Да ли сам клинички депресиван?

Увек сам у депресији кад нисам у близини бившег. јер ме једино он заиста разуме и познаје и заиста слуша кад причам. Кад га нема, немам са ким да разговарам, па почињем да мислим да је свима (бившем, сину, свима) боље без мене. Никад не напуштам кревет или кућу много (школовање на мрежи). Будим се целе ноћи и никад не желим да устанем ујутру. Мрзим помисао да ме људи не желе у близини. Стално плачем! Мрзим себе много / већину времена. Једино када напустим кућу су породични догађаји или ме бивши убеди да одем негде с њим. Увек ме боли, осим ако не одзрачим бившем. Мислим на емоционално и физичко. Само ме све боли. Желим да се поправим и требам за свог сина и бившег (можда се касније окупимо, а он је мој камен, а ја сам његов, а ако сам болестан не могу бити ту за њега онако како бих желео) . Једино мог бившег знам ко зна за мене мислећи да сам болестан јер не желим да идем код лекара и да ме ставе на лекове или нешто слично. Да ли сам клинички депресиван? Да ли треба да тражим од маме да ме одведе лекару да потражим помоћ или сам добро? Морам да знам!!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Лични интервју са обученим дијагностичаром пружио би најтачнију дијагнозу, али депресија може бити реална могућност. Према вашем писму, ваши симптоми укључују: жељу за изолацијом, физички и емоционални бол, ниско самопоштовање и стални нагон за плакањем. То су уобичајени знаци депресије.

Ваши симптоми ометају ваш живот и треба их лечити. Да бисте директно одговорили на своје питање, да, требало би да замолите мајку да вас одведе лекару. Ако вас лекар прегледа, не значи да ћете морати да узимате лекове. Многи људи који се лече од депресије не узимају лекове. Уместо тога, они се подвргавају саветовању. Са правим терапеутом, саветовање је ефикасан начин лечења.

Који су ваши следећи кораци? Причај са мајком. Реците јој о својим симптомима. Питајте је да ли ће вам заказати састанак или са лекаром примарне здравствене заштите (ПЦП) или са локалним терапеутом. Прво размислите о посети ПЦП-у да бисте искључили могуће медицинске проблеме. Тада вас ПЦП може упутити код терапеута. Ако одлучите да не видите ПЦП, картица „пронађи помоћ“ на врху ове странице може вам помоћи да пронађете терапеута у својој заједници.

Најбољи начин да пронађете правог терапеута је да позовете најмање четири или пет и поставите им различита питања, укључујући:

• Могу ли вам помоћи?
• Како би вам тачно помогли?
• Шта би вам предложили да урадите?
• Да ли би били вољни да вас виде и ако јесу, колико брзо и колико често?
• Колико дуго су у пракси?
• Да ли су помогли другим особама са сличним проблемима?
• Који су били исходи тих ситуација?

Изаберите терапеута с којим се осећате најугодније и закажите састанак. Желим вам најбоље. Молим те пази.

Др Кристина Рандле