Истраживање наших најдубљих истина кроз писање

Истраживање наших најдубљих истина може бити тешко. Понекад оно што нађемо када отворимо врата је мрак. Понекад је оно што сматрамо незгодним или неугодним или узнемирујућим. Али то је такође ослобађајуће и важно. Јер познавање себе, истинско познавање себе је оно што нам помаже да изградимо смислене, испуњене животе. То је оно што нам помаже да доносимо добре одлуке. То је оно што нам помаже да знамо шта је исправно - а не исправно - за нас.

Један од начина да истражимо наше најдубље истине је писање.

Јер кад пишете, то сте само ви и страница. Заправо, ово би могао бити један од јединих случајева када сте сами, да мислите, размишљате, размишљате и једноставно будете. Себе. Нема претварања или импресионирања. Нема ометања, уређаја или задатака.

Постоји само тишина и тражење. Тражење унутар себе.

Писање је моћан облик саморефлексије. То је прилика да седимо сами са собом, разговарамо и слушамо. И колико често то заправо радимо?

Да бисте вам помогли да истражите своје најдубље истине, испод је списак убедљивих упутстава за писање из нове књиге Писање за буђење: Путовање истине, трансформације и самооткривања Марк Матоусек, аутор, предавач и наставник писања.

• Колико себе држиш скривеним?
• Шта је извор ваше највеће срамоте? Када сте се први пут осрамотили? Одакле потичу ове поруке (нпр. Породица, религија, култура)?
• „Опиши три маске које носиш у различитим одељцима свог живота. Које су снаге и ограничења сваког од њих? Како заглавиш у тим разним улогама? “
• „Коју маску носите да бисте сакрили срамоту? Чега се бојите када га скинете? Шта ће други видети да не можете да толеришете? "
• „Како напредујете у свом животу? Које идеале покушаваш да живиш? Какве су последице немерјења? “
• „Ако бисте били ослобођени потребе да наступате и борите се, да бисте се доказали, како бисте волели да проводите време?“
• Чиме сте одушевљени у свом животу?

Изаберите упуте које вам одговарају. Не цензуришите се. Пишите брзо и пишите искрено. Редовно посећујте омиљене упите (чак 10 минута може бити корисно). На крају крајева, увек се развијамо.

Кључно је приступити овом процесу са радозналошћу.

Матоусек је у шали питао једну од својих дугогодишњих ученица Ферну зашто се редовно уписује на исти е-курс. Ферн има 82 године. Она је сликарка. Она је аустријска Јеврејка која је прошла два светска рата, смрт супруга, два срчана удара, губитак унука и још много тога.

Рекла је Матоусек-у: „Кад год пишем, осећам се живље. Чак и када је тешко, откријем више себе - ствари које сам заборавио, изгубљене комаде. То је стално образовање за мене. Иако користим иста питања, сваке године их чујем другачије. А ваши одговори су увек различити. Ово је огледало колико се заправо мењам. То радим зато што ми помаже да водим евиденцију о свом унутрашњем путовању. Моје путовање, које припада мени и никоме другом. Знате зашто је Сезанне ту исту планину сликао више од двадесет пута? Пошто је то био његов посао, учило га је како да види. Није било важно колико је постигнут, Цезанне је увек учио. Увек на почетку. Иста је ствар са животом. Не можете два пута закорачити у исту реку. Писање ме подсећа да је сада сада, потпуно јединствени тренутак који се никада неће поновити у целој вечности. Није ли то најневероватнија ствар? Ствар коју никада не желите да заборавите! “

Опет, ми се увек мењамо. Дајте себи дар да истражите и забележите своје променљиво унутрашње путовање - путовање које припада вама и само вама.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!