Закључавање и социјално удаљавање - постоје ли позитивне стране?
Како предивно
дан! Нико у селу
радити билошта.
- Схики
Након лажно спорог и забрињавајућег почетка, вирус ЦОВИД-19 од тада наставља преокретати животе многих. Трећина светске популације тренутно је закључана у сопственим домовима као део мера физичког удаљавања ради успоравања ширења болести и искусила је драстична ограничења у својој интеракцији са социјалним светом.
Као што је показано у истраживањима и интуитивно познато, људска бића су сама по себи друштвена бића са урођеном потребом да се друже са другим члановима наше сопствене врсте. Без таквих веза, људска бића не успевају да напредују. Стога можда није изненађујуће да осећај губитка и збуњености представљају неке од најчешћих реакција на ЦОВИД-19 и пратеће социјалне последице.
Такве реакције су, делом, покренуте погрешним поистовећивањем повећане физичке усамљености са усамљеношћу. Човек може бити физички сам, а да се не мора осећати социјално неповезано, или окружен људима, а опет се осећа усамљено. Повлачећи ову разлику, онда се може отворити следеће питање: Да ли је могуће да су мере социјалног удаљавања уопште донеле позитивне последице? Следеће тачке пружају потврдну подршку.
1. Селективност у интеракцији са људима.
У нашем свакодневном животу често смо бачени у социјалне ситуације на које нисмо спремни. Неких јутра нас заседају превише одушевљене колеге пред кључну прву кафу тог дана. Други пут желимо самоћу док шетамо парком, али неизбежно налетимо на људе које познајемо. Добра вест је да сте по закону сада дужни да их држите на дохват руке, а они да наставе са својим послом.
2. Квалитет над количином.
Што је најважније, морамо одабрати и одабрати ко комуницирамо са. Ако смо бачени у социјалне ситуације, радије не бисмо били, то подразумева и мали разговор, чешће него не. Обоје напуштате ситуацију не сазнавши ништа ново једни о другима, или било шта о времену које сами нисте могли да схватите.
На тему усамљености, бесмисленост разговора може створити препреке и додати дистанцу између људи, остављајући се осећати усамљено када нисте били пре сусрета. Сада можете слободно улагати своје друштвене ресурсе како желите и паметно их трошити да бисте створили и / или одржали дубље везе које вашем животу дају смисао.
3. Учење значења речи.
Речи су примарни облик комуникације за људе, иако се често ослањамо на невербалне гесте да бисмо олакшали пренос неких важних порука. На пример, када загрлите некога, то ослобађа „срећне“ неуротрансмитере у његовом мозгу - ефикасно преносећи љубав, топлину и искреност. Сада када не расипамо своје речи на мале разговоре, то ослобађа додатне ресурсе потребне за пренос важних порука исте врсте искључиво кроз пажљиво одабране речи.
У дигиталној ери у којој се значење речи умањује, побољшане вербалне и усмене вештине комуникације драгоцене су особине којима се поново може ући у свет после ЦОВИД-19.
4. Могућност да чујете како мислите.
На већину нас, ко смо и на одлуке које доносимо, дубоко утичу људи око нас. Без икакве станке у буци између једног и другог дана, многи од нас немају простора да схвате да ли су вредности које имамо спољно или унутрашње порекло. Уз успостављене мере социјалног удаљавања и смањење наших друштвених активности, сада можемо интерно да потражимо намере, наде и ставове који су заиста наш. У почетку може бити застрашујуће, али такође представља прилику да препознамо уске и понављајуће аспекте нашег размишљања и навике обликоване нашом историјом које нам нису помогле да растемо. Када спољна бука временом настави са нормалном јачином звука, можда ћемо бити боље опремљени да владамо њом.
5. Јачање вашег пријатељства са собом.
Док људи долазе и одлазе у природном току живота, једина особа с којом смо запели током целог свог времена на земљи смо ми сами. Сад кад смо заробљени са овом особом под необично интимним условима, сада имамо прилику да се спријатељимо с њима на исти начин на који бисмо гајили односе са другима: обогаћивањем, подршком, истином и непогрешиво - прихватањем.
