Аутентично Ја наспрам Лажног Ја

У мојој новој књизи, Ливе Труе: Водич за пажљивост ка аутентичности, Пишем да је најважнији садашњи тренутак и ако ценимо тренутке свог живота, желећемо да искористимо сваки од њих максимално, а не да пропустимо ниједан тренутак, а да га нисмо проживели тако истинито и веродостојно као што можемо.

Али шта значи живети „аутентично“? Дефиниција аутентичног је „истинско“ и „стварно“, или другим речима, комбинација свих ваших истинских квалитета и карактеристика. Међутим, волим да описујем аутентично као „живљење своје истине у садашњем тренутку“.

Знам да је лако желети да сакријемо или прикријемо одређене аспекте себе које можда не волимо, али када једном почнемо да кријемо ко смо заправо, то нам може склизнути до те мере да живимо неискрено према својој истинској природи, и зашто бисмо то желели?

Страх, несигурност, сумња.

То су неке од емоција које нам одузимају истинску природу. И пре него што то схватимо, не живимо своју истину у садашњем тренутку или било којем тренутку свог живота ако нисмо свесни замки свог ума, а то су лажи које сами себи изговарамо и које нас држе заглављене у себи -одлука.

Пажљивост, која живи у садашњем тренутку са потпуном свешћу, одржава нас искренима и вернима онима који смо. Подсећа нас када измакнемо тренутку аутентичности и покушамо да га сакријемо или заменимо лажном сликом о себи. Али не вежбамо увек драгоцену вештину пажљивости или се сећамо колико је важно остати присутан и аутентичан. На нашу штету, одлучили смо да другима представимо лажну слику или личност, и то може бити један од највећих узрока наше боли и патње.

Као што примећујем у Ливе Труе, много је теже бити оно што нисмо него оно што јесмо и захтева огроман посао да одржи неаутентичност или лажно самопоуздање. То значи да се морате непрестано представљати као што нисте, а након неког времена то може бити исцрпљујуће; и психички и физички како би лаж остала жива.

Ако осећате да живите неаутентично и нерадо или се бојите другима показати ко сте, запитајте се који је ваш највећи страх када откријете своје аутентично ја. Да ли се бојите да вас неће вољети или вољети или ће вам се судити да нисте довољни као своје право ја? И, ако је то случај, запитајте се желите ли да вас људи воле и прихвате онаквима какви јесте или бисте више волели да вас воле због некога ко нисте?

Живјети аутентично значи да сте искрени према себи, а ваша искреност је оно с чим морате живјети. Чак и ако се повучете корак из њега из страха или несигурности, или из било којих разлога, знајте да можете одмах да се вратите у ток своје најдубље „аутентичне истине“, што је највеће искрено схватити.