Колеџ троугао: Проналажење равнотеже без злостављања тела

Сећам се дана када сам напунио 18 година као да је било јуче. Дошло је са осећајем моћи и одлучности и приликом да коначно искористим све оне ствари за које сам знао да су истините. Била сам млада, глупа и, ето, можеш да завршиш ту фразу у глави.

Тинејџерске године проводимо тако сигурни у ствари. Они који смо имали среће да имамо негујуће и брижне родитеље одрасли смо у чахури љубави и подршке. Наше поимање света заснива се на ружичастим наочарама које нам говоре како свет треба да функционише.

Увек сам добијао уобичајене роле очију када бих тврдио да нешто није очигледно тачно. Али сада сам био слободан да свима докажем да греше. Знао сам како свет функционише и учинићу да то успе уместо мене. Дакле, није ми требала ничија помоћ, зар не?

Кренуо сам у школу. Имао сам слободу да останем до касно и одлучим како ћу провести слободно време. Могао сам чак и да одлучим да не идем на час и да све време проведем слободно. Схватио сам вредност образовања, јер сам видео како се моји родитељи муче како одрастају, тако да није било шансе да изгубим образовање светске класе.

Али, имао сам исту теорију као и сваки други бруцош. Веровао сам да могу да будем вани целе ноћи на забавама и да се ујутро ипак будим за наставу, а да оцене не пропадну. За све вас који ћете ускоро постати бруцоши, желео бих да вам скренем пажњу на оно што волим да зовем „Дилема о факултетском троуглу“.

Открио сам да сам одабрао живахан друштвени живот, а да сам и даље добивао добре оцене. То је значило врло мало сна. Па сам се окренуо енергетским пићима. Много и пуно енергетских пића ујутро и поподне држало би ме потпуно будним на часу. Кунем се, било је тренутака када сам могао буквално да видим звукове.

Али лепршаво енергетско пиће значило је да када ми је био пријеко потребан сан, нисам могао једноставно да задремам. Окренуо сам се јаком пијењу алкохола пре спавања. Неколико шрафцигера би обично учинило трик. Открио сам да могу да паднем практично на захтев. Искључивање алкохола врло је предвидљив начин да се заспи.

Развијао сам нездраве навике. Што сам се више ослањао на стимулансе и седативе за контролу циклуса спавања / будности, то сам више губио контролу и захтевао веће дозе. Моја толеранција је била мој највећи непријатељ. Стално сам пио, конзумирао и понекад чак и све више пуцао.

Невероватно, зарадио сам те године 4,0 ГПА, али зимска пауза је била катастрофа. Долазак кући на неколико недеља значио је да ме родитељи могу надгледати.

Летња пауза је била још гора. Месеци покушаја шверцовања случаја Ред Булла и вотке у кућу нису били лаки. Поред тога, моји родитељи су знали да сам помало „искључен“. Моја личност се преточила у зависнију верзију мене. Ако моји нивои нису били само у реду, био сам нерасположен и невероватно зао. Знао сам да не могу да наставим да тровам своје тело. Знао сам да ми треба помоћ.

Последње што сам желео је да признам да нисам успео родитељима. Оцене су ми биле невероватне и имао сам пуно пријатеља, али ментално сам их губио. Како сам могао да признам да ми треба помоћ кад сам им тако очајнички требао показати да сам заиста паметнији од њих и знам како свет функционише?

Почео сам да гуглам за одговорима. Мислио сам да бих могао једноставно да пређем хладну ћуретину и разбијем круг. Неки људи могу, неки људи не могу. Повлачење може трајати недељама, месецима или годинама.

Повратак у школу за неколико месеци значио је да су ми одговори требали брзо. Па сам попустио. Тражио сам помоћ и имао сам дуг, болан разговор са породицом. На моје изненађење, подржали су ме.

Опоравак ме коштао годину дана образовања. Остала сам код куће и хонорарно радила у самопослузи да бих саставила крај с крајем. Тада, кад сам био спреман, вратио сам се у школу са новостеченим поштовањем према „факултетском троуглу“. Усредсредио сам се на проналажење равнотеже, чак и када је било тешко рећи не дружењу са пријатељима. Стварање распореда за учење и спавање омогућило ми је да боље буџетујем слободно време. Калибрација је тешка, али развијање снаге воље да се уравнотежите у стварном свету је вештина за цео живот.