Стрес може спречити мушкарце да пружају одговарајућу емоционалну подршку партнеру

Способност пружања и примања емоционалне подршке од партнера важан је елемент успешне везе.

Нова студија међународног тима психолога открила је да у одсуству стреса и мушкарци и жене могу пружити снажну подршку својим партнерима.

Али кад су под стресом, жене раде бољи посао од мушкараца у пружању подршке.

Студија је објављена на мрежи путем часописа Психолошка наука.

„Чини се да се мушкарци разликују када је реч о управљању стресом“, рекао је Тхомас Брадбури, виши аутор листа и ко-директор Института за везе на Калифорнијском универзитету (УЦЛА).

„Када су мушкарци под стресом, већа је вероватноћа да ће бити критични у одговору на партнера под стресом, а ређе да ће бити позитивни, негујући и утешни. А то је посебно случај када њихов партнер изражава своја осећања у емотивнијим терминима. “

Истражитељи су проучавали 189 парова који су били врло задовољни својим везама и који су били заједно у просеку нешто више од четири године. Жене су имале просечну старост од 26 година; мушкарци, 28. Студија је поделила парове у три групе: једну у којој је само мушкарац био под стресом; онај у коме је само жена била под стресом; а трећа у којој су били и једни и други.

Сваки пар смештен је заједно у собу и истраживачи су га снимали на осам минута. Истраживачи су изазвали стрес проводећи лажне разговоре за посао са сваким учесником, а затим тражећи од њих да одбројавају од 2.043 у корацима од 17, што је брже могуће - говорећи им да почну испочетка сваки пут када погреше.

Да би измерили ниво стреса, истраживачи су узели узорке пљувачке и тестирали ниво кортизола - хормона који се ослобађа током стресних догађаја.

Резултати су показали да је тест био веома стресан за мушкарце и за жене.

Анализирајући видео траке, психолози су забележили како су се учесници под стресом изразили, било стварно (говорећи, на пример, „Морали су да држим говор“ или „Морао сам да радим математичке задатке, и свакога су ме исправљали кад сам их погрешно схватио “) или емоционално („ Ја сам олупина! “или„ Сигурно мисле да сам потпуни идиот! “).

Истраживачи су такође анализирали да ли је партнер понудио позитивну подршку (на пример, „Учинили сте најбоље што сте могли у тешким околностима; нико не може тражити више“ или „Чуди ме како се добро носите са стресом; толико сте бољи у него што јесам ”) или негативан („ Претјерујете “или„ Звучи грубо, али имате ли планове за вечеру вечерас? “).

Истражитељи су такође проценили да ли је невербално понашање парова било позитивно, попут држања за руке или загрљаја, или негативно, попут играња са предметима и избегавања контакта очима.

Брадбури је рекао да резултати предлажу начине на које би се парови могли међусобно ангажовати у приликама када су обојица имала тешких дана. Ако супруга зна да је и њен партнер имао тежак дан, вероватније је да ће изражавање стреса на миран, фактичан начин изазвати добар одговор од њега него емоционално понављање.

И под тим околностима, Брадбури је рекао, „Човеку се може саветовати да каже нешто попут:„ Душо, желим да чујем све што имаш да кажеш, али имао сам заиста напоран дан. Могу ли добити само 10 или 15 минута за себе? Тада ћемо разговарати. ’Постепени прелаз попут овог биће му лакши од наглог, омогућавајући оба партнера да се поново ангажују и сарађују на свим изазовима са којима се суочавају.“

Без обзира на своју сексуалну оријентацију, и мушкарци и жене могу имати користи од препознавања улоге коју стрес игра у овим сценаријима - препознавањем да заиста не могу знати колико је њихов партнер под стресом без директног питања и схватањем да стрес може ометати њихову способност да остану повезан.

„Спољни стрес који партнери уносе у њихову везу може бити прави изазов“, рекао је Брадбури.

„То је зато што стрес може повећати потребе оба партнера за подршком, а истовремено смањити вероватноћу да ће је добити било који од партнера. Парови који цене суптилне ефекте стреса могу се суочити са изазовом, па чак и зближити се због начина на који реагују. “

Међу налазима:

• Иако ненаглашене, жене су одговориле са нешто позитивнијом подршком од ненаглашених мушкараца, али и ненаглашени мушкарци и ненаглашене жене пружале су пуно позитивне подршке својим партнерима;
• Жене боље од мушкараца реагују на партнерове емоционалне изразе анксиозности и стреса. У тим тренуцима је већа вероватноћа да ће мушкарци бити емоционално „преплављени“, што ће довести до тога да буду мање позитивни и да изразе мање емпатије;
• Када мушкарци постану под стресом, њихова способност да генеришу позитивну подршку погоршава се и они дају већи број негативних коментара.

Мушкарци који су под стресом подржавају када им партнерица стрес изражава емоционално неутрално или чињенично, али мање реагују када стрес изражава емоционално.

„Стрес је невидљиво убица у везама“, рекао је Брадбури, професор психологије на УЦЛА.

„Повећава тенденцију мушкараца да буду мање подршка када је њихова партнерка имала лош дан, а посебно ако је видно узнемирена.

Ипак, жена на пријему ове негативности можда неће схватити да је стрес кривац који оба партнера оставља несхваћенима. "

Извор: УЦЛА