Дечко има нападаје панике јер је у везама

Мој дечко од шест месеци пати од напада панике и / или анксиозности у везама. (Рано ми је рекао о томе и да се то раније догађало у свакој вези.) Разговарао је са људима о техникама опуштања итд. Да би помогао кад се то догоди, и диван је што ме уверава да то нисам ја лично и очајнички жели ово да нестане и вољан је да ради на томе, али како се приближавамо (а врло смо блиски ... ближи него што је било ко од нас био са другима), чини се да долазе све чешће (чак и када нисмо заједно ). Учинак је у томе што се осећа као да треба да побегне од мене - одговор „лета“.

Није сигуран да ли је имао трауму као дете (успут споменуто да се нешто „могло догодити са бебиситерком“, али да се не може ничега посебно сетити и да су његови родитељи одвојено контролисали (мајка) и нису баш садашњи (отац). Колико вреди, били су и врло православни католици.

Чини ми се да постоји нешто (траума, подстицање догађаја, условљавање итд.) На ћелијском нивоу што његовом телу говори да су односи / љубав небезбедни; отуда и одговор лета. Волео бих ваше мисли. Без обзира на то, несигурни смо у вези са тим шта да предузмемо да се ово не догоди или бар да умањимо ефекте, јер то и код мене сада почиње да ствара проблеме у погледу начина на који треба да поступим са њим. И на жалост, добијамо помешане поруке: момак којег је упознао на неком саветодавном викенду за мушкарце пре неколико година, а иако није терапеут, неко је с ким се мој дечко осећа угодно у разговору и уверен у послушање савета јер очигледно има исти питања, каже да ствари узима врло споро и да се не форсира да остане са мном у тренутку ако се осећа панично, и да ће с временом паника нестати (мада то никада није била прошлост), а ПсиД И зна каже супротно, да ће мање времена заједно или напуштање ситуације када постане забринут само погоршати анксиозност у будућности. Зато би требало да остане у ситуацији, управља анксиозношћу и научи различите начине да размишља о томе, тако да ће се током времена његово тело условити за одговор лета.

Било какве ваше мисли биле би вам веома захвалне. Хвала вам. (Из САД)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Идем право на срж манира нудећи неке мисли о овој ситуацији, али желим да предложим да ваш дечко посети когнитивног бихејвиоралног терапеута који ће се побринути за механику који ово распетљава. Кад се то каже, дозволите ми да вам понудим своје мисли и искуства.
У лечењу напада панике попут овог, изузетно ми је корисно прво идентификовати шта је напад панике за особу. Увек је то промовисао страх од губитка, раздвајања или смрти. Страх од губитка нечега генерише панику и у већини случајева страх је врста анксиозности раздвајања. Моја најбоља претпоставка је да чињеница да се они погоршавају кад се приближите врло говори. Не ради се о тескоби да постанете интимнији. Вероватно ће се радити о тескоби због губитка интимности. Што се више приближите ономе што желите - то се више плашите да га изгубите.

То је већ речено, механику како успорити реакцију и задржати је на одстојању најбоље је изводити са квалификованим когнитивно-бихевиоралним терапеутом. Истраживање о његовој ефикасности у лечењу напада панике је добро. Картица Пронађи помоћ на врху странице може вам помоћи да пронађете терапеута са том специјалношћу у вашем подручју.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал