Мислим да се раздвајам већ више од једне деценије

Нисам превише сигуран да ли је ово дисоцијација или неприлагођено сањарење, па сам дошао да питам о својој ситуацији. То радим од малена и сада имам 20 година - смишљао бих сценарије у глави са собом у њима и то радим стално. Углавном ме одвлачи од обављања школских задатака и остајања присутних. Откривам да то радим и кад треба да слушам, на пример током предавања. Кад сам кући у својој соби, често ћу шетати около и око своје собе док сам у сценарију и то дуго радим од детињства. Сада је отишло тамо где ћу заправо шапутати или изговарати речи које говорим у сценарију. Моји сценарији су обично оно што ми падне на памет и сви су угодни. У мом стварном животу то је увек био дом и школа. Имам пријатеље, али већину свог живота имам проблема са пријатељством, не због свог сањарења. Волим да се дружим, мада у школи нисам толико добар у томе. Имао сам терапеута због велике анксиозности, али никада нисам успео да разговарам о овоме пре него што сам морао да престанем да идем. Такође мислим да имам тенденцију ка ОЦД или ОЦД. Нисам сигуран како могу да зауставим непрестано сањарење, али бојим се да ће се то претворити у нешто горе јер то радим више од деценије. Да ли је ово дисоцијација или неприлагођено сањарење? Или нешто друго? (Из САД)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП 22. фебруара 2019

А.

Не бих хтео да патологизујем ваше сценарије. Разумем забринутост и мислим да ћете желети да добијете мишљење некога ко ради на врсти посла коју ја предлажем. Охрабрујем вас да пронађете лиценцираног терапеута који је обучен за психодраму, гесталт или драмску терапију. Ови облици терапије користили су измишљене сценарије за неговање лечења и можда су нешто што би вас занимало и од чега бисте профитирали. Ево списка психо-драматурга помоћу ког можете пронаћи најближег.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал