10 забавних начина да потакнете вашу креативност и радост
У Књига рада: Свакодневне активности за откључавање креативности и радости, Аллисон Арден, издавач Адвертисинг Аге, дели мноштво забавних и разиграних идеја да поново оживи нашу креативност. Више од тога, њена књига показује нам како да стварамо и проналазимо радост у свакодневном животу.
Па, шта „радим“? Према Ардену, то је све и свашта, од стварања, прављења, помагања, експериментисања, цртања, читања, играња, глуме, кувања, дегустације, слављења и љубави.
Ево 10 мојих најдражих идеја из њене књиге. Надам се да ћете их пробати!
1. Бавите се својим омиљеним активностима као дете.
Наведите своје три главне активности док сте били дете и почните да их радите. Ово не само да доноси више радости и игре у ваш живот, већ никада не знате врата која би се могла отворити. Арденин муж је поново почео да свира бубњеве - после 20 година паузе! Придружио се бенду и спријатељио се са басистом, што је довело до сарадње и потпуно нове каријере, што га чини срећнијим.
2. Скицирајте свакодневно.
Скицирајте слику особе или предмета сваки дан. Као што Арден пише, „Сједните мирније дуже него што имате неко вријеме и погледајте нешто из нове перспективе.“
3. Обучите се за „нешто-нешто“.
То може бити било шта, од маратона до бицикла-а-тона до зделе-а-тхона, каже Арден. Данас Арден трчи пола и пуне маратоне, који јој помажу да се осећа оснажено. Али пре много година није могла да претрчи километар. Кључ је да почнете полако. На пример, ако трчите, она предлаже да почнете са 10 минута и сваки пут повећавате пет минута.
4. Направите нешто од природних материјала.
Према Ардену, не треба да купујете нове залихе; само користите оне које већ морате да направите било шта, од снежака до замка од песка до зграде направљене од штапова.
5. Направите листу од три циља на свој рођендан.
Размислите о томе шта бисте желели да постигнете и запишите то. Затим дајте папир пријатељу и замолите га да вашу листу стави на вашу рођенданску честитку следеће године. Видећете шта сте постигли или проценити шта вас спречава у постизању циљева. (Можда су се ваши циљеви променили или можда треба да превазиђете одређене препреке.)
6. „Научите еволуцију нечега што вас занима.“
Арден предлаже да си поставите следећа питања о тој теми:
- Где је почело?
- Како је почело и зашто?
- Шта је постало?
- Шта се променило?
- Шта би требало да буде следеће?
- Зашто?
7. Створите нову традицију.
Арден је измислио традицију „Крвавих на вратима“. Сваки пут кад она и пријатељ морају пословно отпутовати, на аеродрому им пре лета крене Крвава Мери. Они су чак инспирисали друге, који ће им послати слике на којима уживају у коктелима пре лета.
8. Читајте биографије људи који су вас инспирисали. Арден је читаву годину читала биографије, за које је сматрала да су невероватно информативне и да отварају очи. Ево неколико које она предлаже:
- Ајнштајн: Његов живот и свемир аутор Валтер Исаацсон
- Последњи лав: Винстон Спенцер Цхурцхилл од Виллиам Манцхестера
- Јохн Адамс Давид МцЦуллоугх
9. Разговарајте с неком особом коју одавно знате о новој теми.
Неколико сугестија од Ардена: „Испричајте ми причу коју никада раније нисам чуо или причу коју никада никоме нисте испричали. Коме се највише дивите и зашто? Који је ваш омиљени десерт? Која је била најбоља ствар коју су те родитељи икада научили? “
Снимите њихове одговоре. (Ово је такође одличан начин да сазнате више о својој породичној историји. Недавно сам на свом личном блогу написао пост у част Дана сећања на холокауст. Разговарао сам и са мамом и са тетком да бих сазнао детаље. Било је много тога за прихватити, али драго ми је што знам више. Разговарање и писање о овим причама осигурава да никада не умру.)
10. Вратите се и читајте своје омиљене приче као дете.
Као што Арден каже, у дечијим причама има много снажних порука које су нам вероватно прелазиле преко главе док смо били млади. Она предлаже:
- Алисине авантуре у земљи чуда аутор Левис Царролл
- Винне-тхе-Поох од А.А. Милне
- Петер и Венди од Ј.М. Баррие-а
- Петер анд тхе Старцатцхерс Ридлеи Пеарсон-а и Даве Барри-а
Арден’с Књига делања подсећа нас да своју радост можемо стварати сваки дан. Ништа није превише неозбиљно или превише блесаво или премладо. Како каже, поновно откривање страсти и пријатних потрага помаже нам да се на моћан и позитиван начин повежемо са светом.
Сазнајте више о Аллисон Арден на боокофдоинг.цом.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
