Шта је љубав зависност?

Људи развијају зависност да би се заштитили од неподношљиво болних осећања. Зависност увек ствара штетне, често занемарене последице. Тек када зависност постане неукротива, људи ће нешто предузети по том питању.

Љубавни зависници троше много времена, труда на особу о којој су зависни. Љубавни зависници цене ову особу изнад себе и њихов фокус на вољеног другог често је опсесиван.

Ово понашање доводи до тога да зависници од љубави занемарују бригу о себи на разне начине, у суштини напуштајући важне аспекте свог живота и благостања како би остали повезани са објектом својих наклоности.

Овисност о љубави не мора се односити само на романтичне или сексуалне везе. Могуће је да се особа као зависник од љубави повеже са својим пријатељима, децом, спонзором, гуруом или религиозном особом, или чак са филмском звездом, коју никада није упознала.

Основна фантазија љубавног зависника је очекивање да неко други може решити њихове проблеме, пружити безусловно позитивно поштовање у сваком тренутку и бринути се о њима. Када се ова нереална потреба не задовољи, зависници од љубави могу се осећати огорчено и могу створити сукоб у односима са другима.

Неки зависници од љубави откривају да су кад нису умешани у везу зависности од љубави у стању да се сасвим адекватно брину о себи. Међутим, када се укључе, зависник од љубави брзо открије да њихова способност самопомоћи стално опада.

Људи углавном постају зависници од љубави због прошлости у којој су напустили своје примарне неговатеље. Одрасли зависници од љубави обично препознају као децу да њихове најдрагоценије потребе за потврђивањем, љубављу и везом са једним или оба родитеља нису задовољене. Ово драматично утиче на њихово самопоштовање у одраслом животу. Резултат је свестан страх од напуштања и основни подсвесни страх од интимности. Зависнику од љубави интензитет везе често се замењује са интимношћу.

Као и код сваке зависности, опоравак од зависности од љубави је процес самооткривања. Потребни су посебни кораци: пробијање порицања и признавање зависности; поседовање штетних последица зависности; и интервенција да се заустави појава циклуса зависности.

На крају, зависници од љубави морају да уђу у процес туговања како би се позабавили основном емоционалном боли која је у основи зависности. У књизи Пиа Меллоди, Суочавање са љубавном зависношћу, аутор даје задатке за дневнике који се баве сваким аспектом процеса опоравка, истражујући искуства из детињства која могу резултирати љубавном зависношћу.

Поред тога, подршка састанцима у 12 корака попут С.Л.А.А. (Анонимни зависници од секса и љубави) пружају зависнику и оквир и подршку заједнице да се укључи у исцелитељски посао опоравка.

Љубавни зависници доживљавају симптоме одвикавања. Рад са терапеутом може помоћи водитељу зависника од љубави кроз процес разговора о искуствима напуштености из детињства, навигацији кроз осећај бола, страха, беса и празнине који могу испливати на површину и ослобађање старих емоција које доприносе негативном понашању у понашању.

Чврст однос са квалификованим терапеутом обученим за љубав и сексуалну зависност може помоћи да се зависник од љубави води кроз овај процес.

У Центру за здрав секс нудимо индивидуалне, групне програме и програме интензивне терапије за ефикасно бављење љубављу и зависношћу од секса.