Свет-О-Психологије-Блог

Да ли сте супер одговорни? Можда је време да се понашате!

Да ли сте неко ко је супер одговоран? Ко увек ради оно што треба да радите? Ако је тако, ево четири начина да полудите и понашате се - четири добра начина!

1. Лоше се понашајте - радите оно што вам се чини проклето добро.

Шта раде деца која се лоше понашају? Раде ствари које одрасли не желе. Стога, с обзиром да сте одговорни толико времена, како би било да то радите ти би сматрати неодговорним? Можда се размазите за куповину. Или се опијајте о својој омиљеној ТВ серији. Или објавите провокативну фотографију на друштвеним мрежама? Да ли желите да проведете дан у свом ПЈ-у? Желите ли узети последњи бар са сладоледом? Да ли желите да будете пропалица на плажи недељу дана уместо да радите, радите, радите? Или се једноставно ископчајте и не радите апсолутно ништа.

Шта год да радите - након ваше почетне нелагоде - нека вам измами осмех на лице, радост у срцу. Али није ли апсурдно да одговорна особа ради ове ствари? Да, јесте. Па, полуди! Ти то заслужујеш. Сви се морамо с времена на време пустити. Без изговора. Без извињења. Само уради. Понашајте се као особа која не брине много о социјалним ограничењима - чак и ако јесте.

2. Похвалите се - наглас!

Ако сте увек заузети неким стварима, шансе су да занемарујете да посветите довољно пажње врло посебној особи. Ко је то? Па, ти, наравно. Дакле, похвалите се - не само у глави, већ наглас.

Можда сте једног дана били спремни да ослободите свог најмање омиљеног члана породице, али сте се суздржали не говорећи ништа гадно. Зар не заслужујете комплимент због тога? Можда, „Поносан сам на тебе" одговара рачуну! А шта је с временом када сте се бавили заиста тешким задатком? То свакако заслужује повике "Добар посао!"

Деца непрестано чују ту фразу, док је већина одраслих никада не чује. Промените то одмах! Али ако разговарам са собом наглас, не значи ли то да сам спретан? Спремни за смешну фарму? Нимало. То је само знак да се ослобађате социјалних ограничења да бисте показали мало захвалности.

3. Крши правила

Знате правила. Ви сте их поставили. Држиш их се. Радите оно што треба. Е, сад, није ли време да се мало одморите од правила. Баци их на један дан. Можда недељу дана? Или чак месец дана? Ви одлучите.

Можете прекршити правила, савити их, пребацити их или пустити да правила једноставно попусте. Свет без правила! Како је то могуће, како то може бити? Хајде, марљиво радиш. Ви сте одговорни. Заслужујете мало времена од свог строгог перфекционизма.

4. Будите ваш алтернативни его

Ваш мозак је непрестано бомбардиран конкурентским порукама. Тхе извршни део мозга вам говори да се закопчате и радите оно што бисте требали. Али ваш алтер его - емоционални део вашег мозга - не жели да вам смета. Оба дела се надмећу да буду главни хончо. Ко побеђује? Као одговорна особа, то је обично извршни део. Али, не желите да постанете господин Споцк, та икона рационалности, зар не? Дакле, побрините се да свом алтер егу пружите довољно времена на сунцу. Шта ради да се осећате као ради, не шта би требало да радиш. Али то је тако неодговорно! Да, јесте. Али, време је да полудите - на добар начин.

Па шта ти мислиш? Можете то учинити? Можете ли бити одговорна особа и још увек се повремено понашати? Знате да неће бити лако, али шта онда? Признајете потребу за самодисциплином, истрајношћу и напорним радом. Ипак, такође знате да вам је потребан одмор од свега тога. Знате да нема смисла рећи да желите то полако, али не предузимате ништа поводом тога. Доста вам је прекомерног рада; сити сте осећаја фрустрације. Спремни сте да уклоните свој али и не могу ’и остварите то!

Када је студент спреман, појавиће се мајстор. То није само зен филозофија; ово је уважавање моћи посвећеног ума да ради и ради, као и да се опусти и ужива.