Да ли си срећан? Зашто је тешко рећи
Тешко је, јер делимично зависи од тога с киме се упоређујете. Већина људи се упоређује са онима око себе. Да ли сам срећнији од колега, пријатеља или породице?
Такође се упоређујемо са стварним и измишљеним људима које никада нисмо срели. Када то учинимо, чини се да смо фасцинирани тужнијим аспектима живота других људи. Медији континуирано објављују приче о катастрофама како на глобалном тако и на личном плану, било да се ради о познатим личностима у рехабилитацији или људима који се носе са природним катастрофама.
Жеља да се виде драматично приказани тужни догађаји има историју дугу колико и само човечанство. Шекспир је био господар трагедије. Шта може бити тужније од приче о Ромеу и Јулији? Овде је био пар чија љубав смета њиховим породицама, које обоје на крају умиру властитим рукама, верујући да је друго већ мртво.
Није да нам је задовољство гледати туђу беду, али изгледа да нас то привлачи. Овај чланак говори о томе зашто.
Пуњење у боце
Истовремено док смо заинтересовани за туђу тугу, ми желимо да сакријемо своју. Психолози редовно откривају да људи избегавају да другима говоре када су тужни, снуждени или депресивни, али ће викати своју срећу са кровова.
Резултат је тај што људи углавном јавно показују своје позитивне емоције док крију своје негативне емоције, без обзира како се заиста осећају у себи.
Знамо да је то тачно јер су разне студије тражиле од учесника да пријаве своје емоције сваких сат времена. Оно што они откривају је да смо склони да искусимо и покажемо више позитивних емоција у јавности, а више негативних у приватности.
Све је ово важно јер је људски ум релативан инструмент. О својој срећи процењујемо према пријатељима, колегама или породици. Проблем је што је тешко рећи колико су други људи срећни или несрећни ако све време крију своје негативне емоције. Даје неуравнотежени рачун. Па, да ли би нас ова неравнотежа могла све срушити?
Наше скривене емоције
Управо је ово питање инспирисало Александра Јордана и колеге да сазнају шта знамо о томе како се осећају други људи и како ово утиче на нашу сопствену срећу (Јордан ет ал., 2011).
Прво су тражили од учесника да кажу колико често су и сами доживљавали разне тужне емоције. Тада су људи тражили да погоде просек за целу групу.
Чак и када су добили по 50 долара да би били што тачнији, учесници су и даље потцењивали туђу несрећу за око 20%. Ипак, за позитивне емоције процене су биле изузетно тачне.
Али то је само читава група странаца, шта је са нашим пријатељима? У другој студији Јордан и колеге су током неколико месеци учесници бележили и позитивне и негативне емоције. Они су упоређени са извештајима три друге особе које су их добро познавале.
Међутим, опет се појавио исти дисбаланс. Троје људи је потценило негативне емоције свог пријатеља и претерано је проценило њихове позитивне емоције. Другим речима, мислили су да се њихов пријатељ проводи много боље него што су они заиста били.
Ако је ова неравнотежа у начину на који опажамо емоционални живот других тачна, као што ово истраживање сугерише, какве импликације то има на то како процењујемо сопствену срећу?
Треће истраживање Џордана и колега предложило је неке одговоре. Открили су да су учесници који су преценили туђу срећу и сами чешће били усамљени, незадовољни и забринути због личних проблема.
Постоји додатна иронија. Када се људи осећају депресивније или тужније, већа је вероватноћа да ће се упоредити са људима који изгледају срећно. То доводи до зачараног круга лоших осећања.
Утешна мисао
Чудна ствар је та што бисмо требали бити у стању да претпоставимо да други људи крију своје негативне емоције; уосталом, и сами их скривамо. Па ипак, ово истраживање сугерише да немамо.
Уместо тога, чини се да емотивне приказе других људи схватамо као номиналне. У просеку претпостављамо да, јер други људи изгледају срећни у јавности, морају бити срећни и приватно.
Један од начина на који увидимо туђу несрећу је путем медија и уметности. Можда мало утехе пронађемо у тужним филмовима, депресивној уметности, па чак и у животу познатих личности као у америчким влаковима.
Гледање уметничких приказа других људи који доживљавају негативне емоције подсећа нас да нисмо сами. У фикцији, уметности, филму, па чак и на ријалитију, прикази негативних осећања нису само дозвољени, већ се подстичу; што је супротно стварном животу.
Може бити разлог зашто људи користе групе за подршку лицем у лице попут Анонимних алкохоличара или интернетске групе за подршку против депресије, анксиозности и других проблема. Видети друге људе који пролазе кроз сличне потешкоће смањује осећај да смо сами у својој беди.
Дакле, други људи се не морају забављати више од нас, већ само скривају своја најгора осећања. Сви то знамо на једном нивоу; али када судимо о својој срећи у поређењу са другима, чини се да заборављамо.
Као што је рекао француски мислилац Монтескје пре скоро 350 година:
„Кад бисмо само желели да будемо срећни, било би лако; али желимо да будемо срећнији од других људи, што је готово увек тешко, јер мислимо да су они срећнији него што јесу “.
Можда би нас разумевање и прихватање могло учинити мало срећнијима са нашим жребом.
