Остати при здравој памети и трезан како бисте преживели празничну сезону
Успео сам да престанем да пијем, али, попут многих зависника који се опорављају, и летови су ми посебно тешки. Они могу бити опасно време за опоравак од зависности.
Моја породица и пријатељи празничну сезону славе као и многи људи - уз дивне оброке и поклоне, захвалност и свечана пића.
Сећам се свог првог божићног трезвења, пре три године, и заједничког напора које је моја породица уложила, славећи више јајета и мање рума. Знали су да ме је рано у мојој трезвености покренуо чак и поглед на алкохол. Пролазећи поред продавнице алкохолних пића, моје срце би убрзало. Али како су године пролазиле, а мени је постајало пријатније у мојој трезвености, тако су и они пролазили.
Прошле године био сам окружен боцама које сам некада волео, течностима које још увек обожавам у сећању, док је моја породица одржавала годишњу божићну забаву. Више нису вршили прсте око моје трезвености и док сам био захвалан на овом осећају нормалности, био сам уплашен.
Нисам се уплашила јер сам осећала да ћу се повратити и сипати рум у јајашце. Била сам уплашена јер ме је алкохол, некада брз и најбољи пријатељ, окружио.
Провео сам неколико сати у разговору с људима, таман толико да прођем због тога што сам друштвен, а онда сам се закључао у резервну собу са књигом. Сати су пролазили и смех је постајао лаган разговор док кућа поново није блажено утихнула.
Како се овогодишња сезона празника брзо приближава, планирам да се другачије бавим ситуацијом. Планирам да останем присебан, баш као и претходних година, али са мање страха. Срећом, пронашао сам и одржавао везе са онима који се такође опорављају од зависника. Питао сам их како се осећају према трезвености и празницима. И њима је тешко. То је помало попут уласка у бар, осим што не можете брзо отићи.
Пријатељица која има преко деценије трезвености за појасом рекла ми је да што дуже остане присебан, постаје лакше присуствовати догађајима са алкохолом и не осећати се тескобно и уплашено. Други, нов у својој трезвености, препознаје његова ограничења. Ако се осећа нелагодно у ситуацији, грациозно одлази. Одржавање трезвености је најважнија ствар коју зависник који се опоравља може учинити.
Зависност је опасна болест и пут ка опоравку поплочан је догађајима, празницима и окупљањима који нас подсећају да смо можда и даље крхки. Али управо то знање нам омогућава раст.
Ове године, када видим флашу црвеног вина, нећу се скривати у резервној соби са закључаним вратима. Памтићу да моју трезвеност дефинише здрав разум а да бих остао присебан морам да се изложим стварима које ме плаше.
Неко ужива у јајету и руму? То је добро место за почетак.
