Какав си ти забринутији?

У својој новој књизи, Решење: Победите свој страх, контролишите своју будућност, аутор бестселера и мотивациона говорница Луцинда Бассетт наводи 13 врста проблема. Сматрао сам да су категорије прилично занимљиве, јер - нисам сигуран да ли сте то прихватили или не - али ме јако брине.

И овај списак ме је у ствари учинио бољим јер, док сам одјављивао већину њих, схватио сам да имам још пуно ствари о којима бих могао бринути, а о којима нисам ни размишљао! Сцоре!

У реду, ево их, 13 врста забринутости:

1. Избегавајући

Имате ниско самопоштовање и претерано сте осетљиви на критике. Угађате људима, жељни уверења других, а не себе. Бринете се да ли нисте довољно добри и да не можете да верујете другим људима.

2. Зависно

Осећате се потребним и лепљивим у својим везама. Бринете да ли ће вас партнер напустити. Предани сте и одани и чините све што је потребно да се веза одржи.

3. Пасивно-агресиван

Бринете због сукоба и изговарања своје истине директно другој особи. Одупирете се испуњавању жеља и потреба супружника, шефа или пријатеља одуговлачењем, глумљењем заборава или тврдоглавошћу, неефикасношћу и равнодушношћу.

4. Компулзивно

Бринете о раду и продуктивности. Водите листе и строге распореде и имате високе стандарде за себе и своје колеге. Поуздани сте, искрени и претјерано предани послу.

5. Друштвени

Наизглед изгледате безбрижно. Шармантни сте и забавни. Успевате у узбуђењу, авантури и ризиковању. Понекад кршите правила да бисте постигли оно што желите, можда притом повредите друге људе, што има своју цену - мучан осећај у трбушној јами да ће вас ваша импулзивност коначно стићи и довести у невољу.

6. Нарцисоидан

Осећате се супериорно у односу на друге и верујете да заслужујете посебну пажњу и дивљење. Бринете да ли ћете одржати изглед савршенства у свом статусу и положају у свету. Бринете да ће други видети здјеле у вашем оклопу и пукотине на вашем савршеном фурниру.

7. Хистриониц

Узбудљиви сте и гламурозни. Све вас привлачи и заводи ваша харизматична личност. Емотивни сте и позоришни: уживате у привлачењу пажње на себе на маштовите начине. Бринете о задржавању пажње других и непрестано привлачите драму у свој живот како бисте људе заинтересовали.

8. Неуротичан

Прождире вас интензивна стална брига коју карактеришу епизоде ​​анксиозности и панике. Ви сте напет, раздражљив и нервозан, увек чекате да се криза догоди. Имате узнемирену енергију и морате бити активни да бисте се одвратили од бриге.

9. Депресивно

Ваша брига је усредсређена на осећај пропасти, безнађа, усамљености, изолације и туге. Осећате се несхваћено; ваша брига вам изазива велику забринутост, емоционални бол и патњу до те мере да је нормално функционисање тешко.

10. Хипохондар

Бринете да је усредсређено на ваше здравље. Прелазите са једне стварне или замишљене здравствене бриге на другу, сигурни да имате ризик од тешке болести или болести. Обузимају вас мисли о смрти и умирању или страх од неке претеће, недијагностиковане, ужасне болести.

11. Катастрофално

Ваша брига је пренаглашена и свеобухватна. Пате од синдрома „небо пада“, извесно је да ће се догодити најгори сценарио и да се свет ближи крају. Чини се да је вашим животом немогуће управљати, нема решења, а ви знате да ће то уништити вас и све око вас.

12. Жртва

Бринете да су ствари ван ваше контроле. Верујете да нема одговора, немате снаге, неко жели да вас ухвати, а никога није брига или разумевање. Не верујете људима; осећате се жртвом, искориштавањем, преваром и злостављањем.

13. Опсесивно

Бринете се као посао, с пуним радним временом, јер се стално бринете о свему. Уз сваку мисао вежете бригу и не можете да побегнете од ње. Прекомерно анализирате, проучавате и сецирате све могуће сценарије, понављајући различите исходе у својој глави.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!