Самоубиство није догађај: акција и савезништво након губитка пика, Боурдаин
Била је то епизода на Сицилији Партс Ункновн. После мучног дана разочарања, плутајући међу смрзнутим хоботницама, Антхони Боурдаин је био у пуној егзистенцијалној кризи. Његово казивање је увек погодило кућу; изванредан, смешнији снимак мог сопственог унутрашњег монолога. Познатост његовог коментара о ригор мортису који потапа морску храну као метафори бесмисла живота, искрено је срушила душу.
Ујутро када је Антхони Боурдаин умро, пробудио сам се мрзовољан и нејасан. Очи сврбе од алергија и полако се отварају, одсутно сам посегнуо за телефоном. Вести су се помицале по мом почетном екрану.
Сломљење: Антхони Боурдаин умире у 61. години.
Стомак ми се окренуо. Кликнуо сам на везу, али већ сам знао шта би писало: самоубиство. Могао сам то осетити. Замрзнута сцена хоботнице поновила ми се у глави.
Предвидиво је да су моји друштвени садржаји избили у шоку, очају, расуђивању, неверици и мени лично најдраже: уморни, шупљи позиви на акцију људи који никада нису ни прстом макнули онима који живе са менталним болестима или се боре са употребом супстанци.
„Број самоубистава порастао је за 30% од 90-их ?? Зашто ово није национална ванредна ситуација !! “ узвикну они.
„Морамо одмах нешто предузети по овом питању“, захтевали су.
Истина је. Према Америчкој фондацији за превенцију самоубистава, сваке године од самоубистава умре преко 40.000 људи. А најмање 50% тих људи има познато ментално здравље.
Самоубиство је национална ванредна ситуација и ми урадити треба да Уради нешто о томе. Сада.
Али људи попут мене - људи који живе са менталним болестима - добијају подршку само за време кризе је разарајући, непримерен и некористан.
Самоубиство није догађај. Самоубиство не започиње тако што неко закорачи на избочину. Самоубиство је систем бола и самоће који нам се уноси током живота; врхунац сваке безнадежне мисли, сваке препреке адекватној нези и сваког културолошки дефинисаног неуспеха који доживимо. Ниједна појединачна акција - или позив на акцију - неће зауставити плиму тескобе која прераста у самоубиство.
Ако се чујемо само када смо самоубилачки, нисте нам пријатељ. Ако сте само љубитељ менталног здравља након смрти славних или масовне пуцњаве, нисте савезник. У овој ужасној ери самоубистава у епидемијским размерама, наши пријатељи и савезници требају нам леђа у 100% случајева.
Потребни сте нам - нашим пријатељима и савезницима - да захтевате промену културе која нас прихвата и вреднује. Требате да тражите да имамо једнак приступ ресурсима, опцијама неге и мрежама подршке. Потребно је да учините више од дељења телефона за превенцију самоубистава сваки пут када изгубимо националну икону. Врх леденог брега који вам упада у очи док је у тренду на Фејсбуку не чини ништа за оне који су деценијама заробљени испод ледничке полице.
Да, врућа линија за спречавање самоубистава је апсолутно критично средство које спашава животе. Али то је такође један од најограниченијих алата које можемо користити. Док неко зове, већ је у кризи, самоубиству или можда већ прави планове. Заправо спречити морамо извршити самоубиства превентивни радити. Морамо се позабавити околним околностима и системским недостацима који пре свега воде ка самоубилачким идејама.
Иако нисам правио никакве планове самоубистава од свог последњег покушаја 2009. године, прилично често доживљавам самоубилачке идеје. На њега може утицати било који број ствари - од опаженог напуштања до погрешне комуникације на послу. Чак и са широким спектром вештина за суочавање које сам развио, недостатак расположивих ресурса, трошак неге и недоследност подршке чине неиздрживо тешким одржавање било које врсте превентивног плана за себе.
Од фебруара 2017. године активно тражим терапеута и одбило ме је више од 50 пружалаца услуга у мом подручју. Или нису прихватили моје осигурање, њихова пракса је била пуна, или им није било пријатно да ме приме због мојих дијагноза. Већина није понудила упутства негде другде.
Током тог временског периода, прошао сам кроз две велике маничне епизоде, велику депресивну епизоду, једну мању психотичну паузу и најмање пет главних периода дисоцијације. Нема лекова. Нема терапеута. Нема болнице. Само ја и мојих 13 личности.
Не говорим ово јер сам поносан на то. Кажем ово јер је нечувено и неприхватљиво. Кажем ово да бисмо могли да прескочимо предлоге: испробајте к клинику, и терапију или з лекове. Људи који живе са менталним болестима био покушава. Мука нам је од покушаја. Морамо ти Покушати. Потребни су нам савезници да уложе напор у своју бригу коју улажемо. Покажите се за нас. Заступајте нас. Финансирајте нас.
Погледајте програме са малим препрекама у вашем подручју и схватите како се укључити - било са својим временом или новцем. Конкретно потражите програме који су локални, јефтин или бесплатно, и приступачан. Програми који се често изводе, попут недељних група за подршку или курсева који се нуде неколико пута годишње, још су идеалнији јер је сигурност сталних веза пресудна за спречавање самоубистава.
Програми са малим баријерама - посебно НАМИ Вхатцом-ов Пеер-то-Пеер курс и Цоннецтионс Рецовери Суппорт Гроуп - били су једина формална подршка којој сам имао приступ током једног од најизазовнијих периода раста у мом животу. Без њих бих и ја - као и стотине хиљада других Американаца - имао нема приступа старати се.
Ако заиста цените ментално здравље и оне који у вашем животу живе са менталним болестима, прихватите овај национални тренутак - не да бисте га делили, објављивали, ретвитовали или пратили - већ да бисте деловали, давали се, појавили се, појачали.
Ако „делите“, поделите оно што радите да бисте подржали ментално здравље у својој заједници.
