Јака хемија не значи увек јаке везе

„Састанак две личности је попут контакта две хемијске супстанце: ако постоји било каква реакција, обе се трансформишу.“ - Ц.Г. Јунг

Сви то кажу. Кажу да је хемија обавезна. Знам да то кажем. Али зашто ово кажемо? Шта је заправо хемија и да ли је заиста најбољи показатељ доброг партнера?

Човек с којим сам имао највише хемије (зваћемо га Тим) односио се према мени као према опцији и никада није био посебно забринут за моје потребе, жеље или осећања.

Сећам се дана када сам га срео, а он је отворио врата и засветио се ухо до уха. Буквално сам себи рекао, „ФМЛ, овај момак ће ми сломити срце.“ Упркос томе што сам знао да хоће, и упркос његовом лошем третману, две и по године остао сам с њим у вези на даљину, ван мреже. Ох, и да, сломио ми је срце.

Не само да сам ово урадио једном, већ шест пута!

Зашто сам своја осећања према њему и своју жељу да будем с њим усредсредио на свој здрав разум, сигурност и своје потребе? Зашто то радимо изнова и изнова? Зашто хемију ценимо више него бригу?

Шта је хемија?

Према антропологу Хелен Фисцхер, хемија је заиста мешавина хормона (тестостерона и естрогена) и неуротрансмитера (допамина и серотонина). У њеној књизи Зашто волимо, она износи оквир који указује да постоје четири различита типа личности, сваки састављен од различитог степена хормона и неуротрансмитера.

Четири типа личности

• Екплорер, дефинисан високом активношћу допамина, авантуристички је, у потрази за новостима, креативан
• Градитељ, са високом активношћу серотонина, опрезан је, конвенционалан, менаџерски
• Директор, напумпан тестостероном, агресиван је, једноуман, аналитичан
• Преговарач, под већим утицајем естрогена, емпатичан је, идеалиста, мислилац велике слике

Али, у основи ове биолошке хемије је психолошка хемија, која је када тражимо некога да излечи штету нанету у детињству. Ова хемија је место где се најчешће јављају наши проблеми.

Већину времена не знамо да ову родитељску фигуру привлачимо ка себи у некој потрази да их овај пут ураде како треба, поправљајући тако наша рањена срца. Понекад то знамо, али свеједно идемо напред.

Са Тимом сам одмах знала. Осећао сам његово избегавање и његову емоционалну недоступност. Моја интуиција ми је говорила да трчим чим сам га упознала. На несрећу, моји хормони, моја душа и моје срце говорили су ми другачије, и наставио сам образац гурања и повлачења, љубави и презира више од две године.

Са свим мојим дечкима, па чак и супругом, то није било тако очигледно. Код неких се то показало касније, а некима је било горе од других. Али осетила сам непосредну повезаност са сваким од њих и од самохране до везе постала сам у року од неколико дана.

Па, да ли је све-или-ништа?

Ни једном нисам узео времена да размислим како се понашају према мени. Ни једном нисам узео времена да посматрам њихово понашање и њихову спремност да удовоље мојим потребама. Допустио сам да хемија и моја осећања према њима надјачају здрав разум.

То не значи да су они криви или да су били лоши момци, јер нису. Моја емисија из детињства водила је емисију и откад се сећам.

Сваки од њих имао је исте карактеристике. Сви су били љубазни, поштени, добри момци. Али чини се да нико од њих није бринуо о мојим потребама колико о својим. Живот се бавио њиховим жељама, потребама и жељама, а ја сам то једноставно требао прихватити. Нажалост, прихватио сам га. Узео сам га колико сам могао док на крају нисам отишао.

Међутим, ово није здрав начин интеракције у вези. Била сам крива што сам се нагодила и нисам говорила своје мишљење и расправљала о својим потребама. Претпостављам да сам осећао да сам имао среће да добијем њихове мрвице, а ако су рекли да ме воле то би требало бити довољно. Није било.

Увек је постојала основна хемија која ме је држала тамо и покушавала. Једне ноћи док сам била одвојена од мужа, провео је ноћ након што смо изашли на вечеру. Сећам се да сам лежао тамо поред њега. Моје тело је жудило да буде физички поред њега, али стално сам га гледала и помислила у себи: „Заиста ми се не свиђаш.“

Хемија може надвладати наш здрав разум и може нас задржати са неким ко није прави за нас или се према нама не односи добро. Хемија може бити најневероватнија ствар на планети. Врхови које добијете су невероватни. Нажалост, најнижи ниво који такође може доћи са њим је врло низак. Па шта ти радиш?

Напредовати

Схватио сам да ће ме од сада увек хемијски привлачити неко ко има мало избегавајуће личности. У почетку ми се емоционална амбивалентност осећа сигурно и нормално. Осећа се као љубав и осећа се као код куће. На несрећу, као одрасла особа таква врста љубави нимало не испуњава и морам да смислим како да преобликујем свој мозак.

Нисам доктор или терапеут, али знам себе и мислим да сам прилично паметан. Оно што мислим да треба учинити у будућности је да пажљивије проучим своје изборе пре него што зароним.

Готово сви стручњаци за везе рећи ће вам исто: везе се граде на узајамном поверењу, интимности и на томе како је сваки партнер спреман да изађе у сусрет потребама другог.

Ако нисте чули за чувену студију Џона Готмана, ево кратког прегледа. Смештају парове у собу и пуштају их да комуницирају. Пратили су их током година и дошли до једног закључка: Свака особа се окреће свом партнеру у настојању да успостави емоционалну везу. Назвали су ове потребе понуде.

Открили су да су парови који су били најсрећнији и који су остали у браку испунили емоционалне напоре свог партнера у осамдесет посто (80%) времена.

Готтман је идентификовао девет одвојених емоционалних понуда које укључују:

1. Пажња
2. Камата
3. Наклоност
4. Проширени разговор
5. Емоционална подршка
6. Хумор
7. Одушевљени ангажман
8. Игра
9. Самооткривање

Какве то везе има са напредовањем и избором партнера на основу бриге уместо хемије? Значи да их морате посматрати. Не журите. Не бирајте некога само зато што вам се толико свиђа или ако имате хемију с њим.

Када реагујете у покушају да успоставите везу, како ваш партнер реагује? Да ли одговарају на вашу понуду или се од ње одмичу? Није важно да ли то раде свесно или подсвесно; битно је како реагују.

Наравно, ваша је одговорност да саопштите своје потребе, жеље и жеље, а ако то не успете, не можете за све кривити свог партнера. Али, ако јесте и они и даље не успеју да испуне ваше понуде, онда је ваша веза вероватно осуђена на пропаст.

Избори

Небитно је ако особа коју одаберете има физички изглед, посао, смисао за хумор или етику или личност за којом прижељкујете и која је привлачна. Ако не испуне ваше понуде за емоционалну везу, на крају ћете бити јадни и то неће успети. Раздобље.

Дакле, одвојите мало времена да напишете шта вам је потребно од партнера. Који су ваши преговори? Ово не би требало да укључује ствари попут висине или боје косе или типа тела.

Не могу се преговарати о стварима као што су:

• Искреност
• Разматра моје потребе као и њихове потребе
• Вредни
• Није себично
• Ме засмејава
• Способни да саопште своје потребе
• Жели децу / не жели децу
• Прихвата чињеницу да постанем супер нервозан кад сам уморан и не чини ми се лоше због тога
• Слуша ме

Ово је основна листа ствари које треба узети у обзир. Пре него што уложите време за забаву, морате уложити време у себе. Откријте без чега можете, а шта не. Запишите три до пет својих не-договора и држите се њих.

Не кажем да ће то бити лако учинити. Срце жели оно што жели, а хемија може бити моћна сила. Можда би о овоме требало да размишљамо ако наставимо да бирамо хемију уместо бриге.

Овај чланак љубазношћу Мајушног Буде.