Знати када се опростити: Како раскинути пријатељ
Томе сведоче повратне информације које сам добио након постављања сродног питања на нашој Фацебоок страници. Од преко тридесет одговора које смо добили, само неколико је било од мушкараца. Фацебоок пријатељ Виллиам Миллер, на пример, оставио је овај коментар:
„Да ли већина људи заправо седне са другом страном и објашњава зашто више не можемо бити [унесите однос овде] уколико не излазе? Са пријатељима се обично раздвајате постепено, а у радном односу се обично пресече и осуши без даљег контакта. Није потребно објашњење ако не затраже. “
И као одговор Абигаил Струбел је рекла, „Виллиам, твој коментар је луцидан и ВРЛО мужеван 😉.“
Међутим, Милер износи ваљану тачку. Да ли су за ТЛЦ потребна сва пријатељства када је време за опроштај? Мора ли бити драме у сваком раздвајању пријатељства?
Према Ирене С. Левине, доценту, слободном писцу и аутору, није баш тако Најбољи пријатељи заувек: Преживљавање прекида са најбољим пријатељем. Део процеса завршетка укључује анализу пријатељства.
Левине дефинише три врсте пријатељства и најбољи начин за бављење њима.
1. Упознавање
Спорадично се виђате и више је дефинишете као познаницу него као најбољу пријатељицу заувек (БФФ). Овакве везе немају исто емоционално улагање као пријатељ са којим ћаскате сваке ноћи, па се може очекивати органски прелазак са пријатеља на крај. У реду је да у овој ситуацији смањите позиве и датуме са неколико пута месечно на ниједан.
2. Јавни пријатељ
Ово је пријатељ којег виђате сваки дан. Можда је то радни колега, школски друг, заједнички или породични пријатељ. Не постоји начин да се сакријете од ове особе, тако да не можете једноставно нестати у ваздуху без питања „Где је Марија?“ врста реакције.
У овом случају морате заиста размотрити своју везу. Да ли се једноставно удаљавате или вас још нешто мучи? Понекад прекинемо пријатељство из страха од суочавања са њима. У теорији је много лакше избећи телефонски позив, него некоме рећи да су рејви њиховог дечка и да се понављају негативне бунде возе уз зид.
Такође, понекад се пријатељства заврше из неспоразума. Можда сте љути на њу што је заборавила да вас позове на рођендан или се љути на вас јер непрекидно отказује месечне датуме. Левине каже, „Много прекида долази због једноставних неспоразума који се могу разјаснити искреном комуникацијом. Понекад је извињење оправдано ако сте учинили нешто погрешно или нисте учинили или рекли нешто што бисте требали. “ Можда би вам могло бити довољно једноставно: „Жао ми је што сам то рекао о вашој новој лепотици“ или „Повређен сам што сте пропустили моју забаву“. Замислите алтернативно окончање 10-годишњег пријатељства због једноставне ненамерне грешке.
3. Добар пријатељ је прошао лоше
Ово би могао бити ваш БФФ тренутка, девојка којој можете приговарати о било чему, од политике до секса и безумних ствари попут лака за нокте и Кардашанаца. Али недавно сте ударили у зид. Чини се да је медени месец званично завршен. Почињете да се препирете око њеног избора одеће, ваше везе и одједном је све у реду 24 сата дневно.
„Ако су проблеми хронични и понављају се упркос вашим напорима, вероватно би било паметно да направите паузу (то називам пријатељским празником) у вези“, каже Левине.
Предлаже да се уздрже од оптуживања и уместо тога усредсреде на исказивање жеље да неко време проведете раздвојено. Баш као што „љубавници требају одмор“, тако и пријатељима. Левин каже да је мит мислити да су пријатељства савршена све време без својих природних успона и падова.
Истовремено, као и свака веза, такође им није загарантовано да ће трајати вечно. У ствари, Левине објашњава да се већина пријатељстава не, „јер се људи временом мењају и врло је ретко да ће се два пријатеља, чак и врло добра, променити у истом смеру“.
Али како знати да ли само погађате грубо место у пријатељству или се раздвајате?
Ево четири знака да је време за опроштај:
- Ако имате сталне нерешиве аргументе, неспоразуме и разочарања.
- Ако се осећате напето, узнемирено или нелагодно у њеном присуству.
- Ако је пријатељство деструктивно и штети вашем самопоштовању.
- Ако је ваш највећи проблем не можете наћи времена за заједничко дружење. Левине каже, „Можда сугерише да један или обоје људи више не сматрају пријатељство приоритетом у свом животу.“
Па ако је време, како се опростити?
Можда је примамљиво да расформирате свој Блацкберри и оставите текст или откуцате брзу е-пошту. Без интензитета личног састанка, технологија чини процес много лакшим. Али да ли је главни погрешан корак да на тај начин прекинете пријатељство?
Не нужно. Левине каже да би могло бити прихватљиво окончати пријатељство на даљину технолошким средствима. Па чак и е-пошта може бити добра. Све је у начину на који то радите.
„Понекад имејл може некоме дати времена да размисли и реагује на лоше вести. То што сте размишљали о прекиду и донели одлуку не значи да је друга особа психолошки спремна да реагује. Имејл им може дати времена “. Само пазите да при куцању држите емоције под контролом. Будући да ваш пријатељ неће моћи да види ваше емпатично лице или ваше брижне очи, будите свесни речи које одаберете и како их прималац може протумачити.
Без обзира како то радили, сетите се да је особа са којом завршавате била пријатељ у једном тренутку вашег живота. Угасите потребу за кривицом, одбраном или нападом. Уместо тога, преузмите одговорност за свој део везе. Ако имате проблема са одлуком шта да кажете, Левине предлаже да напишете сценарио и увежбате га наглас.
Изнад свега, она каже: „Прекинути пријатељство никада није лако. Што је пријатељство ближе, то је теже признати да је готово. " Али понекад би раскид с пријатељем могао бити најбоље што сте икад учинили за себе. „Оставља вам више простора и времена за здравије и задовољније везе.“ Такође нас подсећа на дар самог пријатељства. „Сваком пријатељству одузимамо нешто, што ће нас оснажити да будемо бољи пријатељ и доносимо боље одлуке у будућности.“
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
