Тражење сталне изолације, незанимање за одржавање пријатељства

Здраво, надам се да бисте могли да ми дате неки савет. Никада нисам имао проблема са склапањем пријатеља, иако сам увек био селективан према томе коме допуштам да ми се приближи. Нисам неко са великим групама пријатељства, иако имам пуно појединачних пријатеља. Имам групу „најбољих пријатеља“ које сам упознао у уни пре 10 година, од којих сам и 3 најближи и остао у контакту. Рекао бих да сам се током последње 2 године све више повлачио из њих. Бринем се због врсте пријатељства које имам са тим људима, ствари које смо прошли заједно и наше блискости у прошлости, а не њиховог одустајања од мене. Чињеница је да телефонирам од њих и других пријатеља и да их игноришем, чак се и љутим што ме зову! Стално се оправдавам што се не јављам на телефон или не идем да их посетим. Углавном нисам заузет, само не желим да разговарам. Међутим, када сам у социјалној ситуацији са њима ангажована и доприносим, ​​радије не бих била тамо.

Доста сам се борио са С / Х од 14. године. Већина мојих најближих пријатеља знало је за то у прошлости, иако то није било нешто што ми је дозвољено да ми се обраћају, а како сам сазревао, постајем много бољи у одржавању тип личности некога за кога нико не би сумњао да има такав проблем. Никад нисам био код доктора нити сам разговарао са било ким професионално, јер сам тајновит и срам ме је. Кад је први пут започело, глупо сам успео да индукујем фобију лекара као начин да их избегнем, мислећи да ћу бити закључан ако то дозна др. (С / Х много ређе или се о њима прича кад сам био у школи)

Напорно сам радио на томе да превазиђем своје нагоне последњих неколико година и само сам неколико пута ‘пао с кола’. Сада сам забринут због своје нове (исх) потребе за потпуном изолацијом и овог чудног осећаја нервирања према пријатељима. очигледно сам се променио, а не они, они су ми добри пријатељи, са сопственим проблемима са којима треба да разговарају. зашто ме више не занима? До три месеца нисам ни са ким ни видео ни разговарао, осим ако то не морам на послу!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Да бих најбоље одговорио на ваше питање, морао бих да знам више о вама и шта је довело до тога да се почнете изоловати од пријатеља. Да сам ваш терапеут, истраживао бих шта се могло догодити непосредно пре него што се појавио овај нови симптом. Да ли је било инцидента? Да ли се нешто догодило са неким од ваших пријатеља? Покушајте да се сетите онога што је могло покренути ваше социјално повлачење.

Социјална изолација је симптом неколико поремећаја менталног здравља, укључујући анксиозност и депресију, између осталих. Анксиозност такође може учинити да ваше тело осећа као да сте у великој приправности. Додата преосетљивост може повећати раздражљивост.

Такође сте поменули „С / Х“. Претпостављам да С / Х значи самоповређивање. Самоповређивање је уобичајено међу људима са депресијом. Људи се понекад укључују и у самоозљеђивање када мисле да заслужују патњу. Ако верују да је нешто криво за њих, могли би се повредити да би се казнили за своје уочене неправде. Други се упуштају у самоозљеђивање, јер је то њихов начин суочавања са снажним емоцијама и тешким проблемима.

Рекли сте да се стидите и скривате због свог самоповређивања. Ваша тенденција да будете тајни и изолативни је забрињавајућа. Вероватно вас је спречило да тражите стручну помоћ и тако продужило вашу патњу. Већина проблема са менталним здрављем је излечива, али погрешно постављен страх једне или друге врсте често спречава људе да потраже лечење.

Стварност је таква да сте се борили са проблемима који се лече од 14. године. Зар то није довољно дуго?

Тражење менталног здравља је најефикаснији начин за решавање ваших проблема. Стручњаци за ментално здравље похађају специјализовану обуку за решавање проблема које сте описали и успевају да их излече.

Затражите од лекара примарне здравствене заштите упутницу за стручњака за ментално здравље. Он или она ће вам помоћи да утврдите шта није у реду и осмислите одређени план лечења како бисте елиминисали овај проблем. Молим те пази.

Др Кристина Рандле