају бол и не знају шта друго да раде. Постоји много, много третмана заснованих на доказима који постоје и могу вам побољшати живот. Знам да је ово истина. Видео сам да помаже многим људима. Надам се да су горње идеје корисне. Будите сигурни и молим вас припазите.

Др Кристина Рандле